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    또운b님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    18 상콤한 근육통ㅎ헣ㅎ [새창] 2013-08-01 13:54:04 0 삭제
    오 그럼 낸시 홈짐 도전해봐야겠네요! 헿ㅎ 감사합니당ㅎ
    17 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-01 13:01:14 0 삭제
    우와 몸매 너무 예뻐요! 다이어트 방법 신기하네요ㅎ +ㅂ+
    16 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-31 22:10:20 0 삭제
    뱃살 빼기 힘들던데 잘 빼고계시다니 부럽네요!!
    후기 기대할게요> <
    15 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-31 22:08:22 0 삭제
    우와 대단하셔요!!+ㅂ+b
    14 다이어트는 장기전ㅠ [새창] 2013-07-31 14:27:09 0 삭제
    네분 다 감사해용! 계획좀 수정해봐야겠어요ㅎ
    사실 길게 하나하나 댓글 쓰고 있었는데 네번이나 다 날라가버렸네요ㅠㅜㅜㅜㅠㅠ 다들 감사합니당♥
    13 솔직히 다이어트게시판보다 요리게시판 더자주가시는분있죠 [새창] 2013-07-31 11:54:32 0 삭제
    헐 저 엄청 뜨끔했어욬ㅋㅋㅋㅋ
    12 기초대사량, 적절한 단백질 섭취량에 대해 조언해 주실 분 계신가요..?ㅜ [새창] 2013-07-30 23:30:06 0 삭제
    조언 감사합니다!! 식사량 제한을 많이 한건 아니지만 영양 균형을 못맞췄나봐요ㅠ 조언대로 단백질도 잘 먹고 운동도 열심히 해야겠어요ㅎ 도움 많이 되었어용감사해요> <!!
    11 정체기인걸까요ㅠ [새창] 2013-07-30 10:29:17 0 삭제
    다들 조언 감사합니다!> <
    운동강도를 높여야겠네요ㅠㅜ
    10 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-29 22:54:48 0 삭제
    오 줄넘기 도전해볼 참이엇는데 좋은정보 감사합니다! :D!
    9 정상체중(비만측정기기준에서) 마른몸되기 [새창] 2013-07-29 22:26:35 0 삭제
    저랑 비슷한상황이네요ㅠ 저도 156에 정상체중범위인데..이소라40분 태보40분 걷기 한시간 이상 이삼주정도 하고 있는데, 몸무게변동 거의 없어서.. 아마 운동량을 점진적으로 늘리는게 좋을것 같아요, 줄넘기로 살뺀 친구는 3000~5000번 했다고도 들은적도 잇구용ㅎ
    그치만 비슷한 식단 생활 운동이어도 잘빠지는 사람이 있고 아닌 경우도 있는거 보면 1000번으로 일주일 해보고 몸무게 변화 사이즈변화 재보고 직접 판단하시는것도 좋을것같아요~
    8 저도 리락쿠마 오므라이스를 만들어봤습니다! [새창] 2013-07-29 22:06:21 1 삭제
    오오 오므라이스도 귀엽고 애기도 완전 귀엽네요!!
    7 저도 리락쿠마 오므라이스를 만들어봤습니다! [새창] 2013-07-29 22:06:21 1 삭제
    오오 오므라이스도 귀엽고 애기도 완전 귀엽네요!!
    6 천천히 걷는건 운동 효과 없나요???!!!!!!!!! 우엉어엉 [새창] 2013-07-29 21:17:55 1 삭제
    저 한 십일동안 오전에 가벼운 근력운동하고 저녁에 3시간동안 15키로정도를 걸었었는데요, 살이 빠지지는 않은것 같아요.. 유지용 운동같은 느낌..?
    5 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-28 22:23:11 0 삭제
    으잌ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 막 달릴 것 같네요ㅋㅋㅋㅋ
    4 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-28 22:23:11 0 삭제
    으잌ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 막 달릴 것 같네요ㅋㅋㅋㅋ



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