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    물리왕국님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    327 [BGM] 새벽녘 밤을 밝히는 시 - 여든 다섯 번째 이야기 [새창] 2015-01-21 08:53:52 0 삭제
    오래 기다렸습니다
    326 부산맛집 3탄 부산대편S2....♥ [새창] 2015-01-16 08:43:39 2 삭제
    철안들고시퐁/충남집아직 있어요
    돈가스는 동경돈가스
    325 부산대 붙었습니다ㅎㅎ 자랑좀 해두되나요? [새창] 2014-12-06 14:34:54 9 삭제
    1사실이고 뭐고 이런글에 다른학교 끌어들여서 학벌얘기 하니까 반대 먹는겁니다. 좋은학교예요 축하드려요 이러고 지나가면 됩니다
    324 오빠! 오늘 무슨 요일이예요? [새창] 2014-11-19 16:53:59 1 삭제
    내일은 몽요일
    323 크로스핏 1일차 [새창] 2014-10-24 15:14:15 0 삭제
    체험하는데 스내치를 시켰다구요?
    스쿼트나 오버헤드스쿼트 이런거 안가르쳐주고 바로 스내치를 시켰다구요?
    데드리프트도 안가르쳐주고 스내치를 시켰다구요?
    322 크로스핏하려고 합니다! 2가지 선택지가 있어요 [새창] 2014-10-24 15:12:53 0 삭제
    리복달았다고 검증된거 아닙니다.
    그냥 스폰해주는겁니다.
    321 해병대 교육훈련단 교육중 수류탄 터져 1명 사망, 2명 부상 [새창] 2014-09-16 21:18:26 1 삭제
    다른분들은 어떻게 했는지 모르겠지만 제가 교욱받은 곳에서는 교관의.지시가 없더라도 본인이 들고 있는 수류탄에서 공이가 뇌관을 때리는(오래전이라 명칭이 정확하지 않을 수도 있습니다) 소리가 들리면 던지라고 교육받았습니다. 즉 불량가능성을 배제할 수 없단 얘기죠. 삼가 고인의 명복을 빕니다
    320 달걀 봉변 당한 안상수 창원시장 [새창] 2014-09-16 21:13:25 3 삭제
    피쳐와 캐쳐는 같은편
    319 스피닝 강사한테 들은 충격적인말 [새창] 2014-09-15 16:43:35 0 삭제
    July-20/ 의사가 운동하랬지 스피닝해랬단 말은 없습니다
    닉음악사/ 일반허리통증이랑 디스크랑은 좀 차이가 있죠
    317 케틀벨 스윙 집에서 누나한테 배워도 될까요? [새창] 2014-08-31 00:33:52 0 삭제
    젤 중요한건 몸통/코어잡는 겁니다. 누나가 그거 모르면 배우지마세요
    316 케틀벨 스윙하면 척추 기립근쪽이 땡기는거 맞나요??; [새창] 2014-08-28 21:28:03 0 삭제
    케틀벨 스윙의 자세는.스퀏이랑 다릅니다. 스퀏과 데드의 중간쯤 되는 자세입니다. 그리고 가장 중요한게 복압을 잡고하는 건데 이건 동영상만으로 배우긴 힘들어요
    315 헬스 후 사우나 온탕에 들어가면 안좋은가요?? -->>>>네니오 [새창] 2014-08-22 11:00:38 0 삭제
    네
    314 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-08-21 09:49:17 0 삭제
    풀스퀏이 목표가 되어야하는.건 맞으나 지금 상태라면 허리나가요 등이랑 허리 말림 펴는 운동하시면서 오래보고.고쳐나가면서 하시는게 좋아요
    313 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-08-21 01:30:32 1 삭제
    허리를 과도하게 젖힙니다. 복압잡는 법을 배우시길. 네번째 사진애 허리가 말리고 올라오면서 말리면서 올라오는데 말리기 전까지만 얁으시던지 뒤꿈치에 뭐라다 받히고 하세요



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