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    cacao99님의
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    cacao99님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    600 레그레이즈자세 질문이요 [새창] 2015-07-24 14:58:13 1 삭제
    손등이 엉덩이와 닿게 한번 넣어보세요
    599 다이어트 질문입니다 [새창] 2015-07-24 14:34:05 0 삭제
    활동량에서 차이가 많이 날겁니다.
    598 한국에서 음식장사하면 망하는 이유 [새창] 2015-07-24 14:26:05 0 삭제
    풍납동에 칡냉면 거리가 있죠 원래 원조는 유촌냉면인데 짝퉁들이 생기면서 원조가 망해버린케이스죠...

    저희 아버님 어린시절 옆집에 가정집을 개조해서 시작한게 원조였는데

    짝퉁에 자본이 유입되고 원조라고 광고하면서 오리지널이 사라져버렸죠;;

    오리지널 사라진이후로 칡냉면은 입도 안댑니다.
    597 저녁 굶는것 질문이요! [새창] 2015-07-24 13:46:07 1 삭제
    운동후에 음식을 섭취하지 않으시면 코티졸의 분비가 일어나 빠르게 근손상이 일어나고 대사율이 급격하게 낮아집니다.

    그러니 단당류탄수화물을 꼭 드시는것이 바람직하구요

    그리고 운동후 1시간정도 뒤에는 단백질합성이 일어나는 시간입니다. 이시간에 고단백의 음식을 섭취하면 근육성장및 회복에 도움이 됩니다.

    즉 운동후 굶는건 별로 바람직한일은 아닙니다.
    596 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-07-07 23:13:15 0 삭제
    현미경으로 보시면 딸기향반 땅콩향반 이라고 써있답니다.
    595 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-07-04 22:51:08 0/13 삭제
    새우야//한강에서는 안달려보셨나보네요 잠실에서 여의도 방면으로 넓은길 나오려면 한참가야 하구요 그리고 오르막에서는 오르막전에 약간의 탄력을 받아서 올라가는건데 그렇게 오르막 시작하는곳에서 자기 페이스대로 완전히 천천히 달리면 뒷사람들 생각은 아예 않하는거죠 정 자기가 오르막 올라갈 힘이 없다면
    내려서 인도로 끌고 가는게 맞는거 아닌가요??
    594 박명수가 시덕 코디에게 준 생일 선물 [새창] 2015-07-04 17:10:07 2 삭제
    라라라로// 유일하게 안바뀐건 유재석 한명뿐이구요 박명수는 정석권실장에서 한경호실장으로 바뀐지 좀 됐습니다.

    무도에서 시작부터 지금까지 안바뀐건 유재석 한명입니다.
    593 박명수가 시덕 코디에게 준 생일 선물 [새창] 2015-07-04 17:09:09 8 삭제
    앵덕어멈//궁금하네요 어떤 매니저가 아무리 당담 배우매니저를 그만뒀다고 인터뷰 섭외전화하는 사람에게 좋게 헤어진지 않헤어진지 말하고 다니나요.
    591 닭가슴살 주문해 먹기 귀찮아서.. [새창] 2015-07-03 18:21:04 0 삭제
    소등심은 절대로 안됩니다 ㅎㅎㅎ 그리고 개인적으로는 등심보다는 안심이더 입에 맞더라구요 가격은 등심이나 안심이나 거기서 거기입니다.
    590 닭가슴살 주문해 먹기 귀찮아서.. [새창] 2015-07-03 18:17:13 0 삭제
    사태보다는 안심이나 등심을 추천해드립니다.
    589 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-07-03 18:16:31 0 삭제
    애초에 프로틴은 식사대용으로 나온제품이 아닙니다. 소식을 하시려면 식사대용품을 사드시구요..

    그리고 운동하시기전에 탄수화물은 꼭 섭취하세요..소량이라도 좋습니다.

    프로틴만 드시고 운동하시면 100프로 요요 옵니다.
    588 메르스는 왜 난리죠? [새창] 2015-05-28 15:13:25 0 삭제
    사스보다 6배 강력한 치사율 + 어떤경로로던 전파가능한 전염성...아주 문제죠
    587 여시쪽에 심한 조롱을 해서는 안되는 이유는 세가지입니다 [새창] 2015-05-18 01:51:58 1 삭제
    1. 특정하지 않았다면 형사처벌 받을확률 제로구요

    2. 이부분은 그럴수도있겠네요

    3. 자살했다고 해서 아무리 판사라도 법의잣대를 바꿀수는 없습니다.
    586 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-05-18 01:50:33 0 삭제
    |화룡점정|//찾아보시면 향정신성약물도 판매했습니다..수면제 같은거나 마약성분이 있는 감기약같은거...



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