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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	516	미친 꿀벅지를 기르는 운동 [새창]	2015-01-29 16:15:07	0	삭제
		그냥 중량딸인지 필요에 의해 하는것인지는 본인의 선택입니다. 운동을 남의 잣대에 맞추어 할 필요도 없고 그것을 평가 할 필요도 없죠. 솔직히 그냥 오지랖이라는 생각밖에 안듭니다.
	515	미친 꿀벅지를 기르는 운동 [새창]	2015-01-29 16:12:04	0	삭제
		보디빌딩이 어찌 수요와 상술이 만나 탄생한 운동이라고 하실 수 있습니까? 성격만 보자면 역도의 보조운동격인 스포츠가 맞습니다만 그렇게 시작된 스포츠라는것은 동의할수없네요 보디빌딩은 포지티브못지 않게 네거티브와 고립을 잘 활용한 신경계나 관절의 개입을 최소한으로 한 오직 근성장을 위한 효율적 운동방법중 최고 자리에 있는 운동입니다. 보디빌딩의 방식이 몇십년간 유지되 온것이 그것의 증거이지요. 그리고 스미스머신의 활용에 대해서는 저도 사실 크게 긍정적인 편은 아니라 섹시코만도님의 주장에 어느정도 수긍을 하는편이나 쿼터 스쾃의 경우는 속근을 필요로하는 단거리계열 육상선수들도 하프스쾃과 같이 자주 하는 운동중 하나입니다. 힘과 유연성이 안되서 가동범위를 줄여하는게 아닌 필요에 의해 하는것중하나입니다. 그리고 애초에 글 쓰신 자부심 쩌는 으쌰 라는 단어 자체가 부정적으로 인식하고 있다는 증거가 아닐까요
	514	[인성극혐] 레스토랑의고민 [새창]	2015-01-28 21:57:17	27	삭제
		일반분들이 집에서 사용하는 식기를 생각하다가 고급 레스토랑에 가니 가격에 대해 잘 감이 안오는 경우가 많은데 이태리를 배우고있던 친구와 고급스런 레스토랑을 한번 가본적이 있는데 그 친구가 자리에 앉자마자 눈이 휘둥그레 해지면서 감탄사를 연발하더라구요. 왜냐고 물어보니 지금 우리가 앉아있는 테이블부터 식기까지 해서 0이 7개가 붙을거라고 하더군요.. 저도 깜짝놀랐어던 경험이었습니다.
	513	갸 트위터에서 올라온 사진인데 선수들 트ㅔ이닝복인데 이쁘죠? [새창]	2015-01-28 21:52:58	0	삭제
		풀오버 이쁘네용
	512	미친 꿀벅지를 기르는 운동 [새창]	2015-01-28 21:34:59	0	삭제
		섹시코만도//그 사람들이 역도나 크로스핏 하시는분들 보면서 반동에 관절이나 담보로 하는 운동이라고 폄하하시면 할 말 있으십니까?
	511	심석희 나이키 화보 [새창]	2015-01-28 21:29:43	9	삭제
		굉장한 미인이셨네요 깜짝놀랐습니다
	510	제가 보기에 박태환약물사건은 빼박입니다. [새창]	2015-01-28 21:26:37	4	삭제
		게다가 치료용 코티졸계 스테로이드와 아나볼릭 스테로이드는 아예 다른 약품입니다. 네피도의 경우 박스는 물론 앰플에도 테스토스테론이라 적혀있는걸로 아는데 이걸 의사가 몰랐다는것은... 이런 변명자체가 기가막히지만 이 변명이 통하는것은 더더욱 기막힌 일이 아닐 수 없습니다
	509	제가 보기에 박태환약물사건은 빼박입니다. [새창]	2015-01-28 21:16:35	6	삭제
		아나볼릭 스테로이드에 대해 간략하게 설명하자면 남성호르몬을 스테로이드에 합성한것이라 간단히 말 할 수있겠습니다. 인위적으로 이 약품을 투여함으로써 남성호르몬은 단백동화(영어로 아나볼릭이라 합니다) 를 일으킵니다. 그리고 이 단백동화는 단백질을 근육으로 빠르게 합성시키며 근성장을 돕습니다. 그리고 같이 내포되있는 스테로이드는 강한 소염제 역할을 함으로써 근육의 회복을 일으키는 것이지요. 인위적으로 남성호르몬을 몸에 투여함으로써 신체는 향상성을 유지하려는 성격에 따라 남성호르몬의 생산을 줄이게 되는데 이 과정에서 남성호르몬의 수치가 일반인의 몇 배나 적게 나오는 것이 됩니다. 이것은 무엇을 뜻하느냐... 의사의 증언 그러니까 남성호르몬의 수치가 현저히 떨어져 네피도를 투여하였다. 라는 말이 스스로 무덤을 파 그 전에도 정기적으로 약물을 투여했다의 뒷받침이 되는 것이지요 한마디로 박태환은 보디빌더들이 벌킹스택을 돌리듯 싸이클을 돌려왔다는 것이 되겠고 이는 가장 악질적인 약물복용에 해당되는 것입니다. 반대를 먹고 베스트에서 글이 지워졌는데 전형적인 현실도피라고 밖에 생각이 안듭니다.
	508	근데 목런목런하는덕 [새창]	2015-01-28 19:27:29	0	삭제
		목동이라 잘치는것은 분명 있는것같습니다. 목동의 구장의 구조적 취약점과 같은 이야기가 아니라 홈이고 훈련하던 곳이니 멘탈적으로...
	507	제가 보기에 박태환약물사건은 빼박입니다. [새창]	2015-01-28 19:24:56	16	삭제
		일단 그간 얼마나 박태환선수가 우리나라 국민들에게 어느정도 위치에 있었는지를 알 수 있었던 사건이 아닌가 생각합니다. 사실 이번 박태환 케이스는 이름과 국적만 가리고 보자면 쑨양보다 더 악질적인 케이스입니다. 쑨양의 경우 평소 심장이 좋지않아 트리메타지딘을 정기적으로 복용해왔으며 이 약품은 최근인 14년도에 금지약물로 지정되었습니다. 둘다 약쟁이라는 점에선 같지만 정도를 따지자면 쑨양쪽은 할 말이 있고 논의가 될 수 있다는 점이지요. 그에 반해 박태환쪽은 빼도 박도 못할정도 mlb 약물대란 시절의 선수들과 동급인 상황입니다.
	506	한화 홍백전에서 인사이드파크홈런이나왔답니다. [새창]	2015-01-28 19:11:09	0	삭제
		중견수앞 안타면 확실한 수비미숙이네요
	505	이치로 마이애미 말린스 갔네요 [새창]	2015-01-28 19:10:24	0	삭제
		3천안타 달성하고 은퇴하겠네요 ㄷㄷㄷ
	504	SBS 카드뉴스<박태환 도핑 '양성' 진실은?> [새창]	2015-01-27 22:03:36	0	삭제
		단백동화 까지 맞으셧으니 이건 뺴박불가 ㅅㄱ네요
	503	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-01-27 15:45:10	0	삭제
		네 다음 로이더
	502	스완지에서도 답답하면 치고나가는 기기투레.gif [새창]	2015-01-17 20:48:20	34	삭제
		답답하니까 뛰는거 보소

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