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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	158	바닥에 드러누우면 다들 허리랑 바닥사이에 공간생기나요??? [새창]	2015-08-03 21:44:29	0	삭제
		네 공간생겨서 바닥에 붙이려고 하는게 운동되는법중?하나인거같아요 그럼 배에 힘이 더 들어가고 힘들고 운동되고
	157	아들만 둘인 엄마가 속상할 때 [새창]	2015-08-02 21:10:53	0	삭제
		전 딸하나 외동딸 확정인데요 내가 하나만 낳겠다는데 주변이 난리임 돈천원 보태줄것도 아니면서 진짜 화남 엘리베이터에서도 만나는 아줌마들마다 젊은데 왜 안낳아? 이런저런애기해봤자 말안통한대서 능력이 안돼요 돈없어요 라고 말하면 대부분 아~그래...하고 끝나지만 10에4명은 낳으면 다 키워져 이럼...뭘로?????키워진다는거지 ㅡㅡ
	156	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-31 19:39:26	0	삭제
		ㅋㅋ 네 요술공주 밍키랑 은하철도999 메텔좀 접었죠
	155	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-31 19:39:02	0	삭제
		대박까진 아니예요 ㅋㅋ
	154	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-29 19:39:37	0	삭제
		안돼요 ㅠㅠ 울집에 까찰남 두마리가 미친듯이 짖어요
	153	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-27 16:11:23	0	삭제
		원래 거기가 통통하신분들이 있어요^^ 이쁘지않나요?.전 살이없어서 부럽던데...좀 살있어야 이뻐요
	152	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-24 07:27:25	0	삭제
		정성스러운 답변 넘 감사합니다 제가 여건상 우선 운동시간은1시간밖에 ㅠㅠ그이상하면 집안일과 아이챙기는데 문제가 생기더라구여 그래서 운동시간은 늘릴수가 없어요 중량스쿼트!시도해보겠습니다 당장 오늘부터 그리고 인터벌이 뭔지 찾아보고 해야겠어요 감사해요♥♥♥
	151	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-24 07:24:12	0	삭제
		정독했어요~!감사합니다 인바디하고 참고해서 운동하려규했는데 그냥 눈바디로 측정하고 해야겠어요 ㅋㅋ
	150	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-23 19:56:11	0	삭제
		그렇다고 해서 아침에 일어나자마자 갔어요....ㅠㅠ 아마 정확할꺼예요 큭
	149	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-23 19:55:32	0	삭제
		하루는 스쿼트 50회 사이드스쿼트??50회 런지50회+ 마일리사이러스다리하고요 마무리로 자전거15분 런닝머신20분으로 마무리해요 하루는 복근운동 마일리사이러스10분짜리+아령2키로짜리로 팔운동 4부위?15개씩 3셋트+자전거15분+런닝머신20분 이렇게해요 워낙 저질체력이라 이렇게 하면 토할꺼같더라구요 주5일하려고 하는데 딸이 유치원안가겠다고 하면...4회도 돼요 ㅠㅠ
	148	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-23 18:10:18	0	삭제
		살도 더빼고싶고 복근도 만들고싶은데 그럼...공복에 유산소하고...집에와서 먹고 다시 근력을 해야하나요?ㅠㅠ 아님 근손실 포기하고 목표까지 살빼고...근력만 나중에 해야하나요?
	147	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-23 18:07:55	0	삭제
		그렇군요...마른체형이고 싶은데...진짜 너무 힘들어요 엉엉 소유말대로 굶고운동하는것밖에 없나봐요 ㅠㅠ
	146	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-23 17:53:03	0	삭제
		2달만에 자신있게 간건데..충격과 좌절을 안겨줬어요 ㅠㅠ 몸무게 빠지는건 사실 바라지도 않았어요 근력만 늘길바랬는데....
	145	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-23 17:51:58	0	삭제
		친절한 댓글 감사드려요 다시 잘읽어보니 그렇게 해야할꺼같아요 사실 전문가분에게 배워서 하는게 아니라 오유에서 참고하고 운동하고 식단조절하고 한거라..분명 문제가 있긴할꺼같아요 방금 복부찍어봤는데...옆구리가 좀 살이있긴하네요 복부비만맞나봐요...
	144	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-23 17:46:08	0	삭제
		공복에 운동해요 그게 근력손실생나요???ㅠㅠ 공복에 운동하는게 더 효과좋다해서 그렇게 했는데

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