차이가 그다지 크지 않으시다면 씹는 위치만 바꿔줘도 될 듯 하지만요, 혹시 양 턱의 차이가 확연하신거면 습관을 고치는 것 정도로는 안되고 교정을 받으셔야 할 것 같습니다.
의사가 아니라서 어느 쪽으로 씹어야하는지는 잘 모르지만 일단 턱관절에 관련한 책을 추천해 드릴게요.
TMJ Secret 턱관절의 비밀,이영준 지음, 일연출판사
이 책을 추천 드리는 이유는 혹시 외관상의 문제만이 아니라 그 외의 증상이 같이 있으실까봐서입니다.
[만성피로 증후군이나, 안면신경마비, 두통, 편두통, 뒷목의 뻣뻣함, 어꺠 등의 통증, 팔의 마비, 무력, 요통, 좌골신경통, 경추디스크, 요추디스크, 척추관협착증, 우울증, 불면증, 신경과민, 건망증, 틱장애, 간질, 소화불량, 만성식체, 설사, 변비, 빈뇨증, 신장염, 이명, 난청, 중이염, 귀의 통증, 충농증, 비염, 코골이, 코막힘, 눈 침침, 눈의피로, 난시, 사시, 근시, 원시, 피부염, 얼굴의 심한 여드름, 탈모증, 월경의 불규칙, 생리불순 생리통, 손발냉증, 천식, 기침, 호흡곤란, 편도선염, 목심, 심장기능이상, 갑상샘기능저하, 입의 개합장애, 턱관절 소리, 턱 안면통증, 골반의 비틀림, 다리길이의 이상, 광대뼈와 눈썹 위 높이 상이, 코가 한쪽으로 비뚤고, 아래 위 입술 라인의 수평라인이 꺠어져 불균형을 이루고, 양 빰의 크기와 윤곽이 다르고 한쪽 턱이 기울어 얼굴의 좌우비대칭, 웃을 떄 입이 한쪾으로 치우침 ]
본인의 증상이 심하다고 생각되시면 이 책을 보시고 교정여부를 결정하는 것이 좋을 것 같습니다.
부정교합과 턱관절로 인해 이 대부분의 증상이 나타났다가, 치료를 받고 겨우 회복했던 저로서는 이 글을 그냥 지나칠 수가 없네요.
혹시나 저같이 아프신 분일까봐 길게 적어보았습니다.
아무쪼록 도움이 되셨길!
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