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    SherIock님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    121 늦었지만 벼룩시장 후기 적어볼게요 :D [새창] 2013-07-21 22:15:32 0 삭제
    광주에서 할 때 꼭 가봐야겠네요.
    가보고싶었는데 서울이라..ㅠ
    120 늦었지만 벼룩시장 후기 적어볼게요 :D [새창] 2013-07-21 22:15:32 0 삭제
    광주에서 할 때 꼭 가봐야겠네요.
    가보고싶었는데 서울이라..ㅠ
    119 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-21 19:57:34 5 삭제


    118 리복 gl6000 사려는데 색상 추천좀 해주세요 [새창] 2013-07-19 22:49:30 0 삭제
    3번 여름에 신기에는 3번이 어떤옷을 입더라도 소화가능할듯.
    117 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-19 07:33:33 0 삭제
    귀욤귀욤 새댁같네요
    116 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-18 21:51:11 0 삭제
    1ㅋㅋㅋㅋ센스쟁이
    115 헬스장 다니시는 여성분들께 질문좀;; [새창] 2013-07-18 21:38:43 0 삭제
    남자분드 같은 경우에는 하의 보다 상의 위주로 트레이닝 복을
    갖추시는게 좋아요 바지는 짧은 반바지(하체운동)입고
    스커트나 데드리프트 할때 바로바로 운동시 먹는 근육을
    확인하는데 용의하거든요
    저도 운동할때는 상의는 쫄쫄이 입고...한답니다
    114 여기가 그렇게 친절하신 분들이 많다고 들었습니다만.... [새창] 2013-07-18 21:35:46 0 삭제
    무엇이든지 한번에 효과를 보는 경우는 없습니다
    차근차근 작은것부터 시작하는게 중요합니다
    근육을 키우겠다고 처음부터 무리한 운동으 하게
    되면 몸에 부담이 갑니다
    지금 하고있는 운동도 잘하고 계시다고 생각합니다
    113 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-18 16:43:13 0 삭제
    아마 글쓴이님 복부지방을 뺴고싶어하는듯 싶은데
    집에서 맨몸 3대운동과 윗몸일으키기를 병행하며 꾸준히 하시면 효과를 볼 수 있을꺼에요
    112 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-18 16:00:05 0 삭제
    정말...고..우십니다 샤방샤방
    111 어제 입은옷ㅎㅎ [새창] 2013-07-18 13:35:12 0 삭제
    이~뻐~요
    110 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-17 20:45:37 0 삭제
    왈왈
    108 그냥 복근운동만 하면 허리두꺼워지나요?? [새창] 2013-07-17 13:26:44 1 삭제
    복근키우실려면 매일 1시간씩 복근운동을 하루도 안거르시고 3개월이상하시면 만드실수 있습니다.
    107 그냥 복근운동만 하면 허리두꺼워지나요?? [새창] 2013-07-17 13:26:00 0 삭제
    복근운동한다고 허리가 두꺼워진다라기보다 기본적인 근력이 붙는다고 봐야죠
    식스팩이란건 복근의 한층한층의 근육을 단련시켜 만들어진거구요.
    허리가 두꺼워질려면 많이 드시고 쉬시면 됩니다.



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