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    개인차단 상태
    그기정말이가님의
    개인페이지입니다
    가입 : 13-03-13
    방문 : 2847회
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    그기정말이가님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    10875 속보)결제확인 하루만에 합격 통보받아 …"경악" [새창] 2020-01-25 15:01:21 0 삭제
    축하축하!
    올해 좋은 일 가득하세요!
    10874 등사진 잘나와서 자랑좀할궤요! [새창] 2020-01-20 18:42:28 2 삭제
    불끈불끈!
    10873 역대급 정책 검토한답니다. (반려동물 보유세) [새창] 2020-01-16 17:32:19 0 삭제
    이러면 유기되는 동물이 더 늘어나는거 아닐까 우려스럽네요.
    10872 200115 고래의운동 [새창] 2020-01-16 17:30:45 0 삭제
    요즘 성공의 기준중에 하나가 동안 아닌가요?
    ㅎㅎ
    ㅡ그랜저 광고 중 ㅡ
    10871 오늘자 운동 [새창] 2020-01-12 23:50:48 1 삭제
    굳은살은 훈장!
    10870 체육관 창업하면 이걸로 해야지 [새창] 2020-01-11 09:06:03 0 삭제
    가져가면 근손실
    10869 산뛰기로 하체와 유산소를 한방에 [새창] 2020-01-05 16:48:16 1 삭제
    손끝이 살아있는 포즈!
    그대의 허벅지와 궁디에 존경을 보냅니다.
    10868 어제 오늘 기분 급하락이네요 [새창] 2020-01-04 12:20:33 3 삭제
    몸을 가꾸는데도 훈련이 필요하듯이
    마음을 바꾸는데도 연습과 훈련이 필요해요.
    어떤 책에서는 생각버리기라고 하기도 하고
    어떤 책에서는 그 마음속에 떠오른 생각을 인정하고
    그럼 나는 이 마음을 어떻게 하는것이 어떠냐? 라고 조언하기도 하죠.
    마음에 떠오른 생각에 이끌리지말고
    그 생각을 조절할 수 있는 힘을 기르는게 중요해요.
    이 한가지에서 만 아니라
    다른 일을 마주쳤을때도 작성자님께서 훈련하고 이끄는데로 마음이 움직이도록 평소에 마음을 잘 단련시키셔야해요.

    저는 부정적인 생각이 들때면
    또는 아이들 문제로 고민에 빠질때면
    숨이 턱에 차오를때까지 뛰었어요.
    그럼 어느새 부정적인 생각은 사라지고 복잡한 머리도 정리되더라고요.
    작성자님도 우울모드발동시에 이에 대처할 수 있는 자신이 좋아하는 그 무언가를 만들어 놓으시면 좋을것같아요.
    10867 어제 오늘 기분 급하락이네요 [새창] 2020-01-04 11:26:35 2 삭제
    타인과의 비교보다
    작년의 나와 비교하시는게 어때요?
    작년에 나는..
    그리고 지금의 나는..
    이상태라면 내년의 나는..
    그래서 일지를 쓰고 기록을 남기는거죠.
    잘하고 계시니 올해도 잘 해내실꺼예요
    10866 크리스마스 선물 받았습니다. [새창] 2019-12-25 08:32:41 1 삭제
    부럽!
    10865 다게님들 루지 타보셨어요? [새창] 2019-12-24 22:46:38 1 삭제
    전 지난주에 제주도가서 루지말고 카트탔어요.
    지난번 어한처 외국인들이 갔던 곳.
    재미있더라고요.
    바람이 불어서 콧물 줄줄
    10864 이브날 운동과 어쩐지 벌크업.. [새창] 2019-12-24 19:26:14 0 삭제
    팔뚝 라인보소!
    이쁘다!
    10863 대박불량 [새창] 2019-12-16 15:48:20 4 삭제
    그 댁 청정기가 당분간 열일하겠어요.
    ㅎㅎ
    10862 *광고* 무조미 김 [새창] 2019-12-13 21:37:13 0 삭제
    아.. 김 브랜드를 말씀하시는거였구나!
    ㅎㅎ
    이젠 독해 능력도 떨어지나봅니다.
    절래절래
    ㅋㅋ
    10861 *광고* 무조미 김 [새창] 2019-12-13 20:20:23 1 삭제
    거 마트에서 안구운 전장김 그거 하고 다른 거예요?
    ㅡ방금 저녁으로 안구운 전장김 (자르지않은 16절지 김) 으로 밥싸먹은 1인 ㅡ



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