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    우리엄마!님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    4293 이대 버로우 [새창] 2009-11-30 23:25:31 44 삭제
    대학서열매겨서 계급나누고 살림살이 나아지셨습니까?
    4292 이대 버로우 [새창] 2009-11-30 23:25:31 145 삭제
    대학서열매겨서 계급나누고 살림살이 나아지셨습니까?
    4291 Shadowreign RPG [새창] 2009-11-30 23:18:59 1 삭제
    그 나무기둥들이 원처럼 둘러쌓여있는곳이요. 우물앞에 표지판있잖아요. 거기서 막힘 ㅠㅠ
    4290 Shadowreign RPG [새창] 2009-11-30 23:18:59 1 삭제
    그 나무기둥들이 원처럼 둘러쌓여있는곳이요. 우물앞에 표지판있잖아요. 거기서 막힘 ㅠㅠ
    4289 Shadowreign RPG [새창] 2009-11-30 22:49:30 1 삭제
    우물에서 막혔네요.
    뭐 시발 어쩌라는거야 ㅠㅠ
    4288 Shadowreign RPG [새창] 2009-11-30 22:49:30 1 삭제
    우물에서 막혔네요.
    뭐 시발 어쩌라는거야 ㅠㅠ
    4287 두시간전에 Gstar에서 스타2 해봤는데 [새창] 2009-11-30 07:28:55 2 삭제
    c&c3의 마더쉽이 떠오르더군요. ㅋㅋㅋㅋ

    4286 두시간전에 Gstar에서 스타2 해봤는데 [새창] 2009-11-30 07:28:55 0 삭제
    c&c3의 마더쉽이 떠오르더군요. ㅋㅋㅋㅋ

    4285 사이버네틱스 의 운동&다이어트 게시판(11/29)(3주끝) [새창] 2009-11-30 06:43:16 0 삭제
    아침:일반식

    점심:일반식

    저녁:일반식

    간식:사과2개 감2개 고구마4개 야콘 2개

    운동

    TOUGH ENOUGH 2
    Warm Up: ROM drills, hydrate and fuel up
    Durability / Depletion:
    Run 3 miles
    5 rounds: 10 renegade rows, 10 Squat Cleans, 10 Thrusters (using 2 x 35# DB)
    Run 3 miles
    4. 중량, 횟수, 대체여부등 변경사항 :처음3마일을 2.5km로 축소, 16kg덤벨을 8kg으로 축소,쓰러스터 생략 5라운드를 3라운드로 줄임
    마지막 3마일을 1.25km로 축소

    5. 지난기록 / 오늘기록 :51분13초

    6. 일지내용과 후기
    종이에 적는게 귀찮아서 그냥 외우고 헬스장 갔더니 쓰러쓰터를 또 까먹었네요........
    이리축소하고 저리 축소해도 떡실신 할만한 wod였습니다....

    4284 밀양시립도서관에서 공부하는 그녀에게. [새창] 2009-11-29 23:04:11 0 삭제
    네 그렇군요
    4283 오유에서 제일 만만한 ? 입니다. [새창] 2009-11-29 23:03:49 0 삭제
    귤마저 님을 만만하게보고 잘 안까지는거아님?
    4282 베오베 간 포시즌 당구장 후기 !! +ㅅ+)乃 [새창] 2009-11-29 23:02:49 3/4 삭제
    도미남매
    4281 창씨개명한 도요다 다이쥬 친일인명사전에 나왔나요? [새창] 2009-11-29 07:20:46 1 삭제
    꼬릿말엔 네이버 뉴스리플 추천 조작글은 존나 당당하게 올렸으면서

    너는 디씨에 추천수 조작질한거는 왜 아무런 해명이나 언급이없냐?

    내가 아무리 이렇게 지랄을 한듯 너는 가볍게 씹고 몇일뒤에 김대중이나 노무현씹는 글을 또 올리겠지

    진짜 한심한 놈이다.....

    4280 창씨개명한 도요다 다이쥬 친일인명사전에 나왔나요? [새창] 2009-11-29 07:18:24 1 삭제
    다른사람들 리플좀 달지 말아봐요.

    야 시발 디씨에 추천수 조작질한거에 대해 해명좀 해보라고
    왜 가만히 있냐 왜 암말도 없냐고

    4279 창씨개명한 도요다 다이쥬 친일인명사전에 나왔나요? [새창] 2009-11-29 07:16:34 1 삭제
    야 시발 디씨에 추천수 조작질한거에 대해 해명좀 해보라고




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