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    나잡아보소님의
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    나잡아보소님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    136 살빼기 전의 몸은 긁지 않은 복권이다!! [새창] 2015-02-18 00:18:07 1 삭제
    여잔데도 부러워요.. 복근 팔근육... 저는 살덩이가 붙어있어서..-.-
    부럽습니다 ㅠ.ㅠ
    135 어제에 이어서 스쿼트팁 [새창] 2015-02-17 17:33:21 0 삭제
    감사합니다. 트레이너님ㅎㅎ글보다가 숙등억에서 트레이너하시는줄 알고 거기다녀볼까 했는데 그내용이아니네여ㅋㅋ덕분에 스쿼트자세도 완성하고 정말감사합니다ㅎ
    131 웹툰 다이어터를 보다가 급 심각해졌습니다 어떻게 고칠까요?? [새창] 2015-02-16 04:42:39 0 삭제
    저는 하루에 한 두번은 일반 식이 하고 저녁을 닭가슴살 야채 이런걸로 먹어요.
    식단이 너무 무리하시는 것 같아요.
    일반밥을 아침점심이나 아니면 아침만이라도 드시고 나머지를 야채 닭가슴살 과일 다이어트하세요.
    126 2주만에 2키로 빠졌는데.. [새창] 2015-02-16 04:22:42 0 삭제
    단백질 섭취도 아주 중요해요.. 닭가슴살이나 계란 두부 꼭 챙겨드세요.
    저렇게 빼면 체지방 뿐만 아니라 근육도 빠질 것 같아요
    125 속초 여행 사진 (8장) [새창] 2015-02-16 04:18:23 0 삭제
    1월에 간 강원도 여행이 떠오르네요.
    즐거우셨나요??ㅎㅎ
    124 군것질 식탐 줄이기... [새창] 2015-02-16 04:17:08 12 삭제
    정말 도움이 됐어요. 정독 했네요.
    저도 항상 굶는 다이어트 하다가 요즘
    닭가슴살도 먹고 골고루 먹으면서 다이어트 하는데
    건강해진 느낌 들고 해골처럼 보기싫게 안되서 좋더라구요.
    화이팅 해서 빼봅시다 ㅎㅎ
    123 쿠키런 에피4에서 유물 나오는 거 맞죠...? [새창] 2015-02-16 04:10:23 0 삭제
    위추용...ㅠ



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