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뽀둘이님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	381	고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]	2016-10-05 22:43:45	1	삭제
		저도 lchf 로 인해 좋은 효과를 본 논문 찾아서 링크 걸면 되겠네요
	380	고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]	2016-10-05 22:42:23	1	삭제
		재밌는 이야기를 하시네요 방송 나가기 전 저 까페 회원수를 아십니까? 제가 방송 후 이삼주 뒤에 가입했을때가 9천명이였습니다 글을 보시면 대부분이 일주일도 안한 신입회원입니다
	379	고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]	2016-10-05 22:38:06	1	삭제
		그러기 위해선 식이 부분에서 다게의 주의견인 저지방 저탄수 고단백이 압도적인 지지를 받고있죠 재발하기 전엔 그런식으로 했습니다 반년동안 약 15키로 감량했고 죽을만큼 힘들었네요 그리고 신증후근이 재발하고 이주만에 15키로 원상복구 되었습니다 지금까지 ( 일주일전부터 lchf 시작) 공부하고 터득하고 직접 반년이상 몸굴린 버릇으로 열심히 운동하고 정석(고단백)식단 지켰지만 중간에 고지혈증도 몇 번 생기고 고혈압(150/102) 까지 뜨고 체중도 변화없었습니다 제가 근력도 안하고 유산소도 안하고 속건강 생각 안하고 그냥 저것만 믿고 살 안빠져서, 저게 짱이네 가 아닙니다
	378	고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]	2016-10-05 22:30:00	1	삭제
		내일 오전중으로 링크 걸겠습니다 대신 몸에 이상이 온다 주장하신 분들은 Lchf로 인해 부작용이 온 사례를 방송에서 나온 성공자의 분량만큼 준비해주세요
	377	고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]	2016-10-05 22:16:38	2	삭제
		그럼 난이미털렸다님은 위험성 경고하는 논문과 세계보건기구 권고사항을 믿으시고 전 하지말아야할사람말고는 별다른 문제없는 논문과 스웨덴 보건청을 믿겠습니다
	376	고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]	2016-10-05 22:15:00	0	삭제
		허접님은 장문댓글 읽어주세요
	375	고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]	2016-10-05 22:13:57	0	삭제
		거의 일년동안 얼마나 고통스러웠는지 모릅니다 매일매일 근력 중강도+유산소 저강도 1시간 반씩, 세끼 꼬박 일반식에 절제해 먹고(반년 운동했을때 버릇으로 짠거 단거 매운거 국물류 튀김류 안먹습니다) 술은 이주에 한번, 세끼 외에 먹는건 두달에 한번 있을까 말까요 86~89 절대 이 수치를 벗어나질 않아요 근데 여기 사람들은 정석 다이어트가 종교화라도 된 것처럼 다른건 다 위험하니 하지 마세요 그냥 자기 경험에 채식하니 빠져요 계단만 이용해도 한달 일키로 감량 등 이런 무책임한 발언이 싫다는거예요 그리고 요번해 초부터 피 소변 한달마다 정기검사 하기 때문에 일단 한달 동안 해볼 생각이였습니다 걱정해주신건 고맙습니다
	374	고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]	2016-10-05 22:07:33	1	삭제
		심리학 박사 준비하는 형에게 말했더니 못믿겠다며 논문 검색 하시더군요 저탄수 고지방 국내논문은 2개 나온다하고외국은 꽤 많이 나온다고 하더라구요 하지 말아야 할 사람들(심혈관계 환자, 임산부, 지방간 등) 빼고는 별 다른 문제 없고 다른 식이보다 30프로 효과가 좋다고 합니다 대신 채소를 같이 막어야 한다는 사족 붙고 이런 논문들은 다 사기죄로 콩밥 먹여야 하는거 아닙니까
	373	고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]	2016-10-05 22:02:53	0	삭제
		검색이라는게 그냥 폼으로 있는게 아닙니다 안빠진 케이스가 있다고 효과 없다는 주장이시네요 빠지고 다른 수치 안정권에 든 사람은 뭔가요
	372	고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]	2016-10-05 21:32:59	1/4	삭제
		그럼 방송에 나왔던 의사들과 위 교수님 중 둘중 한쪽은 아니라는 건데 누구라고 생각하시나요 그리고 신증후근은 13년도에 완치판정 받고 2년 이상 아무런 문제없이 생활하고 있었습니다
	371	고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]	2016-10-05 21:27:41	2	삭제
		방송에 나왔던 사람들은 다 비교수라는 건가요?
	370	고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]	2016-10-05 21:20:32	5/4	삭제
		비 전문가가 논문 및 데이터 갖고와서 설명해주시는거랑 오랜 운동 경험자 및 독학하신분들 못믿어요 전 반년간 pt 받고 단백질쉐이크 닭가슴살 많이 먹었는데 그 당시 생로병사에서 단백질 많이 먹음 안좋다고 해서 피티선생님한테 여쭤봤어요 오버되도 상관없다고 하대요? 혹시 몰라 다게에서도 정보 많이 찾아봤습니다 거의 압도적인 의견이 "비싼 똥을 쌀 뿐" 이라 하여 계속 먹다가 완치되었던 신증후근이 재발되었습니다 아무도 믿음 안되더라고요 근데 비만의 누명 방송에선 인터뷰 하는 의사나 트레이너들 대부분이 임상실험 10년 20년 화려하던데 그사람 말은 안믿고 이론적인 것만 올려서 안좋다고 하시면 제 입장에선 이미 선택지가 정해져있는거죠 신증후근 때문에 반년 이상 약먹고 있으며 스테로이드 부작용으로 이주만에 15키로 이상 쪘고(운동전 몸무게)도저히 뭘 해도 빠지지 않습니다 그 시간이 10달 넘었고요 누구나 똑같은 신체, 상황이라고 생각하면 안된다고 생각합니다 그리고 애들이라고한건 웃대에서 고대로 퍼온거라 수정을 안했습니다 별 문제 없을거라 생각했는데 죄송합니다
	369	보고 또 보는 다이어트의 정석 [새창]	2016-10-05 15:54:32	3	삭제
		국영수 예습 복습 교과서 위주로 공부하면 서울대 갈 수 있어요
	368	지방의 역설이란 책을 읽어보았어요 [새창]	2016-10-04 14:20:22	1	삭제
		블로그 가서 보니 댓글이 180개 정도 달려서 하나하나 살펴봤습니다. 추측성 주장이 많다는 얘기가 많네요 1. 케톤체가 정상인에게 문제가 없다는 반박내용 2. 탐험가들이 9년동안 북극에서 살았지만 아주 건강했고 차후 6개월간 온니 미트 실험을 했을때도 아주 건강했다는 반박내용 3. 저자는 25년이상 저탄수를 연구한 비만치료 의사인데 했는데 그 중 케톤은 포도당 보다 저급연료가 아니다, 탄수화물은 꼭 필요한 영양분은 아니다, 등 근거 달린 반박글엔 답글이 안달리네요
	367	적당히 먹고 운동해라 이게 얼마나 힘든건지 모르시는듯.. [새창]	2016-10-04 14:02:10	80	삭제
		적게 먹고 운동 하세요^^ 밥 1/3만 먹기만 해도 살 빠집니다! ... 말 그대로 한다면야 주위에 비만은 없겠죠... 몰라서 안하는 사람은 없을 거예요. 다 아는 얘기 굳이 하는 이유를 모르겠어요

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