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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	162	체지방량 눈으로보기 [새창]	2013-02-21 23:05:35	0	삭제
		케바케인 듯 합니다. 근육량 17%정도 되는데 실제 몸은 20~25%사이입니다.
	161	EPL에 등장하고 어마어마한 유망주였던 선수.gjf [새창]	2013-02-21 22:36:07	1	삭제
		유망주의 느낌은 아니지 않았나요? 그닥 적은 나이도 아니었으니까요. 그리고 당시의 반응은 리그 초기에 잘하고 후반기로 갈 수록 활약도가 떨어지는데 대해서 비판이 있었죠. 당시에는 이렇게 띄워주는 분위기가 아니었는데 최근들어 이 영상가지고 손흥민급이니 엄청난 유망주였니 하니 조금 당황스럽네요;;
	160	무결점 스트라이커.gif [새창]	2013-02-20 00:28:20	0	삭제
		난너무완벽해 우리나라와 달리 서양권은 축구선수 되려면는 밥만먹고 축구하고 의사되려면 밥만먹고 공부만하는 시스템이 아닙니다. 유스에 있어도 정상적인 학교 생활을 하지요. 나라마다 조금씩 다르겠지만 미국인가(?)의 경우에는 일정성적을 넘기지 못하면 운동선수 생활도 쉽지 않은 것으로 알고 있습니다. 이건 일본의 예지만 슬램덩크를 봐도 유급하면 뭐 농구부 해체니 뭐니 하는 내용도 있잖아요
	157	파이로스님. [새창]	2013-02-16 00:41:18	0	삭제
		www.crossfit.com에 가시면 exercise&demo가 있는데 거기서 thruster를 찾으시면 도움이 조금이나마 될 듯 합니다.
	156	스쿼트자세 말인데요 [새창]	2013-02-13 23:45:03	0	삭제
		http://tvpot.daum.net/v/opgm-VFKc2M$ 아주 친절한 스쿼트 강의입니다.
	155	[집에서 하는 맨몸운동 31번째] 수요일 점핑 운동 [새창]	2013-02-13 22:14:19	0	삭제
		점핏스퀏, 점핑런지라니. 비명소리가 여기까지 들리네요
	154	파워클린 질문 [새창]	2013-02-08 21:31:08	0	삭제
		클린이나 스내치는 매우 고급 기술입니다. 트레이너에게 꼭 배우시고 가벼운 무게로 충분한 연습을 하신 후에 무게를 올리시길 권장합니다.
	153	점점 강인해져가는 종아리... [새창]	2013-02-08 20:03:33	0	삭제
		운동끝나고 마사지 하세요. 제가 다니는 곳에 아까씨는 운동 완전빡세게 하고 스트레칭 하고 종아리 마사지만 한 30분 넘게 하시더라구요. 병이나 이런거 이용해서 하시면 될거 같애요
	152	점점 더 강인해져가는 종아리... [새창]	2013-02-08 20:00:14	6	삭제
		운동끝나고 마사지 하세요. 제가 다니는 곳에 아까씨는 운동 완전빡세게 하고 스트레칭 하고 종아리 마사지만 한 30분 넘게 하시더라구요. 병이나 이런거 이용해서 하시면 될거 같애요
	151	사슴맨 [새창]	2013-02-08 01:02:56	1	삭제
		슬픈내용인거 같은데...
	150	사슴맨 [새창]	2013-02-08 01:02:56	14	삭제
		슬픈내용인거 같은데...
	148	풀업할때 [새창]	2013-01-24 20:54:38	0	삭제
		어깨 스트레칭 잘 해줘서 부상안당하게 하세요~

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