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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1167	플레닛사이드2... [새창]	2014-06-26 13:31:53	0	삭제
		배틀필드온라인보다 덜 재미있지만... 할만 하네요. 근데 좀 시간낭비인것 같아요.
	1166	무분할3대운동하다가 분할로 바꿨는데요 [새창]	2014-06-26 04:55:52	0	삭제
		나중에 5분할 같은거 하게 될 때 어깨 넣는게 좋을듯
	1165	무분할3대운동하다가 분할로 바꿨는데요 [새창]	2014-06-26 04:55:37	0	삭제
		어깨는 굳이 안넣으셔도 되요.
	1164	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-06-21 14:11:19	0	삭제
		사실... 이런 문제는 그렇게 안하는게 아니라 못하는 겁니다. 이미생김요님이 세상에 대해서 조금씩 더 알아가신다면 그 때는 이해하실 수 있으실거에요.
	1163	유통기한 많이 지난 크레아틴 복용 [새창]	2014-06-21 14:08:32	0	삭제
		안하는걸 추천드립니다... 만에 하나라도 이상이 생기면 유통기한을 어기신것이기 때문에 법적으로 아무런 보상이 없어요. 크레아틴은 아예 안먹어도 되요. 그냥 잘 버리시는게 현명한듯 합니다.
	1162	팔굽혀펴기, 턱걸이... 얼마나 해야 잘하는 건가요? [새창]	2014-06-18 18:45:17	0	삭제
		갯수보단 자세지요
	1161	다이어트쉐이크 나눔해요!ㅎㅎ [새창]	2014-06-18 18:45:01	0	삭제
		만약 수유기여성은 섭취하지 않는걸 권장한다고 쓰여있으면 여성분들은 드시지 마세요^^;
	1160	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-06-18 18:44:05	0	삭제
		디케이헨진님 말대로 소화기관이랑 친해져야 하는것도 있음. 소화기관을 혹사시키지 않고 소화기관이 잘 소화할 수 있는 자연식품들을 먹으면 영양분 흡수도 잘 되지요, 케일같은 야채를 넣는 이유도 몸에만 좋은게 아니라 권장식이섬유섭취량을 넣어서 소화에 도움이 될 수 있게 하기 위함이구요. 그리고 과일 대부분이 소화가 잘 되서 속을 편하게 하지요.
	1159	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-06-18 18:42:38	1	삭제
		좋은 음식들이 있어요. 대표적으로... 현미, 아몬드, 케일, 계란 이 있지요. 이 네가지의 특징은 모두 동네마트에서 판다는거에요. 네개를 매 끼니때마다 드시고, 나중에는 현미를 고구마와 감자 등으로도 바꿔서 해보시고, 견과류도 생아몬드, 호두 이런것도 추가해보고, 케일도 대형마트에서는 다양한 유기농쌈채소로 팔던데 가짓수도 늘려가고, 계란드시다가 닭가슮살이나 돼지다릿살, 생선도 시도해 보시고... 그리고 오메가 3 를 먹는것도 도움이 많이 되고. 가장 중요한건 운동이에요. 저는 그냥 나열을 해 봤지만, 가공식품이 아니고, 자연에서 나오는 음식들은 대부분 꼭꼭 씹어먹으면 몸에 다 도움됩니다.
	1158	[도타2]도타2에 LOL과 달리 Surrender 기능이 없는 이유 [새창]	2014-06-18 17:21:31	0	삭제
		11 그래서 랭크시스템을 일부러 안만든것도 있지요. 지금은 그냥 만들었지만 랭크나 MMR 를 떠나서 개발자가 게임의 진정한 가치를 어디에 두는지가 두 게임을 가릅니다.
	1157	[도타2]도타2에 LOL과 달리 Surrender 기능이 없는 이유 [새창]	2014-06-18 17:20:40	0	삭제
		1 그게 롤과 도타의 가장 큰 차이점입니다. 롤은 이기기만 위해서 하는 게임이고 애초의 목적이 뭐였든 잊는 반면에, 도타는 팀과의 커뮤니케이션을 통한 조율과 팀워크의 합작을 통해서 집단협업의 향상을 일구어 나가는데에 진짜 게임의 재미가 있습니다. 승리와 패배는 부수적으로 따라오는거구요. 롤과 도타의 가장 큰 차이점 중에 하나입니다. 도타를 안 해본 사람들은 이해를 못합니다.
	1156	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-06-18 17:16:52	0	삭제
		둘 다 잡은 게임들이 바로 시대를 풍미하고, 게임계를 개척하고 있는 혁신작들이라고 볼 수 있습니다. 과거 FPS 에서는 하프라이프가, 과거 MMO 에서는 와우가, 그리고 현대 AOS 에서는 도타2가 하고 있는 역할들입니다. 밸런스와 컨텐츠는 비교적인 개념들입니다. 혁신을 통해서 밸런스와 컨텐츠의 새로운 지평을 열어 게이머들에게 블루오션을 즐길 수 있도록 하는것만이 밸런스vs컨텐츠 논쟁의 해답이라고 봅니다.
	1155	도와주세요!!! ㅜㅜ 허리부상으로 한달째 고통스러워 하고있습니다. [새창]	2014-06-17 10:29:12	0	삭제
		disc herniation 일수도... 있겠네요. 일단 윗분이 몇마디 조언을 주셨지만... 안타깝게도 첫번째로 디스크는 치료가 안되고, 그리고 두번째로는 디스크가 나오기가 엄청 힘든만큼 들어가기도 엄청 힘들어서 물리적으로 들어가는 일은 없습니다. 그리고 셋째로 추간판탈출증이면 디스크 진행이 어떤 방향인지 알려면 그거는 CT 나 MRI 로만 알 수 있어서 정확한 진단 없이 척추를 비트는건 상태를 악화시킵니다. 디스크가 아닐 수 도 있지만, 만약 디스크라면 지금은 디스크 말기 증상으로, 가능한 재활 운동이 없습니다. 어떤 스트레칭이나 어떤 코어운동을 해도 모두 악화시킬뿐입니다. 여기서 자세교정이 된 서있는 자세, 누운 상태에서 무릎밑에 베게를 받쳐놓아서 요추에 부담이 덜 가는 자세, 안아플정도로 천천히 걷는 상태, 이 세가지를 번갈아가면서 통증을 없앨 수 있으면 없애고, 통증을 최소화 하면서 염증이 먼저 가라앉는걸 기다려야 합니다. 뭐든지 천천히 하고, 뭘 할 때도 사람들한테 병중인걸 알리고 양해를 구하고, 3kg 이상은 왠만하면 안드는게 좋습니다. 인터넷에서 허리디스크, disc herniation 같은 걸로 검색을 해서 많이 알아보세요. 다른 허리문제라고 해도 직접 할 수 있는 통증완화는 거의 비슷합니다. 예외는 항상 있어서 진단 최대한 빨리 받는걸 추천하는거구요... 지금은 안정을 취하셔야 할 때인것 같습니다. 무릎밑에 받치는거랑 종아리 밑에 받치는거랑은 효과가 다릅니다. 종아리 밑에 받친다는건.. 처음 들어보네요.
	1154	펌)중성화에 대한 수의사분 의견 [새창]	2014-06-16 22:18:20	3/22	삭제
		토끼가 어떻게 반려동물인가요. 반려라는 단어를 막 가져다 쓰지 마세요. 토끼는 애완동물이고 관상용이며 소유자의 목적을 위해서 사육되는 가축입니다. 토끼가 반려동물이 될만했으면 토끼가 먼저 사람한테 다가왔겠죠.
	1153	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-06-16 22:14:20	0	삭제
		인간과 동물이 같이 살며 공존할 수 있는 환경이 아니라 인긴만을 위해 동물을 깎아내리는 환경을 유지하는게 사람들이죠.

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