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    부스릇똬님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    37 유학생입니다. 한국음식 사진좀 주세요.. [새창] 2014-01-27 13:23:57 0 삭제


    36 유학생입니다. 한국음식 사진좀 주세요.. [새창] 2014-01-27 13:22:32 0 삭제


    35 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-01-23 13:41:21 0 삭제
    엄..벌크는 잘모르지만 고열량식품으로 간간히 먹는건안되는걸까요?ㅎㅎ 아몬드나 견과류같은걸루요 아몬드에는 단백질도 많이들어있거든요
    34 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-01-22 15:41:04 0 삭제
    너무 빨리걸으셔서 무리오신거같아요 처음부터 빨리걸으려하지 마시고 천천히 낮은속도에서부터 걸어주시면 무리가 덜생길거에요 스트레칭도 운동전후로 잘해주시구요 ^.^
    33 몸의 정체기보다 무서운 것이 마음의 정체기인 것 같아요. [새창] 2014-01-20 16:59:25 1 삭제
    저도 그래요.. 그럴때 인바디기록 보면서 다시 맘다잡기하는데 ㅋㅋ힘내세요! 조금 만 더!
    32 [웃대펌]남자 하체 근육의 중요성.jpleg [새창] 2014-01-20 16:55:16 6/4 삭제
    종아리근육은 타고나는게 커서 참 안느는 부분이라ㅋㅋㅋ 어렵죠 ㅋㅋ
    31 살빼는데 안좋은 행동은 뭐가있을까요? [새창] 2014-01-20 16:54:20 0 삭제
    유산소와 더불어 근력운동을 하시면 더 좋아요! 유산소시간도 40분정도?? 더 해주시고 식습관은 탄단지 고루 잘챙겨드시면 됩니다 별거아니에요 !
    30 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-01-20 16:52:16 6 삭제
    이런 글 쓰시는거 별로 보기 안좋네요.. 그만 쓰셨으면 좋겠어요 관련 글을 쓰시려면 한 글에서 시작해서 한 글에서 끝내시는게..관련내용 글이 아직 한페이지도 넘어가지 않았는데요..
    29 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-01-11 20:03:19 0 삭제
    부럽네요 ㅋㅋ 지방부자는 웁니다
    28 사레레 프레레 팁 [새창] 2014-01-11 20:01:55 0 삭제
    하하하.. 진작봤으면 좋았을텐데ㅋㅋ 이틀전 파닥파닥하고 온게 생각나서 얼굴터질거같네여 ㅋ
    27 삼대운동 참 좋아하는데요? [새창] 2013-12-01 18:36:43 0 삭제
    어머니의 요람같은 머신ㅋㅋㅋㅋ 트레이너분 입장에서 보니 선생님들이 이해가 되네요 ㅋㅋ
    26 집에서 운동을 하니 부족한 느낌이네여 [새창] 2013-11-25 17:21:13 0 삭제
    ㄴ조언 감사합니다! 피스톨스퀏과 엘싯자세는 처음봐서 찾아봤네요 오늘 바로 실행해봐야겠어요!ㅋㅋ
    25 집에서 운동을 하니 부족한 느낌이네여 [새창] 2013-11-25 13:26:11 0 삭제
    ㄴ 조언 감사합니다 ^^!
    24 @.@ 어지러워요 [새창] 2013-11-24 02:49:41 0 삭제
    .먹는게 너무 적어요 점심끼니도 거르시고 아침은 거의 안드시고.. 하루한끼만 드시는 셈이네요 세끼 영양분 충분히 잘챙겨드시길 바래요
    23 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-11-21 13:26:01 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가끔 다른 육고기도 챙겨드세여 ㅋㅋ



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