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    최미미님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    7 장난감 하나가 바꿔준 인생 (스압) [새창] 2014-01-08 18:12:22 8 삭제
    세상에 이런 일이 보면 수석도 모으고, 그림도 그리고, 익스트림 스포츠도 하는 등 별의 별게 다 나오는데 그런걸 볼 때 마다 '이 사람은 무슨 직업을 갖고 있을까?' 하는 생각을 했거든요?
    열정과 꿈이 엿보이는 콜렉션을 보다보니 문득 글쓴이님이 무슨 직업을 갖고 계신지 궁금해요. (아마도 공대생일 듯)
    6 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-01-06 03:00:38 12 삭제
    임상장면에서 디프레션 디소더, 그러니까 전반적인 우울장애를 판단할 때 개인의 학습된 무력감이 어느 정도인지 평가합니다. 경미한 우울감을 가진 내담자라면 글쓴이님이 말씀하신것 처럼 상담자와의 약속 및 숙제를 통하여 자발적인 산책, 명상, 버킷리스트 실행 등을 할 수 있을 내적인 에너지가 어느정도 있기 때문에 가능하다고 생각해요. 그러나주변 사람들에게 자신의 우울감을 이야기하지말고 스스로 해결하라는건 매우 위험한 조언입니다. 스스로 타인에게 자신의 우울감과 위기감을 알리고 도움을 요청하는 과정에서도 어느 정도의 자연적 치유가 가능하기 때문입니다. 또한 위급 시 사회적관계를 맺은 사람들이 자살이나 자해등 자기파괴적인 행동을 미연에 방지해 줄 수 있어요.

    글쓴이님이 쓰신 의도는 스스로 우울감에서 벗어나려는 꾸준한 노력은 자신을 변화시킨다, 라는 긍정적인 메시지를 전하시려고 하신것은 충분히 알겠습니다. 그러나 그것은 우울감을 스스로 인지할 수 있는 높은 인지적 능력을 갖춘 사람. 혹은 개인이 자력으로 치유할 수 있는 경미한 우울수준에 국한됩니다.

    인지적인 발달이 완료되지 않은 영유아나 정신지체, 6개월 이상 지속된 우울증, 외상 후 스트레스 장애나 편집증같이 다른 병명을 함께 앓아 공병진단을 받은 이들에겐 상담과 치료는 반드시 병행되어야하는 요소입니다.

    말이 길어졌네요. 제가 드리고 싶은 이야기는,

    1. 우울증이란 개인이 심리적으로 얼마나 노력하였나, 노력하지 않았느냐로 인해 완치되는 병이 아니라는 것
    2. 반드시 전문가와의 검사 및 상담을 통하여 진단 받아야 한다는 것.
    3. 타인에게 자신의 우울감을 이야기하며 사회관계를 맺는 것은 심리학적으로 권고되는 우울증 치료은 한 방법이라는 것.
    4 7만원정도 써야하는 돈이 생겼는데 뭘 살까요... [새창] 2014-01-03 17:15:19 11 삭제
    기왕 패개에 글을 쓰셨으니 의류나 악세사리를 추천드리고 싶은데 그럴려면 작성자님 성별, 연령대, 취향등을 말씀해 주시면 좋을 것 같아요. 대학교 신입생 남자에 캐쥬얼이라면 기모들어간 맨투맨에 풍성한 니트머플러라던가, 세미정장의 회사원 아가씨라면 담수진주로 만든 목걸이와 미색 블라우스 같이요.
    3 달달한 미드는 뭐없을까요? [새창] 2014-01-03 02:55:48 1 삭제
    1 어디서 함정카드를 써요?!
    2 뭐 저 그냥... 날씨가 갑자기 추워지니까.. [새창] 2013-11-12 16:25:40 2 삭제
    진간장에 찍어 먹으면 진짜 맛있는데.. 꿀, 조청, 참기를 넣은 간장말고 그냥 진간장에 찍어드셔보세요.
    생각보다 간장 찍어먹는다 댓글이 없어 슬픈ㅠㅠ



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