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    개인차단 상태
    nioos7518님의
    개인페이지입니다
    가입 : 13-07-11
    방문 : 769회
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    nioos7518님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    38 내 너구리~~혜리 cf 2탄 [새창] 2014-10-18 17:27:11 0 삭제
    여덕도 심쿵...★
    37 드디어!!!!!!! 꿈에 그리던 50키로대ㅠㅠ (feat.16키로 감량) [새창] 2014-09-18 15:56:20 0 삭제
    추카추카춫!!!!! 다리라인은 타고났네요
    36 몸매 신경쓰면서 끙끙거리면서 살빼기 vs 먹을거 다 먹으면서 운동하기. [새창] 2014-06-29 16:32:01 0 삭제
    내눈음란마귀님 절대적 공감 저도 먹는거 양조절 없이 근력운동 1년 째인데 근육붙습니다 근데 지방은 아예는 아니지만 거의 안빠져요ㅌㅋㅋ
    35 좋아하는 운동 best 1을 꼽자면 뭐세요? [새창] 2014-06-27 08:48:10 0 삭제
    케틀벨요. 시간공간 구애안받고 틈틈이 할 수 있고 단시간에 숨도 헉헉 차고
    34 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-24 21:29:48 1 삭제
    그럼 4회 하는게 딱일거 같아요! 전 공원 반바퀴 전력질주 반바퀴 걷기 하는데 처음에 5바퀴로 시작해서 10개월쯤 됐는데 지금은 10바퀴해요! 늘려나가는 맛이 있음!
    32 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-04 16:52:53 0 삭제
    12kg는 38000원쯤주고 삿던것 같고 16kg는 60000원이요 비싸게 보여도 헬스장도 한달에 십만원넘눈데가 허다한데 이정돈 투자할수 있다 생각하고 샀어요!
    31 드디어20키로를뺐어요 [새창] 2014-05-18 12:53:11 0 삭제
    엄지 척b
    30 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-05-02 17:41:49 0 삭제
    요즘 저의 최대 관심사는 둔근이에여ㅜㅜ이거 하고 힙업좀 되기를!!!!!
    29 나는 왜 다이어트에 실패하는가? (nadiajun) [새창] 2014-04-03 06:09:27 1 삭제
    우와 nadiajun님이신건가!!!!!!!!!
    28 2주째 열심히 운동하는데... [새창] 2014-03-27 19:43:01 0 삭제
    땀 쫙 빼고 푹 주무십숑! 빠샤!!!!!!!!11
    27 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-21 11:19:05 0 삭제
    2ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    26 저 좀 자랑해도 돼요??? [새창] 2014-03-09 22:44:19 0 삭제
    댓글이 힘이 되리라 믿고 남깁니다~
    건강한 몸위해 평생 화이팅!!
    25 맨손운동(아프로디테)+웨이트 오늘의 운동입니다. (3주차 1일) [새창] 2014-03-03 22:26:16 0 삭제
    멋져요 추천추천!!!
    24 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-03 22:21:25 0 삭제
    플랭크 강추합니다. 코어운동이라고 오유다게에서 추천받아서 시작했는데 몸이 터질듯한 고통을 느끼시면 금방 늘더라구요. 저 처음에 30초씩 2set로 시작했는데 지금은 1분씩 4set해요~



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