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    카스Light님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    81 남자용) 초보자들은 이 운동들만 하세요 [새창] 2013-08-02 14:09:37 1 삭제
    풀업 팁,
    반동은 네버 갖다 버려주시고
    와이드 그랩 즉 어깨보다 약간 넓게 잡아주시고
    오버그립 즉 손등이 보이게
    그러면 보통 하나도 하기 힘들겁니다.
    근데 못하겠으면 최대한 버텨서 매달리기만 하세요. 떨어지면
    쉬지말고 바로 푸샵.
    반복.
    80 남자용) 초보자들은 이 운동들만 하세요 [새창] 2013-08-02 14:09:37 2 삭제
    풀업 팁,
    반동은 네버 갖다 버려주시고
    와이드 그랩 즉 어깨보다 약간 넓게 잡아주시고
    오버그립 즉 손등이 보이게
    그러면 보통 하나도 하기 힘들겁니다.
    근데 못하겠으면 최대한 버텨서 매달리기만 하세요. 떨어지면
    쉬지말고 바로 푸샵.
    반복.
    79 남자용) 초보자들은 이 운동들만 하세요 [새창] 2013-08-02 13:44:15 0 삭제
    스퀏 제발 앞발보다 무릎나간다고 억지로 뒤로 밀지마세요.
    다리도 짧음서 혹은 누군 길고
    체형이 다 다른데
    엉뚱한데만 신경쓰다가 몸망가져요
    78 남자용) 초보자들은 이 운동들만 하세요 [새창] 2013-08-02 13:44:15 1 삭제
    스퀏 제발 앞발보다 무릎나간다고 억지로 뒤로 밀지마세요.
    다리도 짧음서 혹은 누군 길고
    체형이 다 다른데
    엉뚱한데만 신경쓰다가 몸망가져요
    77 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-01 20:22:47 27 삭제
    뭔가에 맹목적으로 미쳐있는 애들은
    대체로 제대로 된 이성을 가진 애들이 없어.
    종교든, 빠순이든, 추종세력이든...
    76 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-01 20:22:47 110 삭제
    뭔가에 맹목적으로 미쳐있는 애들은
    대체로 제대로 된 이성을 가진 애들이 없어.
    종교든, 빠순이든, 추종세력이든...
    75 ㅋㅋㅋ 친구놈 고백한 방법 [새창] 2013-08-01 20:18:10 0 삭제
    계획적인 카드는 그만하시고
    플래카드를 쓰세요.
    74 ㅋㅋㅋ 친구놈 고백한 방법 [새창] 2013-08-01 20:18:10 2 삭제
    계획적인 카드는 그만하시고
    플래카드를 쓰세요.
    73 해커들의 결혼식.kakao [새창] 2013-08-01 18:35:05 0 삭제
    낙엽 굴러가는것만 봐도 웃음터지는 나이인가봐요
    72 해커들의 결혼식.kakao [새창] 2013-08-01 18:35:05 6 삭제
    낙엽 굴러가는것만 봐도 웃음터지는 나이인가봐요
    71 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-28 22:23:21 0 삭제
    20세기 군대썰인가보네
    요즘은 병장이 일병 눈치보느라 일과시간에 침상에 못눕던데
    70 너목들 서검사 이다희 성형 전 후 ㄷㄷ [새창] 2013-07-28 22:08:02 0 삭제
    강제로 발크기 작게 하는 전족이나
    목에 링 넣어서 강제로 늘리거나
    코르셋으로 개미허리 만들어서 내장위치 바꾸기 등등
    난 진짜 과거에 저런것들 보면 진짜 징그럽고 어떻게 인간이 저러나 싶었는데
    내 착각이였어
    예나 지금이나...
    69 내 인생 최고의 외국 드라마 TOP 5 [새창] 2013-07-28 22:00:11 0 삭제
    bob 가 없다니....
    68 비욘세 마스터 존박.swf [새창] 2013-07-25 21:37:36 0 삭제
    얘 여기서 포텐터지네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    67 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-25 21:26:17 2 삭제
    세상에 주관적인 미의 기준을
    지 의견에 동조안한다고 떼부린다는 표현을 하다니
    이곳이 미의 독재시대구나.



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