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    개인차단 상태
    섹시한발꼬락님의
    개인페이지입니다
    가입 : 13-04-12
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    섹시한발꼬락님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    83 팔찌나눔할께여!!! [새창] 2013-08-31 10:22:19 0 삭제
    [email protected]

    선물해주고 싶은 팔찌네요..(조용히 줄을 서봄)
    82 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-20 13:04:59 0 삭제
    머슬매니아에서 본것같기도..
    강경원선수한테 배우셨는데 머슬매니아 나갈때 안혼나셨어요?ㅎㅎ
    81 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-20 12:33:04 0 삭제
    글쿤요
    날도 더운데 다들 미안합니다-
    청녀님 글볼시간 동안 잠깐안 둬따가
    삭제할께요
    80 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-20 12:26:16 0 삭제
    11인증 지움ㅋ
    79 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-20 12:25:51 0 삭제
    잘난척하려는 사진이라기보다

    틀렸다고 지적해서 말하는게 싫었거든요

    돈벌이로 운동하는게아니고
    저는 자부심있고
    하고싶어서 하는일이거든여
    78 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-20 12:23:12 0 삭제
    음..
    무슨말하는지 알겠네요,
    자기몸을 못가누면서 푸쉬업 못하죠
    응용하면됩니다
    무릅을 땅에대고 푸쉬업하면 더 쉽게할수있죠
    전 트레이너구요
    짧지만 티칭은 6년했는데
    보통 남자든한테 가장 효율적이었죠
    저는 저희헬스장에 몸만들어달라는 남자초보회원은
    푸쉬업부터 시키는데요?
    못하게한적은 없구요
    더하기빼기 먼저 가르치고
    곱하기 나누기를 가르쳐주는 스타일이라서

    몸좋으면 더 잘아느냐는 아니죠
    하지만 미국이아닌 우리나라는
    몸을 보고 있죠
    자기관리도 할줄알아야 남을 가르친다? 이따위 말을 하기때문에
    지식만으로는 커버 못하는부분이있죠
    77 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-20 12:03:41 0 삭제
    보통 트레이너들은 몸이 명함이니
    얼마나 좋은명함으로
    틀렸다는말을하는지 보고싶어서요
    76 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-20 11:59:09 0 삭제
    솔찍히 빈봉 못드는 사람은 없죠
    분명 기초부터 해야하는 이유는
    가슴을 펴는 방법도 모르는사람이 많고
    운동하는 부위에 힘을주는 방법도 모르는데
    일단 들수있으니까 일단 해라는 아니죠
    중량을 치건 안치건 중요한건 몸 전체적인 기초근력이란소리요
    내말이 틀려서 덧글단다고요?
    보니까 지금 열정 넘치는 트레이너 초기같은데
    기초공부부터 다잡아보시는게..?
    75 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-20 11:39:23 0 삭제
    운동에 자부심이 쌘거같은데

    트레이너에요 선수에요?
    몸사진 한번 보고싶네요

    전 틀렸다라는식의 말을 싫어해서
    티칭한다면 티칭능력이 다른것인데
    74 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-20 11:37:18 0 삭제
    에이 삼대운동이 상급자운동이니
    하지말아식이 아니었는데
    글을보면 고도비만자에게 맞춰진 내용이 아닙니다
    73 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-20 11:18:11 1 삭제
    누가 맞네틀리네하자는게 아니었는데
    1 글을 똑바로 보시길
    겉멋든 운동을 하지말자가 주 내용인데?
    72 편돌이 의 막무가내 운동체험기1 [새창] 2013-08-20 08:27:51 0 삭제
    그 체중에 줄넘기하믄
    무릎 발목 아작남요
    가까운 헬스장에서
    걷기운동먼저하세요



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