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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	175	오늘 자전거 타다가 오유져지 봤어요!!ㅋㅋㅋㅋ [새창]	2015-06-17 02:12:14	4	삭제
		헛.. 저 였네요 ㅎㅎㅎ
	174	자전거는 다이어트에 얼마나 도움이 될까요? [새창]	2015-06-12 14:43:25	0	삭제
		자전거 입문하고 매일 40km씩 타서 20kg정도 감량했습니당
	173	취향 저격 - 좀 있음 일몰 시간이네요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ(7PCS) [새창]	2015-05-14 19:19:37	0	삭제
		헉! 낙산공원 아닌가요!? 너무 이쁘네요 ㅠㅠㅠ
	172	님들 저 대리좀요 빨리.. -실버- [새창]	2015-04-24 14:25:27	0	삭제
		나눔엔 추천! 오늘 CJ가 이길꺼에요! 매멘!! 신청이요!
	171	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-04-10 21:02:25	2	삭제
		도움이 되실지는 모르겠지만 한번 적어 보겠습니다. 작년 2월에 키 168에 몸무게 85였습니다. (남자) 운동에도 흥미 없고 운동도 하지않았습니다. 그런데 어느날 청바지 허벅지 사이가 닳아서 다이어트가 필요하다가는걸 느끼고 다이어트를 했습니다. 일단 굶어서 빼는건 추천하고 싶지는 않네요... 전 자전거로 다이어트를 했습니다. 진짜 하루에 40km씩 탔습니다 눈 뜨자마자 40km를 달성할때까지 계속 탔습니다. 직장에 가면 피곤했지만 그래도 쉬는 날에도 계속 탔습니다. ( 직장에 갈때는 자전거로 출퇴근 했습니다.) 그리고 물 대신 우엉차를 마셨습니다. 생각보다 몸에 좋더라구요 ㅋㅋㅋ 밥은 배고프면 먹었습니다. 주방일을 해서 간 볼때 아님 다른거 할때 이것저것 먹었는데 (안먹으면 더 좋을거 같아요) 밥 3끼 빼고 야식만 안먹으면 빠지더라구요 그래서 7월달에 60kg 까지 뺐습니다. 겨울에는 자전거를 못타니 다시 65kg 까지 찌더라구요 겨울에 유지할수 있는 운동을 하시면 괜찮을거 같아요 그리고 자전거를 타고 이곳 저곳 가보니 풍경이 다르다보니 재미있고 흥미가 생기는거 같네요 운동이 취미가 되면 저절로 다이어트도 되고 좋은거 같습니다 작성자분도 자신에 맞는 운동을 취미로 만들면 좋지 않을까요?
	170	부평에서 한강까지 얼마나 걸리나요? [새창]	2015-04-06 18:00:10	0	삭제
		전 동수에서 계양 아라뱃길까지 30분 정도 걸리고 여의도 공원까지 40분 정도 걸리네요.,
	169	가평 색현터널 금일 상황 [새창]	2015-03-14 21:25:03	0	삭제
		헉 저도 오늘 다녀왔는데ㅠ 엄청 위험했어요ㅠ
	168	저번주 금요일 레이다 다녀왔습니다 ㅎㅎ [새창]	2015-02-25 13:01:07	0	삭제
		SilvCat // 이번에는 실패했지만 ! 다음에는 꼭 성공할꺼에요 ㅠㅠ 어그레시브 // 꿀잼!! Asagasuki // 맞아요! 멋있어요 ㅠㅠ 가는 길도 바다가 보여서 좋구요 엘스워스 // ㅠㅠ 저도 운서역까지 전철타고 갔어요 ㅠㅠ 똥의흐름 // 출입금지요? 흐음... 저희 말고 타는 분들 많던데.. 자전거 출입금지라고 표시도 없었어요
	167	저번주 금요일 레이다 다녀왔습니다 ㅎㅎ [새창]	2015-02-24 22:30:56	0	삭제
		엘스워스 // 영종도에 있습니다 ㅎㅎ 영종도 레이다 기지 치면 가시는길 볼수 있어요!
	166	포토샵으로 그림 그리시는분 안계시나 [새창]	2015-01-23 18:06:48	0	삭제
		강좌책 신청합니다!!!
	165	공동구매 후기... [새창]	2015-01-23 00:59:23	2	삭제
		저도 기회가 되면 또 해보고 싶네요 작성자님 고생 많이 하셨습니다ㅠ
	164	저도 저지 받았습니다 ㅠ [새창]	2015-01-22 15:19:26	0	삭제
		팍씨// 하하 제가 개인적으로 엄청 좋아하는 색이라서 자전거도 저지도 같은색!!! 놀아줘군 // 글세요... 저도 펑펑 한거 입다가 저번 공구해서 져지 사서 입었는데 타이즈 한게 더 편하더라구요 ㅎㅎ
	163	오유저지 잘받았습니다 [새창]	2015-01-22 15:17:17	0	삭제
		우와 ㅠㅠ 여성라이더 분들도 구매 하신다는건 알았는데 인증까지 해주실줄은 몰랐습니다 ㅠㅠ 감사합니다!
	162	저도 저지 받았습니다 ㅠ [새창]	2015-01-22 14:41:43	0	삭제
		영양학개론 // 감사합니다 ㅠㅠ 마음에 드네요! 공구 진행해 주셔서 감사합니다 ㅠㅠ
	161	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-12-31 19:26:41	0	삭제
		제 생각에는 히카리 6성부터 찍으시는게 좋은거 같아요! 히카리 완전 짱짱맨 힐러는 뮤나 나게가 짱이니깐 괜찮으시고 몸도 레온있으니 걱정없으실듯 ㅋㅋ

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