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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	543	한국의 스포티 혹은 스포츠 쿠페 (고성능? 스포츠? 스포티? ) [새창]	2015-01-30 03:01:38	0	삭제
		11 아방이 그냥 스포츠는 안껴줍니다. 레이싱이라면 몰라도.. 포스도 투스카니에 밀리고요..
	542	누가 내 치즈를 옮겼는지 드디어 알아냄 [새창]	2015-01-30 02:57:47	2/4	삭제

	541	바닷속 화생방, 향유고래 똥 싸는 장면 포착 [새창]	2015-01-30 01:42:07	1/16	삭제
		여러분 홍어가 저거 먹고 사는겁니다.
	540	당뇨에 좋은음식 추천해주셨던 분들 봐 주세요. [새창]	2015-01-30 01:32:41	3	삭제
		GI지수는 30분~3시간내의 혈당을 올리고 GI지수가 낮아도 칼로리가 높은 식품은 그 이후의 혈당을 올립니다. 삼겹살같은 경우 다음날 혈당을 올립니다. 그래서 칼로리가 높은 기름을 제거하고 드셔야 합니다. 요리도 기름이 빠지게 요리하셔야 합니다. 섬유질은 당의 흡수를 방해해서 쌀과 고기의 혈당을 낮추는 효과가 있습니다. 굳이 드시겠다면 야채를 넉넉히 드시면 조금이나마 좋아집니다. 민간요법은 절대 믿으시면 안됩니다. 괜히 엉한거 억지로 드시느라 고생하지 마세요.
	539	당뇨에 좋은음식 추천해주셨던 분들 봐 주세요. [새창]	2015-01-30 01:26:31	5	삭제
		저희 어머니 당 관리 해드리면서 알게 된건데.. 일단 GI지수 낮은게 보편적으로 드셔도 좋은 음식들입니다. 하지만 개인차와 궁합이 있으니 혈당측정기 구입하셔서 드신음식 쓰시고, 혈당 체크하셔서 맛난 음식 드세요. 그리고 스트레스 받으면 당 오릅니다. 드시고 싶으면 조금씩이라도 드셔야 합니다. 밥은 현미와 보리 넣어 드시면 더 많이 드실수 있습니다. 잡곡은 칼로리가 높은 곡식은 다음날 나중에 혈당이 오르니 맹신하지 마세요. 고기는 사태로 수육만들어 살코기만 드시면 되고 돼지 앞다리살 기름떼고, 혹은 뒷다리살, 닭가슴살 양념해서 굽거나 볶아드시면 됩니다. 고기는 GI지수가 낮아도 칼로리가 높아서 다음날 혈당이 올라가는 경우가 있으니 기름기 적은 부위, 그리고 기름은 모두 제거하고 드시면 됩니다. 과일은 한번에 드시면 안되니 조금씩 드시고요.. 안먹을수 없으니까요.. 설탕은 프리스위트처럼 당이 안오르는 설탕이 있습니다. 물엿도 올리고당으로 대체해서 조금만 넣고요. 당근 양파즙 추천하신분 계신데. 당근 우적우적 씹어먹으면 안됩니다. 조금만 드세요. 양파즙도 다른 첨가물이 들어간것은 절대 안됩니다. 그리고 양파즙보다는 양파를 요리에 첨가해 드시는게 공복감도 줄이고 좋습니다. 묵이나 천사채, 다시마국수등은 징그럽게 혈당이 안오르는 음식입니다. 양념이 오르긴 하지만 그래도 맘편한 식사가 되죠. 민간요법은 글쎄요입니다. 다시 강조하면 제일 좋은건 드신음식과 양, 그리고 혈당을 기록하시면 한두달후에 본인에게 잘 맞는 음식과 그렇지 않은 음식이 구분 되실겁니다.
	538	당뇨에 좋은음식 추천해주셨던 분들 봐 주세요. [새창]	2015-01-30 01:14:57	3	삭제

	537	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-01-29 15:52:09	0	삭제
		1 그런데 총알을 피해가면서 쏘는게 게다가 문어발은 한대만 맞아도 사망이네요.
	536	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-01-26 22:40:44	0	삭제
		http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=judas7610&logNo=220026227688&parentCategoryNo=16&categoryNo=&viewDate=&isShowPopularPosts=false&from=section 짐카나 경주뿐 아니라 일반 레이싱에서도 많은 활약을 했던 차량이죠.. 한국사람이 좋아하지 않는 해치백이라는 편견을 성능으로 돌파했던 차량입니다.
	534	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-01-26 22:35:07	0	삭제
		프라이드가 영화에서 몇번 나왔는데 뭐랄까 좋은 이미지에 사용되지는 않더라구요.
	533	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-01-26 22:30:46	2	삭제
		짐 캐리 뻔뻔한 딕앤제인의 프라이드
	532	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-01-26 22:29:06	2	삭제
		나를 찾아줘에 등장한 프라이드 3도어.
	531	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-01-26 22:25:31	5	삭제
		코란도 9인승 불편함의 끝판왕
	530	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-01-26 20:12:02	0	삭제
		마지막 왕은 도저히 안되네요..
	529	청와대 폭파 협박 용의자, 국회의장 보좌관 아들 [새창]	2015-01-26 17:21:53	206	삭제
		박근혜가 국회의장 전화도 안받고 안맏나줘서 빡친게 프랑스까지 전달되었나.. 그나저나 납치당했다고 신고해도 못찾는 놈들이 프랑스의 범인도 찾다니 이런 수사력은 대체 어디다 숨겨놓는거임..

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