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    해씨볼님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    36 운동을 게임처럼 즐기자!! [새창] 2014-06-19 14:29:04 0 삭제


    35 매일 1시간 걷기랑 줄넘기1000개 병행하면 칼로리소모 많이될까요? [새창] 2014-06-08 15:07:40 0 삭제
    1시간 걷기를 30분 뛰는걸로 바꾸시면 될듯한데요
    34 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-04 23:11:06 3 삭제
    님의 대응방식이 올바르다고 할수가 없네요..
    33 인양?? [새창] 2014-04-26 00:05:07 0 삭제
    모바일 죄송합니다...
    32 자전거는 시속 몇km 정도로 타줘야 효과있나요? [새창] 2014-04-25 23:07:14 0 삭제
    실내싸이클이라 생각하면 페달을 가장 가볍게 해서 최대한 빠르게 밟으시는게 도움이 됩니다
    31 걷기운동하면 살이빠지나요? [새창] 2014-04-25 20:57:28 0 삭제
    엄청난 비만이셔서 걷는것 조차 버겁다하시면 걷는운동으로 어느정도 체중감량 가능하지만 그게 아니시라면 효과는 그닥;;
    30 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-04-25 20:55:00 1 삭제
    정병산 장복산 무학산 천주산.. 번갈아 등산해도 안지루하고 잼있죠 ^^
    29 이번시즌 엔씨가 무서운건 저뿐임? [새창] 2014-04-13 14:51:18 0 삭제
    작년에 7위였어요.. 못해도 6위가 아니라 못해도 4위일꺼 같은데요 ㅎ
    28 시청률의 제왕 실사판.jpg [새창] 2014-03-30 11:59:34 16 삭제
    목우촌은 농협에서 만든 소.돼지고기 전문점 입니다 ㅎ
    27 81세 할배의 마인드.jpg [새창] 2014-03-10 12:16:56 12 삭제

    인공지능 광고 ㅎㄷㄷㄷ
    26 다이어트 식단조절할때 구운계란 어떤가요?? [새창] 2014-03-05 11:15:09 1 삭제
    일단 그레놀라 40g을 예를 들자면 한끼에 밥이든 치킨이든 고기든 무조건 40g씩만 드시면 안빠질래야 안빠질수가 없어요..양이 작으니까요

    피티를 받으신다고 하시니 적어도 주3일은 트레이너 관리하에 운동 열심히 한다 생각하면 일반식 드세요. 저렇게 드시고 피티받으시면 체력딸려서 제대로 운동도 안됩니다.

    무리한 다이어트 식단은 단기간에 살을 뺄수 있지만 평생 그렇게 드시지 않는 이상 요요는 무조건 옵니다.
    25 여러분들도 혹시 다이어트하다 폭식하면 억지로 토하시나요? [새창] 2014-03-05 11:08:35 0 삭제
    다이어트 하다 폭식하고 그걸 다 게워내시고..이런.. 그냥 굶지 마시고 적당히 드세요.
    24 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-05 11:02:17 0 삭제
    노동과 운동은 별개입니다.. 노력없이 살빼는건 불가능해요
    23 1일1식 이렇게 하면 괜찮을런지요? [새창] 2014-02-28 15:00:05 0 삭제
    근손실은 걱정하지마시구 "정상식단"을 드시면서 운동 열심히 하시면 나중을 봤을때 더 효과적입니다
    22 역대 예능 임팩트 甲은?? [새창] 2014-01-30 21:16:00 4/6 삭제
    이런말 하면 반대먹을진 몰라도 전 키 165인데 여친은 172입니다..
    곧 이말은 대한민국 여자는 키가 크든 작든 사랑하는 남자가 있으면
    키따윈 상관안하죠... 근데 그 개념을 깨부셔버린 여자가 저 아가씨..



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