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    B.J님의
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    B.J님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1093 골반 교정 혹시 가능한건가요? [새창] 2017-11-14 21:21:01 0 삭제
    아 그리고 제가 요즘 가장 궁금한건데, 혹시 복압도 운동으로 길러질 수가 있는건가요?

    요즘 증량하면서 무게 늘릴 때 마다 벨트를 하긴 하는데, 이왕이면 그런 보조도구 같은 것들 없어도 안정되게 하고싶은 것도 있고 한데

    뭘 찾아봐도 잘 없더라구요, 거의 코어얘기 뿐인데 코어가 약하다고는 생각하진 않거든요 제가...

    되게 질문드리는게 죄송하지만, 헬린이를 위해 넓은 아량으로 지식전수 부탁합니돠~
    1092 골반 교정 혹시 가능한건가요? [새창] 2017-11-14 21:18:10 0 삭제
    전 그래서 운동 후 스트레칭 때 골반 교정에 도움된다는 자세 몇가지 추가해서 합니다

    실제로 짝다리나 좌우불균형이 완화된 느낌이긴 한데, 아무래도 전문병원을 함 가보는게 훨 낫겠다 싶긴 하더라구요

    근데 돈도 없고 시간도 없고 ㅡㅡ
    1091 32세 술꽐라의 상체 일지(2017.11.13) [새창] 2017-11-13 20:35:11 1 삭제
    저도 술 겁나 좋아해서 한번 마실때 겁나 마시는데, 매번 후회하곤 하쥬...

    근데 그렇다고 안먹진 않지
    1090 Re; 빨래 건조는 잘들 하고 계시나.. [새창] 2017-11-13 17:27:52 0 삭제
    가지고 싶지만 도저히 저희집에 둘 공간이 없어서 다른분이 꼭 되길 바라는 맘에 추천을 누릅이다
    1089 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-11-12 01:00:58 0 삭제
    체지방 먼저 걷어내는걸 추천합니다, 운동하다 보면 결국 욕심에 살빼려고 하게 되있는데 그러면 결국 근육이 빠지는 건 피할 수 없어요
    1088 17.11.10 상체, 삼두 [새창] 2017-11-11 14:07:40 0 삭제
    솔직히 사놓고 먹고싶어 미치는줄 알았습니다 ㅋㅋ
    1087 형누님들, 운동은 원래 무식하게 조지는게 답임요 ㅋ [새창] 2017-11-11 11:48:45 7 삭제
    내용도 내용이지만 제목 어그로가 수준급이시네요
    1086 17.11.10 상체, 삼두 [새창] 2017-11-10 21:19:36 1 삭제

    끝나고 집에 오는길에 낼 부모님 드릴 쬬꼬렛을 샀습니다

    살빼는 중이라 제껄 못사는게 한스럽군요
    1085 17.11.10 상체, 삼두 [새창] 2017-11-10 21:18:22 0 삭제
    넹 감사합니다 ㅎㅎ
    1084 오트밀 괜찮네요. [새창] 2017-11-10 20:49:10 1 삭제
    개인적으로 우유랑 꿀이랑 같이해서 먹는거 아니면 금방 질려서리...
    1083 32세 (2017.11.10) [새창] 2017-11-10 20:44:54 0 삭제
    오늘따라 제목이 간결해서 뭔일인가 싶었네유, 수고하겼슴다
    1082 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-11-10 17:53:39 11 삭제
    똥누는 자세가 가장 위험하다니...
    1081 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-11-10 12:11:16 64 삭제
    게이같다는게 왜요
    1080 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-11-09 23:54:49 0 삭제
    왜 울동네 공원에는 그 흔한 철봉이 없는지... ㅉ

    물구나무서기를 저번달부터 조금씩 연습한다만 아직 균형잡기가 안되더라구요, 물론 뛰엄뛰엄해서 그런것도 있지만... 요령같은거 없을까요?
    1079 17.11.09 데드, 이두 [새창] 2017-11-09 22:44:32 0 삭제
    감사합니당~



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