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    1000일도전님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    643 헬스할때 타이즈 입는거 괜찮나요???ㅋ [새창] 2015-02-22 20:40:46 0 삭제
    여자분이시면 그냥 타이즈만 입고 하시는 분들도 많아요 ㅎ
    642 요요가두려워요.. [새창] 2015-02-22 20:05:12 0 삭제

    평생 자신이 지킬수 있는 방법으로 해나가야죠 ㅎㅎ
    딱 몇키로. 언제까지. 정해놓고 그때까지만 하고 그 전으로 다시 돌아갈거 아니잖아요?(그게 바로 요요... ㅎㅎ)
    길게 보시고 그동안 열심히 해왔다면 자신의 몸을 믿어주세요 ㅋ
    641 7키로빼려면 보통 몇달이 걸리는지 아시는 분!? [새창] 2015-02-22 18:53:30 0 삭제

    사람들은 글쓴이 분 만났을때 저울에 달아보지 않아요 ㅋ
    키로수 말고 체지방을 빼세요~ ㅎㅎ 인바디 측정 고우고우!
    640 아....스쿼트 하고싶네요...ㅠㅠ [새창] 2015-02-22 13:02:38 0 삭제
    ㅠㅠ 어서 쾌차하시길..
    639 운동후 마찰,추위 없었는데도 피부 가려운경우? [새창] 2015-02-22 00:23:13 0 삭제
    넹 저도 운동 전에 카누 찐하게 타마시고 운동하는데요
    양을 조금 줄이니까 금방 가려움증이 덜하더라구요!
    커피 양을 줄여보세요 ㅎ

    그리고 가려우면 무조건 로션을 잘 치덕대주세요 ㅜ
    저는 그냥 긁고 말았더니 며칠씩 더 가려운게 심해졌었어요 ㅜ
    로션 잘 발라줬더니 금방 가라앉더라구요 ㅎ
    638 운동후 마찰,추위 없었는데도 피부 가려운경우? [새창] 2015-02-22 00:15:51 0 삭제
    저 같은 경우는 카페인 때문에 그랬던 경험이.
    637 갑자기 몇일만에 3키로가 훅 올라가네요 ㅜㅜ [새창] 2015-02-22 00:15:14 0 삭제
    금방 찐 살은 또 금방 빠집니다 ㅋ
    내일부터 헬스장에서 빨리 태워버리세요 ㅎㅎ
    636 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-02-22 00:14:32 0 삭제

    운동도 운동이지만 평소에 잘 해오셔서 ㅋ 쉽게 안찌는걸거예요
    식이도 매우 중요하다는 것을 잊지 말아요 우리 (찡끗)
    635 안!!!빠져요!!!!!! [새창] 2015-02-22 00:13:32 2 삭제
    정체기는 좋은거예요. ㅋ 우리 뇌가 다시는 그 몸무게 상한선으로 가지 않게 하려고 기억하는 시기입니다. 오히려 정체기를 겪고 나야 그 몸무게 위로는 쉽게 올라가지 않게 되는 역설이 있어요. 맘 편히 가지세요. ㅎㅎ 화이팅!
    634 159일차! 드디어헬스장오픈ㅜㅜ [새창] 2015-02-22 00:11:58 0 삭제
    와 짜파게티 세봉지!!! 라면을 엄청 좋아하시나봐요 ㅎㅎ
    633 연휴야..제발 빨리 끝나라 쇠질하고 싶다!!!!!!!!!!! [새창] 2015-02-21 15:24:45 0 삭제
    전 오징어가 된것처럼 72시간 내내 누워있는데
    뭔가 몸이 더 개운하고 행복해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    632 본삭금)22세남 178/95kg 다이어트 프롤로그? [새창] 2015-02-21 15:23:52 0 삭제
    추천 쾅쾅!! 시작이 반입니다 화이팅~!
    631 미각을 포기하고 살을 뺄수 있다면 어떻게 하실래요? [새창] 2015-02-21 15:23:33 0 삭제
    먹는 즐거움을 포기하는건 말도 안되죠 ㅋ
    더 잘 먹고 더 건강해지고 더 행복해지려고 하는 운동인데 ㅎ
    630 필요이상으로 싼음식은 사지 마세요 [새창] 2015-02-20 21:29:24 1 삭제
    인정... 그래도 계속 사먹고 시켜먹고 하는 식비가
    좋은 식재료로 해먹고 하는 식비랑 나중에는 비슷하더라구요
    대신 시간과 정성이 훨씬 들어가지요..
    629 부끄럽지만 다이어트 중간점검이에요 ㅎ [새창] 2015-02-20 20:59:15 5 삭제
    칭찬 추천 쾅쾅!!! 복권 당첨을 축하드립니다!!'



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