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    포근한계란찜님의
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    포근한계란찜님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    46 유산소가 너무 재미없어요 [새창] 2014-09-06 16:21:55 0 삭제
    수영하세요 (수영덕후가)
    45 카야잼 드셔보신분?? [새창] 2014-08-31 11:01:24 0 삭제
    아뇨 제 기억에는 카야잼이 훨씬 달았던거같은데
    44 고3 학생입니다만 운동표같은 걸 짜 주실 수있나요? [새창] 2014-08-31 08:03:29 1 삭제
    지금 고3이시면,..수능이 70여일 남은걸로 아는데...;
    음식 영양소 생각해서 잘 드시고 간단한 스트레칭하는게 좋을것같아요 ㅠㅠ...
    대학교 가실꺼라면.. 70여일 뒤에 다이어트 시작해도 입학 전까지 충분히 원하시는 몸 만드실 시간이 되실꺼에요..!
    이 시기에는 운동은 그냥 스트레스 해소용이나 스트레칭정도로만 하는게 좋을것 같아요,...ㅎ.ㅎ
    공부때문에 스트레스 많이 받으실텐데 힘내세요...! (고3은 살쪄도 합법적인 기간임)
    도움 못드려서 죄송하지만 고3때 다이어트 한다고 설치다가 재수한 제 경험이 떠올라서 ...ㅎ_ㅎ...;;;;;;;
    43 수영 하시는 분들 하루에 얼마나 하시나요? [새창] 2014-08-27 22:43:49 0 삭제
    전 보통 오전 7시에 강습해요.
    그날 강습이 쫌 약하다 싶으면 1km 돌고와요..!
    강습 없는날은 2km 하구와여 ㅎ.ㅎ
    42 정해놓고 하루먹는날 질문드려요!!! [새창] 2014-08-27 20:15:47 0 삭제
    보상데이때 한끼정도 풀어주는거 아닌가여...
    그때 폭식하면 뺏던거 도로 찌겠어욘...
    41 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-08-27 11:42:13 0 삭제
    몇달걸리셨어욘?
    40 무릎에 무리가 가지 않는 운동 없을까요? [새창] 2014-08-27 11:36:06 1 삭제
    딱 수영이내여
    39 서가엔쿡에서 추천해주세욥! [새창] 2014-08-25 22:20:08 0 삭제
    필라프는 버섯필라프가 맛있어욘!!
    38 오늘의 식이 [새창] 2014-08-25 21:56:05 0 삭제
    다이어트 게시판에서 침샘어택...! 으앙 ㅠ_ㅠ 맛잇겟당
    37 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-08-25 21:53:08 0 삭제
    다른 재밌는 운동 찾아서 취미만드는것도 좋을 것 같아요
    스쿼시 스피닝 수영 요가 필라테스 테니스 등등이요..!
    36 남친이 살빼면 결혼해주겠대요 [새창] 2014-08-25 19:44:35 0 삭제
    남친을 위해서가 아니라 본인의 건강을 위해서 체중관리가 필요할것같아요!
    조급하게 마음 먹지 마시고 길게 보면서 몸을 건강하게 관리하세요.
    35 오트밀 맛있게 먹을수 없나요? [새창] 2014-08-24 13:02:10 2 삭제
    전 보통 두유에말아먹는걸 좋아합니다 너무 뿔은건 싫고 쫌 덜 뿔었을때 꼭꼭싶어먹는게 더 좋더라구욘
    34 복숭아는 물렁이가 짱짱이라고생각해요 [새창] 2014-08-21 12:40:58 333 삭제
    (딱딱이욘..)
    33 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-08-21 12:38:27 0 삭제
    몇일뒤에 먹고싶은거 먹을수 있다는 생각에 평소에 잘 참을 수 있는것같아요
    32 수영을 하려고하는데요... 아침 공복 후 vs 아침 식사 후 [새창] 2014-08-20 18:24:50 0 삭제
    전 아침 7시라 강제 공복에 하는데여..
    익숙해지면 좋은것같아요..몸도 가볍고 속도 편하고!
    단점은...아무래도 파워가 쫌 더 약하다는점?



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