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    개인페이지입니다
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    B.J님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1303 18.01.10 전신, 유산소 [새창] 2018-01-10 13:32:15 0 삭제
    과일은 의외로 다당류가 많아서 바로 흡수되진 않는다고 하더라구요
    1302 어깡의 셩일기 180110 [새창] 2018-01-10 13:28:16 1 삭제
    제가 다니는 헬스장은 저게 일상입니다 ㅎㅎ... ㅠㅠ
    1301 1/10 오늘 운동 <상체> [새창] 2018-01-10 12:43:55 1 삭제
    헐..;;
    1300 운동복 직구 인증 (사진 많음 주의) [새창] 2018-01-10 00:10:20 2 삭제
    가격보면 역시 해외직구가...
    1299 본삭) 속더부룩함이나 소화불량 같은거 나으신 분 계신가여 [새창] 2018-01-10 00:07:16 0 삭제
    허허;; 결국 또 병원인감
    1298 본삭) 속더부룩함이나 소화불량 같은거 나으신 분 계신가여 [새창] 2018-01-10 00:06:47 0 삭제
    요즘 집밥 빼곤 잘 안먹는디... 어느 부분을 바꿔야 할 지 모르겠네유 ㅠ
    1297 태국남자들도 힘들어요 [새창] 2018-01-09 17:35:34 8 삭제
    저분이 뭘 잘못하셨다고 조XX와 비교하시다니 ㅠㅠ
    1296 18.01.09 상체 [새창] 2018-01-09 16:46:52 0 삭제
    50분 ㄷㄷ
    1295 헬스장 진짜 헬장이네요... [새창] 2018-01-09 13:58:02 0 삭제
    안그래도 오늘 벤치프레스 기구에 수건이랑 덤벨 갔다놓고 이 기구 저 기구 하는 사람도 있더라구요

    기다리다 그냥 치우고 제가 했어요, 아침에도 이런디 저녁타임에는... 어휴
    1294 18.01.09 상체 [새창] 2018-01-09 13:31:29 0 삭제
    오 그렇게 하면 폐활량이 좀 늘까요?
    1293 18.01.09 상체 [새창] 2018-01-09 13:31:06 0 삭제
    군대 있을때 밖에서 운동하고 온 녀석들이 자주 쓰던 방법이네요, 나중에 한번 해봐야겠다
    1292 18.01.09 상체 [새창] 2018-01-09 13:29:25 0 삭제
    스쿼트는 인정합니다
    1291 18.01.09 상체 [새창] 2018-01-09 13:28:52 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋ 유산소랑 근력운동이랑 칼로리소비량 비슷한걸요 뭐
    1290 올바른 체중증량 및 벌크업(bulk-up method)방법 [새창] 2018-01-09 13:28:18 2 삭제
    추천드리고 싶은디 폰 바꾼지 얼마 안되서 안되네요, 죄송함다

    운동하면서 느끼는건데 많이 먹는것도 참 힘들어요, 일반식으로 먹으면 많이 먹어도 의외로 2천칼로리 넘기는게 쉽지가 않아가지고...

    그렇다고 빵이나 인스턴트로 때울수는 없는 노릇이니
    1289 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2018-01-08 09:07:12 0 삭제
    남자 골반은 좀 하기 힘든 자세라고 하더라구요

    그거 말고도 중요한 무언가에 압박이(...)



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