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오늘이몇세기요님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1125	유로!트레이닝! [새창]	2015-11-12 08:37:12	0	삭제
		으앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
	1123	2015.11.05 새벽가슴운동(feat. 헬스도날드) [새창]	2015-11-05 12:31:38	1	삭제
		특별한 소스 무개념ㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 현실웃음 나왔어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
	1122	슴가가 줄어들고 있다........... [새창]	2015-11-04 07:56:11	116	삭제
		힘들때 떠나가는 친구는 진짜 친구가 아니었듯 살 뺀다고 떠나가는 가슴은 내 진짜 가슴이 아니었다 ...고 생각하면 마음이 좀 편해 지더라고요 .... ............. 원래 내 것이 아니었다라고... ......ㅎㅎ........ㅎ........
	1121	운동기구 나눔 합니다 (로윙머쉰) [새창]	2015-11-03 19:52:59	0	삭제
		회원권 나눔은 양도의 형태로 전에 한번 나왔었어요 ㅎㅎㅎ
	1119	다들 마음의 침체기가 오면 어떻게 다잡으시나요 ?(쓰다보니하소연주의) [새창]	2015-11-03 19:39:57	0	삭제
		네 ㅠㅠ 비만수치를 정상으로 떨어뜨릴 때까지만 감량기로 보고 좀 탄단지 따지고 먹자 했는데 아무래도 시선을 좀더 멀리보고 마음에 여유를 가져야 겠어요. 그럼 식욕이 좀 더 줄어들겠죠 ㅠㅠㅠ ?? ... ㅋㅋㅋㅋ
	1118	다들 마음의 침체기가 오면 어떻게 다잡으시나요 ?(쓰다보니하소연주의) [새창]	2015-11-03 19:36:42	1	삭제
		와와 노래라니 ㄷㄷ 도비님은 재주가 참 많으신듯 싶어요 ! 이렇게나 상냥하게 다독여주시다니 ㅠ 흐앙 감사해요 ㅜㅜㅠ 운동 자체보다 그 외의 요인에도 관심이 필요 하다는 말씀에 문득 내 모든 에너지를 너무 운동에만 쏟으며 살아서 그랬나...하는 생각도 들고 좀더 한발 물러서서 스스로를 보게 되네요. 좋은 이야기 감사합니다 !
	1117	다들 마음의 침체기가 오면 어떻게 다잡으시나요 ?(쓰다보니하소연주의) [새창]	2015-11-03 12:32:33	0	삭제
		어쩌면 이것과도 연관있을지도 모르겠어요. 지금은 일상에 매달리는게 운동밖에 없거든요 처음 운동 목표는 허리디스크랑 무릎관절 때문에 체중감량+근육증강 ->결국 건강한 삶이었는데 하다보니 운동이 너무 재미져서 ㅋㅋㅋㅋ 목표를 잃고 재미로 하고 있었어요(이후 식이도 많이 풀어졌 ..... ) 하루일정이라 하심은 보통 운동 3시간(유산소 전후스트레칭포함) 후 공부하거나 지겨우면 책읽고, 주말은 운동 쉬고 집안일을 돕거나 놀러다녀요.
	1116	다들 마음의 침체기가 오면 어떻게 다잡으시나요 ?(쓰다보니하소연주의) [새창]	2015-11-03 12:24:05	0	삭제
		또다른 자아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 흐아 그렇네요. 어쨌든 운동을 놓지 않았고 몸에 쌓이게 되겠디요 ! 보통은 아예 짐에도 안가고 쓰러질텐데 야근후에도 이겨내시는게 대단하세요 . 일단....짐까지 가는 것 ...(적는다)
	1115	다들 마음의 침체기가 오면 어떻게 다잡으시나요 ?(쓰다보니하소연주의) [새창]	2015-11-03 12:19:05	0	삭제
		다이어트는 자신과의 싸움 ㅠㅠ 정말 공감해요 ~ 이렇게 좀 쳐지는 날에 더 나를 달래고 다듬고 때리고 해줘야 하는데 그건 결국 스스로 해야 하는 일이니까 ㅠ 그래도 이렇게 여러 이야기들을 들으면서 나에게 이렇게 저렇게도 이야기해 줄 수 있구나 싶어서 지금 참 좋아요. 얼릉 다시 힘내야 겠어요. 말씀 감사합니다 ~
	1114	다들 마음의 침체기가 오면 어떻게 다잡으시나요 ?(쓰다보니하소연주의) [새창]	2015-11-03 12:16:03	0	삭제
		와... 위가 정말 줄 수도 있군요 ㅠ 전 아직 위까지는 안 줄었더라고욬ㅋㅋㅋㅋ ... ㅜ 일단 하면 그래도 어떻게든 하기는 하고 그래도 운동했다 하는 만족감이 있긴 한데 마음이 계속 허하고 그 정신 소모가 힘들더라고요. ㅠ 아마도 제가 그 정도로 으랏챠하게 운동하지 못해서 그런 가봐요. 힘든걸 느낄 틈이 없도록 운동해줘야 하는데 .. 흐아 식욕문제 ㅠ 견디시는거 진짜 대단하세요 ㅠ !! 좀만더 퐈이팅 하세요 ~ 일주일 금방 가요ㅠㅠㅠ !! !
	1113	다들 마음의 침체기가 오면 어떻게 다잡으시나요 ?(쓰다보니하소연주의) [새창]	2015-11-03 12:09:51	0	삭제
		대댓글 보고 다시 사진 보고 들어왔슴다 ㄷㄷㄷ 와 지금의 몸을 가지게 되시기까지의 그 꾸준함이 너무 멋있으시네요. 잠시 쉬더라도 일상처럼 운동 안고 살아가기 ! 말씀 감사합니다 ~~
	1112	다들 마음의 침체기가 오면 어떻게 다잡으시나요 ?(쓰다보니하소연주의) [새창]	2015-11-03 12:06:50	0	삭제
		댓글에서 빠워 밝음 에너지가 느껴져요~ 먹었으니 운덩해야지 하는 부분에서 저도 모르게 미소 듬뿍 ㅋㅋㅋㅋ 먹는 건 잘 먹고 있어용 ~~ 도저히 절식은 못하겠더라고요... 후폭풍이 꼭 저녁으로 나타나서 ㅠ .. 흐 ㅠㅠ 비타민 추천 감사합니다 ~ 안그래듀 겨울이라 과일도 슬슬 떨어지고 이제는 비타민 먹어야 하나 싶었었는데ㅎㅎ
	1111	다들 마음의 침체기가 오면 어떻게 다잡으시나요 ?(쓰다보니하소연주의) [새창]	2015-11-03 12:00:26	0	삭제
		다게 분들 보면 정말 꾸준히 열심이신 분들 많죠 ~ 서로 아는 척을 못해서 그렇지 내심 반가운 분들도 계시고ㅎㅎ 혼자 우우리우울해 하다가 다게에 글 올리며 올려주신 댓글보며 아 그래도 사람들과 마주하길 잘했구나 하는 생각이 들어요. 주기적으로 사진찍고 눈바디로 힘내기!! 감사합니다 ~~

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