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    앙순한이별님의
    개인페이지입니다
    가입 : 13-04-19
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    앙순한이별님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1722 다이어트와 운동 병행중인데 메론은 먹어도되나요? [새창] 2014-09-05 06:44:54 0 삭제
    메론 칼로리가 낫은데다 배채우기엔 그만이고 당이랑 탄수화물도 양에비해 적은편이라 괜찮습니다
    1721 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-09-05 06:42:44 0 삭제
    시리얼 우유...
    라면... 저녁 갈비탕....어..음..아..허...음.....화티이요!!
    1720 이런 기분이였군요... [새창] 2014-09-03 05:50:39 36 삭제
    17살 교복입고 지각해서 택시타고 가는데
    선생님이신가봐요? 소리 들었습니다
    1719 되게 단순한 질문인데요... 로드와 MTB 업힐 승자가 어케 되나요? [새창] 2014-09-03 05:26:05 2 삭제
    로드 최상위권이 4분대...
    1718 배부르고 식욕 없는 사람만 보세요 [새창] 2014-08-30 16:36:24 6 삭제
    10일차 3~4kg 감량중..하루에 유산소 3시간 웨이트1시간 뛰는중입니다
    거진 물 배로 배부르고
    식욕도 없습니다

    어디사시나요..
    1717 AVI) 유병재 장동민 양반김CF 찍음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [새창] 2014-08-30 16:34:46 1 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    광고로 이거 좀 편집해서 나오면 개터질듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    1716 로드안장이 너무 아퍼서 smp사려고하는데요.. [새창] 2014-08-24 02:48:09 0 삭제
    통증은 그대로인데
    충격이 확실히 완화되서 훨씬 들아프네요...
    통증이야 그렇다쳐도 조금 삑사리나거나 방지턱이나...울퉁불퉁한길에선 50%정도 통증완화는 확실히 됩니다..
    1715 무턱대고 망고 엄청 먹었네요ㅜㅜ [새창] 2014-08-24 02:11:30 0 삭제
    전 오늘 샤브사브 끌려가서 강제폭식당하고왔습니다 ...
    좀 먹으면서 뺴라고 =_=;;
    먹고나서 바로 자전거타고 35~40정도 뛰고 방금들어왔네요...흐어..
    1714 일하면서 살이빠진건줄 알았는데요 ,,,,,,,, [새창] 2014-08-24 02:06:29 0 삭제
    똥싸면 2~3kg 와따가따해요..ㅋㅋㅋㅋ
    1713 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-08-24 01:57:45 0 삭제
    몸뚱이만 0.1인 슈뚱인 전..?? 로드타는데..입문4일찬데...>????
    흨..ㅋㅋ
    1712 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-08-24 01:48:34 0 삭제
    답변 감사합니다
    오는길에 맥주 사올까 말까 정말 고민하다가
    먹으면 오늘운동한거 말짱 도루묵... 된다고 생각들어서
    그냥 돌렸습니다..ㅎㅎ
    맥주는 안주없이 혼자 피쳐 나발불며 먹을정도로 좋아하는데..
    으엌..ㅎㅎㅎ
    1711 로드안장이 너무 아퍼서 smp사려고하는데요.. [새창] 2014-08-23 22:41:54 0 삭제
    흐엌ㅋㅋㅋ 저랑 같은 고민이신
    저도 3일차 인데 진짜 안장이 미쳤음..ㅋㅋㅋㅋㅋ
    방금 오는길에 일단 푹신푹신한거 저가 하나 집어와서 달아놨어요
    내일 아침에 타보려구요..
    조금은 덜하길...ㅡㅜ
    1710 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-08-22 15:17:25 0 삭제
    1 출퇴근 약15키로
    퇴근후 약 20키로
    일어나서 아침운동 약 15키로
    이정로 보고 있습니다
    한번에 쭉 탈 엔진이 안돼는...ㅋㅋ
    열심히 엔진보링해야죠ㅎㅎ
    1709 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-08-22 06:33:25 0 삭제
    11/ 펌프를 하나 사둘려구요...2만3천원인가 그렇더라구요..하하..훌쩍 ㅡㅠ
    1708 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-08-22 06:31:50 0 삭제
    음..
    제 정상범위가 81kg 정도인데
    그 이하로는 근육까지 빼야 빠지는것 같더군요
    뼈가 좀 많이 두껍습니다...
    전형적인 서구형 체형이라..
    4~5주 20kg 감량하고
    2~3주 10kg 정도 감량하고
    몸무게는 쉽게 빠지는데 웨이트하면 다시 늘어난다는거.. 이제 평균몸매다~ 싶으면 80kg고
    라인좀 잡혔다 싶으면 85~87이라는..완전 저주받은몸이에요 흐..



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