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    오늘이몇세기요님의
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    오늘이몇세기요님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    825 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-21 22:40:59 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빵터졌엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ읔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자존심상햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아부짘ㅋㅋㅋㅋㅋ
    824 어머니와 함께 간 놀이공원 [새창] 2015-08-21 22:38:46 0 삭제
    우와 !! 너무 멋있어요 !!
    823 운동하실때 음악말고 영상보시면서 하시는분들! [새창] 2015-08-21 22:14:19 0 삭제
    저는 스포츠요 ㅋㅋㅋ 예능은 집중하며 깔깔대고 보게 되어서 스포츠 채널만 틀어요 ㅋㅋ
    821 다리에 알 빼는 운동!! [새창] 2015-08-16 19:00:51 0 삭제
    헤헤...운동시작하고 제 다리에도 뒤집어진 하트가... ㅠ 마사지 꼭 해주라던데 .....그 말만 믿고 있어요 ㅠ
    820 그만할까봐요ㅜㅜ [새창] 2015-08-10 12:03:51 0 삭제
    몸에 확신이 안가면 줄자 들고 신체 치수를 재보세요. 허벅지가 딴딴해 진것 같아도 보먄 줄어있을거예여 제가 그랬가든요 ㅋㅋ 단 좀 기간은 꾸준히 해주세뇨
    819 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-10 12:01:27 0 삭제
    ㅇㄱㄹㅇ
    메뉴고민 혼자 안해도 되는데.... 메뉴고민하고 식당찾고 그에 맞는 이동 동선짜고 하는게 엄청 일이더러고요 ...
    818 초6다이어트-운동량 어떤가요? [새창] 2015-08-10 11:46:19 1 삭제
    아직 초등학생이고 아직 자라야할 나이이니 컷팅(다이어트)에 목표를 맞추지 마시고 윗댓님처럼 규칙적인 식습관+운동습관 들이기에 목표를 맞춰보세요~
    끼니는 매 일정한 시간에 3끼 + 간식. 고칼로리 자주먹지않기.
    운동은 일주일에 3번 이상 (근력운동보다도 뛰놀 수 있는 운동이 좋을것 같습니다만.. 그냥 그건 제 생각) 인데 글을 보니 원래도 운동을 하던 친구 같군요. 그럼 운동량은 괜찮은것 같아요.
    817 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-10 11:37:18 0 삭제
    헤헤 감사합니다 ~~함께 화...화이팅이요 ! ㅋㅋㅋ
    816 여성 턱걸이 동기부여 자극영상 (턱걸이 1개에서 10개까지 성장과정) [새창] 2015-08-09 08:07:27 0 삭제
    와 ㄷㄷㄷㄷ 등근육봐 ㄷㄷㄷ 어시스트머신 위에서도 힘든데 ㅠㅜ 점점 가벼웁게 하는 모양이 보이네요 !! 저렇게 되기 까지 얼마나 하신걸까 ㄷㄷㄷㄷ
    815 노른자 안드시나요? 이제드세요 냠냠 [새창] 2015-08-09 08:03:44 0 삭제
    논란거리2222
    하지만 저는 먹습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    814 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-09 08:01:07 0 삭제
    후 ㅠㅠ 허벅지 안쪽 ㅠㅠ 공감가네요 ㅠㅠ 남들이 뭐라든 내가 불편한데 !!! ㅠㅠ
    813 집옆에 조그마한 공원이 있는데 [새창] 2015-08-06 22:58:53 0 삭제
    그것은 바야흐로 방학의 시대가 도대하였다는 것.... ... 내일 학교 안가도 되니까 그들만의 불금인 걸까요... 와... 11시인데 ㄷㄷㄷ
    812 다이소 똥퍼프 사고싶어 죽겠는분들 [새창] 2015-08-06 22:46:47 0 삭제
    이럴때 지방인은 웃습니다 ㅎ 필요할 때마다 가면 늘 있어서 하나씩 사서 쓰고 있는데 이게 유명 제품 이었군요...
    811 독하게 다이어트 안하면 잘못된건가요? [새창] 2015-08-06 22:05:36 0 삭제
    사람마다 각기 다른 방향으로 가는 거라고 생각해요 ~ 각지 맞는 다이어트 방식도 다르고.. 물롬 천천히 하는게 시각적으로는 느린것 같아 보이지만 그만큼 다엿후에 좀 먹어도 요요가 더 늦게 오지 않겠어요? ㅎ
    저와 친구들 모두 다이어트 하는데 다 달라요. 매일운동하지만 한번씩 단기로 빡세게 조절하는 친구, 조언자가 필요한 친구(는 저입니다), 먹거 싶은것 다 먹기는 하지만 평소 등산도 자주가고 군것질 조절+줄넘기하면서 글쓴님처럼 천천히 실행하는 친구.. 결과적으로는 다들 많이 빠졌어요 ~ 3번째 친구도 1년동안 사이즈가 바뀌었어용 ㅎ 글쓴님도 너무 조급해 하지 마시고 그냥 이게 내 생활이다 하고 하셨음 좋겠어요 ㅎㅎ



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