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    개인차단 상태
    로니콜먼님의
    개인페이지입니다
    가입 : 13-07-31
    방문 : 385회
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    회원차단해제
     

    로니콜먼님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    62 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-10-14 05:48:56 1 삭제
    습관적으로 하는데 이젠 아이컨택하면서

    해야겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    61 [익명]아아아아아앙ㅇ앙 [새창] 2013-10-14 05:47:19 0 삭제
    힘내요, 오늘밤 치킨 GO GO!!
    60 남자 키 175에 66키로면 니트 사이즈 M? L? [새창] 2013-10-14 05:46:44 1 삭제
    어깨가 아주 넓은편이 아니라면
    M이 좋을듯해요

    마른편인거 같은데
    59 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-10-14 05:45:27 0 삭제
    어넓 - L
    어좁,평범-M
    58 성지고 역관광.jpg [새창] 2013-09-24 14:32:09 0 삭제
    헬스겔러리 헬겔어좁대두 닉네임으로
    활동중인분 장난으로 찔러본듯ㅋㅋ
    57 데드리프트 자세 2번째 사례 [새창] 2013-09-11 19:31:59 0 삭제
    작성자님의 데드 최고중량이 궁금합니다
    56 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-09-06 12:02:06 0 삭제
    그리고 윗분 말씀대로 몸에 초점을

    두기보다는 운동자체에 초점을

    둬야 꾸준히 할수 있습니다 몸에

    집중하는시기는 중고급자 정도때
    55 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-09-06 11:59:35 0 삭제
    삼대 오백근래에넘긴 아스키남입니다

    몸불리는걸 굉장히 어렵게 생각하시는데

    두가지만 기억하면됩니다 첫째는 올바른

    삼대운동 단백질이 아니라 탄수화물

    제가 65에서 지방률은그대로 84까지

    불리면서 이것저것 다해봤는데 보충제가

    몸을좌우할정도는 아니고 밥이 정말

    최고였습니다 물론 운동레벨이 좀 있으신분

    이 식단효과를 보실수있고 초보때는 그냥

    세끼 드시면서 삼대운동 사백정도 찍는데

    집중
    54 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-09-06 04:24:56 0 삭제
    아직 본인이 뭘하고싶고 가지고싶고
    되고싶은지 등등 자기자신에 대해
    잘모르고계신것 같아요 자신을
    함부로 하시는것 보니 지금이 기횝니다
    53 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-09-06 04:20:47 2 삭제
    이런걸로 죽고싶다니 망연자실 마시고
    머리 식히며 어찌해야 문제해결이 될지 생각
    해보세요 죽을용기를 돈버는데 쓰면
    돈정도는 손쉽게 벌수있을것 같네요
    52 [익명]힝....... [새창] 2013-09-05 20:16:43 7 삭제
    혁수야 그만해라 ......
    51 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-09-05 17:01:29 1 삭제
    제가 얼마전 읽었던 클린이라는 책내용과
    거의 흡사하네요 좀더 구체적인 내용 실행
    방법 원인 해결 모든것이 담겨있는데
    관심있으신분은 읽어보시는게 좋을것 같습니다
    50 요즘 군대 생활관 [새창] 2013-09-04 14:29:39 0 삭제
    크게 부르지도 만지지도 않고 꿀잠자는
    선임 깨우려면 ㅠㅠ
    49 요즘 군대 생활관 [새창] 2013-09-04 14:28:20 0 삭제
    일기갑여단서 삼세대 큰생활관두곳이 있는곳에서
    근무했는데 이등병시절 불침번설때 선임들 찾아
    깨우는게 정말 고역이었음ㅠ
    48 HQ화보] 수지 Geek 9월호 '13 [새창] 2013-09-04 00:48:48 2 삭제
    확실히 수지하관으론 섹시무리



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