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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	12	김광진, 국방부서 보좌관 고발방침에 "비열한 보복" [새창]	2013-12-26 16:58:36	5	삭제
		나라가 미쳐돌아가네요 . 어디서부터잘못되었을까 ......손을데면 고쳐지긴 할까 .......걱정입니다. 군사기밀유출이라니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
	11	긴급생중계 - 최혜연 코레일 사장, 노조 지도부 기자회견 [새창]	2013-12-26 15:00:36	0	삭제
		할배들 난리네요 ...... 뭘 알고 저러시는지 에휴 ... 답답합니다. 빨갱이새끼들이 배때지가 불러서 저 난리라면서 ㅋㅋㅋ 참네 ㅋㅋㅋ누굴위한 파업인지 ....어휴 수준이 정말 . 어휴 ...
	10	박그네 대통령의 독특한 소통방법 [새창]	2013-12-19 10:15:19	0	삭제
		저게 소통이라니..........저게소통이라니 !!!!!!!!!!! 아에 생각자체가 일반인이 아니니 이거 뭐 ........................ 어이가없네요
	9	박정희가 경제성장 시켰다고 했을땐 뭐라고 반박해야 하죠? [새창]	2013-12-18 23:06:10	0	삭제
		박정희가 경제성장을 시킨것은 결코 아닙니다. 대한민국이 경제성장을 이룰 당시의 대통령이 박정희였을 뿐인거죠 . 다른 대통령들도 다 경제성장은 이뤘습니다 강철군화님 말씀에 전적으로 동의하고 그당시는 누가 대통령이 되더라도 성장을 햇을겁니다 . 아니 조금 더디게 성장 하더라고 지금보다 훨씬 민주적이고 안정적으로 성장 했을겁니다 . 지금 대한민국이 앓고 있는 급성장의 부작용도 없엇겟죠
	8	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-10-31 15:33:13	0	삭제
		68
	7	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-10-17 12:47:40	0	삭제
		과식 하신후에 금식해서 몸 가볍게 하는거 저는 찬성합니다 대신 24시간은 조금 길고 저같은 경우에 과식 했으면 16시간 정도 공복 유지 해요 ㅎㅎ 그럼 배부른 거북한 느낌히 없어져서 좋아요 그러고 나서 단당류 먹고 운동하고 보충제먹습니다 . 화이팅 ! 저는 여자에요
	6	한달운동+어제오늘실컷먹고(라 쓰고 폭식이라 함) 다시 결심해요! [새창]	2013-10-16 20:14:25	0	삭제
		먹기위해운동하리 ! 먹는것은 죄가 아니에요 먹고 운동하지 않는것이 죄지 오늘 잘 하셨어요 화이팅 !
	5	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-10-16 20:11:56	0	삭제
		여자고 웨이트 시작할때부터 저녁대신 운동 한시간전 단당류 위주 탄수화물 운동직후 단백질파우더 생수에 타서 이렇게 먹엇어요 . 저는 웨이트 좋아해서 에너지 완전 고갈될 정도로 운동 열심히했고 다이어트중 근손실 우려 때문에 보충제 타 먹었습니다 . 약이다 생각 하고 먹었기 때문에 맛 신경 안쓰고 생수에 타먹었어요 . 그결과 체지방 13키로 감량 근육량 0.8 증가 입니다 . 지금도 운동직후에 먹어요 . 보충제 괜찮고 추천 합니다 우리가 살면서 단백질 일일히 권장령 만큼 챙겨 먹기 힘드니까요 . 단 !! 고강도 근력운동을 한다는 전제 하에 ㅎㅎㅎ 추천입니다 . 아니면 진짜 그냥 간식꺼리 늘어나는 거 밖에 안되요
	4	우왘 ㅋㅋㅋㅋ 사카린ㅋㅋㅋㅋ [새창]	2013-10-15 16:57:21	0	삭제
		해보시고 어떤지 댓글 부탁요 ㅋㅋㅋ 저도 해볼까 고민 했엇거든요 ㅋㅋㅋㅋ 아직 해보진 못햇는데 ..
	3	<m>배 너무 고플땐 뭐를 안사는게 진리 [새창]	2013-10-12 23:33:00	8	삭제
		ㅋㅋㅋㅋ 아 대박공감요 ... 저도 싸게먹자 해서 편의점 갔다가 칠천원 팔천원치 사서 먹음 .....ㅋ...ㅋㅋㅋㅋ
	2	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-09-30 22:37:51	3	삭제
		다들 너무 심하시네요 ㅡㅡ 상체운동은 기본적으로 거의 대부분 팔을 사용하기때문에 덤벨을 들고 있는것 자체도 팔운동이 되고 그걸 들엇다 놨다 하는데 당연 자극이 되죠 팔이 하나도 아프지 않은 사람이 이상한거 아닌가요 ?? 물론 저운동은 등운동이 맞습니다만 엉망진창 이라니 그런건 좀 어이가 없네요 글쓴이님 앞으로도 그렇게 열심히 하세요 아름다운 뒷태를 가질수 있으실 꺼에요 홧팅 !
	1	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-07-26 14:36:58	0	삭제
		근육안생기고 살빠지는 방법이라니... 살이빠져야 근육이 보여요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 걱정안하셔도됨 진짜 여자분들 근육생길까봐 운동량 걱정하시는거는 전교1등할까봐 공부못하겟다 하는거랑 같음.. 하체운동 하고나면 당장은 뻑뻑하지만 하루쉬면 또 풀려요 걱정하지말고 운동하세요

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