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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	226	다이어트 식판 [새창]	2015-03-16 19:09:56	3	삭제
		갑자기 다게가 되는데 운동은 xhit 운동 복근 10분 전체 15분 다리 10분에 스쿼트 토탈 200개 정도에 팔굽혀펴기 정도 하고 식사는 저렇게 아침점심 저렇게 먹고 저녁엔 고구마 및 단백질 과일 등 섭취하는데.. 그래도 저건 식사량이 많은걸까요 ㅠ.ㅠ 닭도 닭가슴살인뎅.... 나름 단백질 먹는다고 했는데... 이게 아니었군요... 일단 반찬양은 좀 줄일게요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 조언 정말 감사합니다 !!
	225	오늘의 점심_전주 상*고 마약김밥. 이게 왜 맛있지? [새창]	2015-03-16 16:38:03	0	삭제
		아 .. 진짜 맛있겠네요. 속은 단순한데 보이는 조화도 예술인데요??
	224	여러분 마일리를 넘볼 힘든 운동을 찾았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [새창]	2015-03-16 16:15:16	1	삭제
		요새 Xhit 마일리 사일러스 운동들 3가지 했는데 이것도 추가해야겠네요 ㅋㅋㅋ 좋은 정보 감사합니다!!
	223	저도 무사고 기원 인증!! [새창]	2015-03-16 16:13:24	0	삭제
		아 ㅠㅠ 너무이쁘네요~~ 꼭 무사고 기원할게요~!
	222	다이어트 식판 [새창]	2015-03-16 13:51:19	25	삭제
		저 밥 공기에 담아서 확인하니 1/3 정도 양이에요 ㅠ.ㅠ 식판이 A4용지 보다 작은걸요 ..... 나름 다이어트 상이라고 생각했는데 ;; 이게 아니구나....충격먹었어요 ... 줄여야겠다 ㅋㅋㅋㅋ
	221	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-03-16 10:13:33	1	삭제
		이야.. 마늘 구워지면 진짜 최고겠다....ㅠㅠ
	220	역류성식도염..너무괴로워요ㅜㅜ [새창]	2015-03-13 23:32:35	0	삭제
		식도암이었다면 내시경 했을 때 발견됐겠죠. 병변이 있거나 조금이라도 이상했으면 추가적인 검사를 했을 거에요. 식도를 통해서 위로 내시경을 넣어서 하는 검사니까요. 사람에 따라 증상이 세기도 다르고 느끼는 증상도 조금씩 다르지만 심한 분은 정말 아파하세요. 역류성 식도염에 위 궤양까지 경미하게 있으면 그 동안에 위가 꽤 고통 받았을 것 같은걸요. 약은 꾸준히 먹는건 중요하고 부가적으로 자극적이지 않는 음식, 과식 피하고 음주 절대 금하고 부드러운 음식 위주로 해서 식이요법도 잘 시행해보세요. 일단 원인은 잘못된 식습관, 생활습관이 크니까 그 근본 원인 부터 조절해 봐야 하지 않을까요. 위 궤양은 하루 아침에 낫지 않아요. 꾸준히 약 먹어보고 경과 관찰하시면서 병원 다니세요.
	219	꿈에 자꾸 찾아오는 아이 [새창]	2015-03-13 23:07:27	0	삭제
		이 글을 적을때는 그때의 감정에 복받쳐서 적었는데.. 정신을 차리고 보니 댓글 볼 용기가 이상하게 나지 않아서... 이제야 댓글들을 읽어봅니다. 위로 감사합니다. 저 때매 가슴속에 담아둔 떠나간 아이 생각에 우신 분께도 죄송스럽고.. 또 감사합니다. 평소처럼 평범하게 살다가.. 가끔 그리워 하면서 울어주려구요. 감사합니다. 화이팅해요 우리~~
	218	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-03-13 23:04:16	1	삭제
		소재를 말씀하시는건가요?? 아마 그런 유사한 소재의 우리나라 드라마는 없을거에요. 하지만 이런 분위기의 드라마를 느끼고 싶으면 노희경 작가의 드라마를 보세요. 괜찮아 사랑이야도 노 작가님의 드라마에요. 노희경작가님의 드라마를 보면 특유의 분위기와 색감이 있어서 보다보면 어떤건지 아실거에요. 정말 아름답고 동화같은 느낌도 있고.. 아.. 그 분위기, 색감, 스토리.. 다 너무 좋아요 개인적으로요.ㅎㅎ 그들이 사는 세상, 그 겨울 바람이 분다, 빠담빠담 등이 있어요.
	217	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-03-12 20:13:58	0	삭제
		지금까지 살면서 붙었던 적이 있나싶네요.. 이렇게 노력하면 되겠죠 뭐ㅋㅋㅋ 화이팅합시다♡
	216	오랜만에 짬뽕&군만두. [새창]	2015-03-12 13:03:56	0	삭제
		ㅇ.. 맛있겠다 ㅠㅠㅠ
	214	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-03-12 09:29:45	0	삭제
		아.. 오메기떡 또 먹고싶다ㅠㅠㅠㅠ
	213	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-03-12 03:58:06	1	삭제
		어디서 구하셨나요.. 너무귀여워요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
	212	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-03-12 02:47:45	2	삭제
		의심이 갈 만한 상황은 맞았어요. 그래도 재밌어서 즐겁게 봤는데 끝은 결국 이렇게 되네요.

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