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    물리왕국님의
    개인페이지입니다
    가입 : 05-09-30
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    물리왕국님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    357 9/1 Fran(프란) 65lbs 처음도전해봤어요..(힘듦,사진주의) [새창] 2016-09-02 23:59:35 0 삭제
    fran은 8분을 넘어가면 오버세팅이라고 합니다. 뽑4분안쪽이면 상급이구여 Rxd가 안되시면 무게나 동작조절응 4~8분 사이에 되는걸로 하는게 출력이 좋을거예요 화이팅
    356 크로스핏4개월차 [새창] 2016-08-24 23:32:26 0 삭제
    다이어트의 1순위는 식단입니다.
    코치에게 존다이어트나 팔레오 다이어트를 알려달라고 해보세요
    355 퀘이커 오트밀 드셔보실분? 나눔해요 [새창] 2016-08-24 01:14:11 0 삭제
    단백질쉐이크 아니고 귀리를 압착해서 말린거예요.
    354 퀘이커 오트밀 드셔보실분? 나눔해요 [새창] 2016-08-24 01:13:40 0 삭제
    식사대용으로 참치랑 해서 죽으로 먹으면 좋아요
    줄서봅니다
    353 이웃교회 아줌마 관광한 썰 [새창] 2016-06-24 10:29:39 20 삭제
    관광보냈다하면 모르겠는데 관광한썰이라 하시면...
    관광하다라는 말이 어디서 파생되었는지 생각하면 제목만 조금 수정하심이 어떨까요
    352 노트북을 너무 오래써서...중고로도 못 팔것 같아서.. [새창] 2016-06-23 01:22:28 0 삭제
    30대 취준생입니다. 부산거주합니다.
    취뽀를 위해 노트북 나눔신청합니다.
    351 [스압] 나는 등신같은 파라다이스 군대를 다녔다. SSUL [새창] 2016-04-19 13:48:27 0 삭제
    해안경계부대 중에 그런곳이 왕왕 있었으나 천안함 이후로 모든 분위기가 바뀌었을겁니다 연평도 이후로는 헬of헬
    350 데드리프트 궁금증을 풀었습니다(글이 길어요) [새창] 2016-04-15 04:12:47 0 삭제
    제 댓글을 보실지 모르겠지만
    eastbay.com이나
    dynamicfitnessequipment.com
    살펴보세요
    349 다큰 어른이 여중생을 농락 [새창] 2016-04-15 03:53:01 16 삭제
    왕경태입니다
    348 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-04-11 17:56:13 0 삭제

    이런분이네요
    347 메모리가 부족하신 분들 어서 클릭을! [새창] 2016-04-10 20:16:46 0 삭제
    ㄴㄴㅇㅊㅊ 줄서봅니다
    사진을 찍어 올려야 되는데 집에 12시 까지 귀가가 가능하려나ㅠ
    346 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-04-01 01:11:27 0 삭제
    스트릭트로 하려면 펄스로
    키핑으로 하려면 헤딩!
    이 중요합니다
    345 20mm 발칸포잼 [새창] 2016-03-09 22:55:17 1 삭제
    육군방공소대장출신입니다.
    전역한지 오래돼서 기억은 안나나
    지상포구조임쇠 쓰고 장비에 달린 어떤 장치를 고정에 놓고 해서 포신이 아예안움직이게 놓고 쏠 수 있으나
    그경우에는 박정희가 아니라 이등병이와도 비슷한 결과가 나옵니다. 쉽게 생각하면 소총을 완전 고정시켜놓고 방아쇠만 당기는 경우와 동일하다 생각하시면 되겠습니다

    결론은 가능할지도 모르나 조금만 아는 사람이 보면 쇼~
    344 힙근육을 단련했더니 허리가 아파요(???) [새창] 2016-03-02 16:08:00 0 삭제
    첫 댓글에 덧붙이면 허리와 연결된 트리거포인트가 엉덩이에 있어요
    343 크로스핏 3일째 [새창] 2016-02-25 15:39:37 0 삭제
    와드 끝나고 승모 잘 푸시고 승모말고 등을 쓰는 느낌을 찾아보세요 어려운 말인데.... 음.., 코치님께 한번 잘 물어보세요



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