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    정긍정님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    3021 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-07-19 15:34:52 0 삭제
    몸상태 따라서 달라지실것 같아요. 근육이 좀 탄탄하게 잡혀있으시면 105도 괜춘할거같긴한데 지방이 좀 많다 싶으면 허리때문에라도 110하시는게 나을지도..
    제신랑이 180에 83키로인데 허리를 36입거든용 그래서 츄리닝바지는 110....
    허리사이즈가 그정도 나오시면 110입으시고 사이즈가 34-35정도라면 105도 나쁘진 않을 것 같습니당!
    3020 운동 출첵! [새창] 2016-07-19 15:29:51 1 삭제
    아휴 1주일에 2키로면 좋으신데요 뭘~~ 건강하고 꾸준하게 빼는게 최고라고 믿습니다! 수고하셨어용^^
    3019 몸부림 20일차 [새창] 2016-07-19 15:27:33 1 삭제
    수고많으셨습니다!!! 30분에 4.66km라니 ㅜㅜ 멋지세용^^
    3018 7/18 운동 [새창] 2016-07-19 15:26:23 1 삭제
    앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동량으로는 못이기니 소화력으로 이겨보겠습니다!! ㅋㅋㅋㅋ
    3017 어깡의 셩일기 160719 [새창] 2016-07-19 15:25:18 1 삭제
    원래 운동하면 앞에서 볼땐 늘씬해보여도 옆태가 좀 잡힌다고 하더라구요 ~
    약화되기 쉬운 둔근과 햄스트링의 건강함이 보이는거니 자랑하고 다니셔도 될듯합니다!!!!
    3016 7/18 운동 [새창] 2016-07-19 15:20:57 0 삭제
    요즘은 날이 더워서 수박이나 참외같은 과일이 참 맛있게 느껴지더라구요~~ 자다가 목마를때 한두개 집어먹어도 굿!! 화장실 자주가는건 이젠 뭐 포기했습니다 ㅠㅠ 원래 물도 많이마셔서 ㅋㅋㅋㅋ
    3015 7/18 운동 [새창] 2016-07-19 15:20:11 1 삭제
    전 사실 원래 쾌변녀라서 큰 차이를 못느끼겠습니다 ;;; 원래 다들 기본 하루한번 30센티 구렁이 보시는거 아닌가용? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
    3014 어깡의 셩일기 160719 [새창] 2016-07-19 15:18:59 1 삭제
    우와!!! 허벅지 근육 딱 선게 너무 섹시하십니당!! 제가 갖고싶은 허벅지에요~~ 오늘도 수고하셨음당:)
    3013 91.6kg 170cm 맨몸 솔로 다이어트 시작 [새창] 2016-07-18 18:06:59 0 삭제
    응원합니다:) 월쉣과 함께 화이팅!!!
    3012 7/13휴식 7/14운동 [새창] 2016-07-18 18:05:32 0 삭제
    감사합니다!
    3011 7/13휴식 7/14운동 [새창] 2016-07-18 18:05:24 0 삭제
    늦게 확인했네요. 좋은 말씀 감사드려요. 금요일 신나게 놀고 주말동안 푹 쉬고나니 다시 운동하고싶어 몸이 근질거리네요. 운동 다녀오면 기분은 완전히 정상으로 돌아올것 같습니다 :)
    3010 7/13휴식 7/14운동 [새창] 2016-07-15 19:07:18 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 씬스틸러가 되려면 근력과 유연성을 열심히 키워야겠군요 ㅎㅎ
    3009 7/13휴식 7/14운동 [새창] 2016-07-15 19:06:43 0 삭제
    넵 유산소맞습니다!!(당당)
    3008 어제의 운동! [새창] 2016-07-15 19:05:35 0 삭제
    수고많으셨습니당>< 새로운 자극이라니 궁금하네용 ㅎㅎ
    3007 어제의 운동! [새창] 2016-07-15 19:05:17 0 삭제
    제가 대신 해드렸습다:)



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