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B.J님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	883	2017.09.25 운동일지 [가슴] [새창]	2017-09-25 23:41:57	2	삭제
		항상 좋은 사람 먼저 대려가죠... 무슨 심상이 뒤틀렸는지 삼가 고인의 명복을 빕니다
	882	[펌] 많은 양의 수분과 염분이 포함된 식사가 인체에 미치는 영향 [새창]	2017-09-25 23:33:22	0	삭제
		불닭에 치즈볶이 섞어보셨나요? 거기에 빅팜까지 넣으면 존맛!
	881	17.09.25...... [새창]	2017-09-25 22:26:54	0	삭제
		어휴.. 감사합니다..
	880	바디키라고 아세요? [새창]	2017-09-25 21:52:59	3	삭제
		영양분 조절한 쉐이크로 아침저녁 때우면 당연히 살이 빠집니다, 굳이 220만원으로 할 필요가 없어요 그리고 뭔 약인지 모르겠지만 복용으로 부족한 효소를 채운다는게 솔직히 좀... 내장을 24시간 거치면서 소화효소를 버티고 살아남을께 과연 얼마나 될지 모르겠네요
	879	17.09.25...... [새창]	2017-09-25 21:30:32	0	삭제
		몇일 약먹으면서 쉬면 괜찮아질꺼에요 ㅎㅎ 걱정 감사합니다
	878	17.09.25...... [새창]	2017-09-25 21:30:07	0	삭제
		무게 올리다 안될꺼 같아서 가능한 무게로 다시 낮췄었는데... 낮춘 무게에서 그랬거든요...
	877	큰일났네... 오뚜기 컵누들 팟타이... [새창]	2017-09-25 20:36:43	11	삭제
		양것 먹으면 큰사이즈 컵라면보다 칼로리 높다는게 함정
	876	[펌] 많은 양의 수분과 염분이 포함된 식사가 인체에 미치는 영향 [새창]	2017-09-25 20:35:47	8	삭제
		뭐든 적당한게 제일 좋음 222 근데 입맛은 그렇지가 않지
	875	살빼야 하는데 결국 야식 먹었... ㅠㅠ [새창]	2017-09-25 15:36:01	0	삭제
		아니 요즘은 티비던 유튜브던 반 가까이가 먹방이고 심지어 그것들이 재밌어서 안볼수가 없어요ㅠㅠ 히밤 왜 다들 그렇게 겁나 맛있게 잘 먹냐 ㅠㅠ
	874	[닉언죄송합니다] B.J님 나눔 인증 [새창]	2017-09-25 15:30:22	1	삭제
		바지가 잘 어울리시네요 ㅎㅎ 다행이다
	873	그냥 심란해서.. [새창]	2017-09-25 03:27:53	3	삭제
		전 그렇게 생각해요 세상에 그 자체로 즐거워서 다이어트를 하고 식단조절 하고 운동하는 사람은 없을꺼라고, 그게 살을 찌우는 거든 빼는 거든 저만해도 살을 찌우고 싶어서 억지로 먹고 프로틴에 돈을 쏟아붇고 피곤한 와중에 억지로 운동하고 그러다 이젠 또 기록때문에 그 힘들게 찌운 살을 도로 빼겠다고 덜먹고 있고... 다이어트라는 것 자체가 어떤 목표를 가지고 하는 것이고, 어째보면 건강하게 살기위해 평생을 해야 할 지도 모르겠지만 우리가 먹고살기 위해 그렇게 발버둥치고 있을때 단 한번의 일탈이 없었을리는 없잖아요 심지어 그걸로 인해 큰 문제가 있었던 적도 거의 없어요 맥주 한잔 마신다고 우리 몸이 순간적으로 나쁘게 되진 않를꺼에요, 물론 열심히 노력하시는 다이어터에게 말할 내용은 아니지만 뭔가를 좀더 길고 넓게 볼 필요도 있습니다, 그저 그렇게 마음먹는 것 만으로 생기는 여유는 어마어마해요
	872	데드리프트 관련 질문 드립니다... [새창]	2017-09-25 00:45:58	3	삭제
		골반 바로 위쪽 말씀하시는건가요? 그쪽이면 데드 땡길때 허리를 써서 그런걸꺼에요 애초에 허리를 아예 안쓸순 없는데, 몸을 위로 올린다는 느낌이 아닌 허리를 숙였다올렸다 식으로 하면 허리에 힘이 대부분이 가게 되거든요 고중량 하실땐 가용범위를 억지로 늘리시지 말고, 허리를 아치형이 아닌 일자로 펴서 등근육의 힘으로 바벨무게를 버티도록 한번 해보세요
	871	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-09-24 00:53:11	10	삭제
		아마 저 시드물에서 쓴 85만원 중 30만원은 주변 사람들에게 갔을겁니다...
	870	아직 체지방이 20% 인데... [새창]	2017-09-24 00:49:00	1	삭제
		여성분이시면 20프로는 지극히 저지방 수준입니다, 남자로 치면 10프로대에요 신체적으로 여성이 남성보다 대충 10프로 정도 체지방률이 높다고 생각하시면 됩니다, 이유야 여러가지 있긴한데... 여하튼 20프로이면 여성분들에겐 당연히 마른 몸매인거죠 https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=kiltie999&logNo=220916006142&referrerCode=0&searchKeyword=%EC%B2%B4%EC%A7%80%EB%B0%A9&proxyReferer=http%3A%2F%2Fm.blog.naver.com%2FPostSearchList.nhn%3FblogId%3Dkiltie999%26searchText%3D%25EC%25B2%25B4%25EC%25A7%2580%25EB%25B0%25A9 이 글의 Q1 부분 한번 보시는걸 추천드립니다
	869	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-09-24 00:43:21	2	삭제
		진짜 집근처에 있었으면 하고 매일마다 생각했는데 ㄷㄷ 사업 번창하셔서 2호점, 3호점 내시고 저희 동네에도 하나 해주세요 ㅋㅋㅋ

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