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    북풍무력대장님의
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    북풍무력대장님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    47 배고파서 역류성식도염이 일어난다 [새창] 2013-08-23 03:39:08 0 삭제
    방금라면 끓여먹음요 ㅠ.ㅠ
    46 산오르기 vs 달리기 [새창] 2013-08-23 01:39:15 0 삭제
    오전엔등산 오후엔 달리기합니다^^
    45 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-20 16:49:17 0 삭제
    저는 팔드름이랑 엉드름이 낫어요
    44 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-20 00:14:43 0 삭제
    저같으면 뭘야려 씨xxx했을겁......아~ 아닙니..다
    그냥 보던말던 신경쓰지 마세요 자꾸의식하면. 더
    신경쓰일겁니다 무시하세요
    43 등산과 러닝 [새창] 2013-08-20 00:04:08 0 삭제
    무릎안좋으시면 등산에 않좋다던데요
    차라리 걷기가 좋을거 같네요 하산할때
    무릎이 않좋더라구요 많이아프고 걷기로
    어느정도 단련후 등산하시는게 좋을거 같네요
    42 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-19 23:59:53 0 삭제
    그날다먹어치웁니다
    아니면상온에 나둿다가 야간에 먹엇다면
    그날아침에 먹거나 점심에 먹엇다면. 저녁
    에 먹습니다 ㅋㅋ
    41 하......라면 두봉지를 뚝딱 했네요 [새창] 2013-08-17 17:07:23 0 삭제
    전하루에 한끼는 무조건 라면입니다

    그런데 11키로 뺏어요
    40 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-17 17:05:18 0 삭제
    잠옷으로 청반바지를?
    39 달리기, 서른 번 째 [새창] 2013-08-17 03:28:54 0 삭제
    매일하루에 아점라면한끼 저녁엔 가끔치킨 튀김먹고 한달만에 11키로 빠졌어요..

    하루에 7키로씩 걷기&달리고있습니다
    38 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-14 02:09:26 0 삭제
    저희 엄마도 무속인이에요

    현제 와이프랑 알콩달콩 잘살고

    있답니다 ^^
    37 여러분 괄약근 운동 하세요~! [새창] 2013-08-09 17:16:39 2 삭제
    병원의사에게 첫경험을 ? 당하셧군요
    36 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-07 20:07:15 0 삭제
    전 라면말고 콩국수로 대체 햇어요

    여름엔 콩국수가 최고죠^^..
    35 달리기 통증 조언좀요 [새창] 2013-08-07 20:03:15 0 삭제
    저도 처음 한달간은 통증이 있었어요

    그런데 적응이 되니간 이젠 괜찬네요

    저도 저부위와. 허벅지 뒷쪽엉덩이랑

    고관절이 아팟어요 꾸준히 하면 괜찬을듯
    34 자전거 뒷바퀴 잃어버렸습니다....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ [새창] 2013-08-03 13:19:19 0 삭제
    앞바퀴 잠겻으니 뒷바퀴 가져간게 아닐까요?
    33 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-29 12:54:23 0 삭제
    믹스커피 하루5잔정도 마십니다

    그런데 운동하니간 그래도 살빠지네요

    하루에 아침에는 등산 저녁에는 달리기7키로

    정도 뜁니다



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