모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
    		•
    유머
  • 유머자료
  • 유머글
    		•
    이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 꿈
  • 똥
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
    		•
    이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
    		•
    생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 책
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
    		•
    취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
    		•
    학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
    		•
    방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
    		•
    방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
    		•
    디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
    		•
    스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
    		•
    야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
    		•
    게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
    		•
    게임2
  • 던전앤파이터
  • 롤
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
    		•
    기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
    		•
    운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
    		•
    임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 코로나19
  • 2020도쿄올림픽
    		•
    • 게시판찾기
    • 오유인페이지
    개인차단 상태
    김멍청이님의
    개인페이지입니다
    가입 : 13-03-07
    방문 : 2274회
    닉네임변경 이력
    일반게시판
    베스트게시판
    베스트오브베스트
    댓글목록
    회원차단
    회원차단해제
    		  

    김멍청이님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    6380 현재 최애돌 그룹 순위 (1~10위) [새창] 2017-02-27 02:39:26 0 삭제
    트와이스가ㅜ없네.
    6379 다시 차트에 떳네요 [새창] 2017-02-27 01:03:01 1 삭제
    근데 new ㅋㅋㅋㅋㅋ
    노어이
    6378 [질문글]피트니스 센터 입문자의 궁금증 해소를 위한 글 [새창] 2017-02-27 00:21:33 0 삭제
    네!! 열심히하겠습니다!
    6377 [질문글]피트니스 센터 입문자의 궁금증 해소를 위한 글 [새창] 2017-02-27 00:15:15 0 삭제
    고도비만이란 4글자가 마음을 후벼파네요 ㅠㅠ

    그래도 친히 링크 걸어주셔서 감사합니다!

    다음엔 꼭 인증으로 오겠습니다
    6376 [질문글]피트니스 센터 입문자의 궁금증 해소를 위한 글 [새창] 2017-02-27 00:10:08 0 삭제
    아하
    그렇다면 어느정도 제 몸이 운동이란걸 인지했을 때 윗분말씀을 따르면 되는거군요

    감사합니다 ㅎㅎ
    6375 [질문글]피트니스 센터 입문자의 궁금증 해소를 위한 글 [새창] 2017-02-27 00:07:13 0 삭제
    풀업 하는것이 목표로 있어서 밴드를 사놓기는 했습니다 ㅎ
    6374 [질문글]피트니스 센터 입문자의 궁금증 해소를 위한 글 [새창] 2017-02-27 00:06:49 0 삭제
    아 또 한 글에서 이렇게 정보가 나뉘네요 ㅠ

    격일간 3대운동 무분할이냐
    매일 푸쉬업, 풀업, 스쿼트냐

    결국은 제가 선택하는 것인데 참으로 어렵네요 ㅎㅎ

    그래도 답변 감사합니다
    6373 [질문글]피트니스 센터 입문자의 궁금증 해소를 위한 글 [새창] 2017-02-27 00:04:58 0 삭제
    아. 이건 그냥 제 기록용이에요... 하...하하....핳
    6372 [질문글]피트니스 센터 입문자의 궁금증 해소를 위한 글 [새창] 2017-02-27 00:04:35 0 삭제
    댓글 감사합니다!
    그렇다면 제 언어로 다시 한 번 정리해보겠습니다.(이렇게 하는게 이해하는데 빠르더라구요. 양해부탁드립니다)
    1. 유산소를 위주로 해라. 매일매일. (Q. 운동 전 워밍업으로 잠깐 뛰고, 운동이 끝나고 30분 가량 뛰면 되는 것입니까?)
    2. 무분할 운동으로 격일간 해라.(월,수,금-3대운동+유산소, 화,목,토-유산소)
    3. n분할 운동은 운동에 대한 감이 잡혔을 때 검색해서 늘려가는 것을 추천

    그렇다면 또 질문이 있습니다. 3분할 운동만 격일간 해주면 되는 것인가요? 아니면 그 외에 풀업이라든지 다른 것도 곁들이는 것이 좋은가요?

    다시 한 번 답변 감사합니다.
    6371 [질문글]피트니스 센터 입문자의 궁금증 해소를 위한 글 [새창] 2017-02-27 00:01:03 0 삭제
    http://m.todayhumor.co.kr/view.php?table=diet&no=42247
    6370 혼돈의 일본 BL [새창] 2017-02-26 20:56:49 0 삭제
    아나키스트
    무정부주의입니다
    6369 스피카 해체 이후 가장 최근 공식석상 나타난 보형 [새창] 2017-02-26 14:41:46 6 삭제
    CJ와 계약 해지지
    해체는 아니라고 했던것 같은데...
    6368 쇼 음악중심 트와이스-knock knock PD 직캠 ver [새창] 2017-02-26 01:37:02 0 삭제
    준비하고 기다릴게
    이 부분 아닌가요?
    6367 기안84 어머니 그림솜씨.jpg [새창] 2017-02-26 01:32:00 0 삭제
    마지막 사진에서 박나래씨가 웃는 얼굴이 자료화면으로 나가는 건줄 알았는데 ㅋㅋ
    6366 트와이스 낰낰 안무! [새창] 2017-02-21 02:32:55 0 삭제
    우리 복숭아 분량이 ㅠㅠㅠ



    [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]

    		 
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈