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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	388	2017.04.05 운동일지 [등] ★★ 살색주의 ★★ [새창]	2017-04-05 20:36:15	1	삭제
		저번 등운동 인증글에서, 기구없이 티바로우 하는 방법 덕분에 알게되서 요즘 잘 하고 있습니다 감사합니다 ㅎㅎ
	387	건강한 돼지가 어떤건지 알거 같아요 [새창]	2017-04-05 13:03:48	0	삭제
		이게 작년 6월에 쟀던거에요 직업군인이라 사격이나 훈련, 기타등등 여러가지 이유로 운동 한 기간에 비해 자주는 못해서 근육량이 거의 늘지 않았다 싶긴 한데 여튼 식이를 따로하지 않으니 근육과 함께 살도 꾸준히 늘어나는군오
	386	건강한 돼지가 어떤건지 알거 같아요 [새창]	2017-04-05 12:57:48	1	삭제
		엄;; 죄송합니다 제가 오해의 소지를 가진 말을 했네요 보통 운동할때 식이 없이 운동을 하면 살과 근육이 같이 쪄서 소위 말하는 건강한 돼지가 된다 라는 말이 생각나서 그렇게 적은겁니다 ㅠ 죄송합니다
	385	건강한 돼지가 어떤건지 알거 같아요 [새창]	2017-04-05 12:01:05	0	삭제
		아뇨 이제 정상이 된거 같아요,, 원래 55키로 정도였다가 운동으로 2년만에 겨우 이렇게 됐거든요
	384	건강한 돼지가 어떤건지 알거 같아요 [새창]	2017-04-05 12:00:23	0	삭제
		ㄷㄷㄷㄷㄷ 엄청난 그뉵!!
	383	건강한 돼지가 어떤건지 알거 같아요 [새창]	2017-04-05 07:27:40	0	삭제
		그랬으면.... 좋겠습니다 ㅠㅠ
	382	건강한 돼지가 어떤건지 알거 같아요 [새창]	2017-04-05 07:24:56	0	삭제
		어쩐지 요즘 상체 쑤그리면 전보다 더 나오는 것 같더라니...
	381	여자가 하는 운동, 남자가 하는 운동? [새창]	2017-04-05 05:41:09	0	삭제
		추천! 데드 드는데 남자고여자고 어딨어, 중량만 있을 뿐이지
	380	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-03-30 20:49:05	0	삭제
		아이고... 괜히 욱해서 블로그 글을 읽었음에도 제대로 이해하지 못했내요 ㅠㅠ 어떡하지, 벌써 베스트가서 수정 안될거 같은데
	379	연예인들이나 전문인들의 모습에 자신을 비교하지 마세요 [새창]	2017-03-30 12:40:18	0	삭제
		아니다 그냥 대놓고 말할께요, 약물 로이더 없으면 힘들어요 로이드 이용해서 몸만드는거 나랑 친분있는 사람 아니면 신경 안쓰는데, 저런식으로 사람 기만하는 짓거리 하는거 좀 아니라고 생각합니다 검색해보니 저런식으로 사람 속여서 강의도 하고 책도 내서 돈벌어먹는거 같은데, 엄연히 사기라는 생각밖에 안드네요 이 글이 나중에 명예손실 뭐 그런걸로 고소 당할 수도 있고, 솔직히 로이드 하는거 직접 보거나 본인이 말 안하는 이상 1~3개월만 복용멈춰도 검사시에도 나오지 않는거라 제가 이렇게 확답하는게 잘못된 궁예질일 수도 있지만 저도 잘 모를때 저런 것 때문에 내 노력이 쓰잘때기 없어진 것 같고 스트레스만 받았던 걸 생각하면 화만 나요 그러니 절대로 저런 것들과 자신을 비교하지 마세요, 비교해야 할 것은 어제와 오늘의 나 입니다
	378	연예인들이나 전문인들의 모습에 자신을 비교하지 마세요 [새창]	2017-03-30 12:34:54	4	삭제
		그리고 저런 사람을 주위사람에게 비교해가며 `넌 왜 운동하고도 저렇게 안되냐`라고 하지마세요 우선 니 몸부터 보라고 임마
	377	그 동안 운동을 게을리 했나 하는 생각이 드네요... [새창]	2017-03-30 12:00:16	0	삭제
		대단하긴 한데... 블로그 들어가서 인터뷰 보면, 평소에도 운동 딱히 안한 분 같은데 저게 통상적인 방식으로 이룰 수 있는 수준이긴 한가
	376	근육 한달만에 2kg 늘리면 괜찮은 성과인가요? [새창]	2017-03-30 11:58:25	0	삭제
		서양인 기준으로 통계상 시작한지 1년동안 8~10kg, 그 이후로 매년 성장률이 거의 절반 가까이로 떨어집니다 물론 저건 백인 기준이기 때문에 동양인인 저희로서는 조금 더 낮은 수치겠죠 운동하신지 얼마 안되신거 라면 대단하긴 해도 이해못할 정도는 아닌데, 그게 아니시라면 냉정하게 말해서 인바디의 오차범위이거나 솔직히 로이드 아니면 불가능해 보이네요
	375	우리나라게임시장의 위엄 [새창]	2017-03-25 08:18:18	34	삭제
		글쌔요... 과도한 현질유도가 욕은 먹어 마땅하긴 한데, 그저 육성하는 대에 중점을 둔 간단한 모바일게임이 얼마나 많은 수요가 있는지 보여주는 부분이라고 생각하네요 계다가 리니지 IP가 그만큼 먹혀든다는 것도 있고, 실제로 주위에 컴퓨터나 콘솔 게임 하고싶어도 하기 힘들정도로 바쁘고 피곤한데 재력적 능력이 되는 30대분들에게 이동 간이나 중간중간 오토버튼만으로 간단히 할 수 있는 게임이 재밌게 느껴질 수도 있겠죠
	374	(19금) 남성 스태미너를 위한 보충제들에 대하여 [새창]	2017-03-24 07:58:57	1	삭제
		이 글 보고 지금 아르기닌이랑 레시틴 장바구니에 올려 놨는데, 둘이 같이 복용해도 되는거 맞나요? 물론 전 운동을 위해 먹을겁니다, 운동을 위해

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