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    휴르르님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    12349 저도 먹는만큼 살로 안가여 [새창] 2013-10-15 22:04:42 0 삭제
    극적으로 많은 운동량..?
    근데 그걸 이겨내고 살이 찌죠
    먹는만큼은 안찌지만
    12348 똑똑똑 [새창] 2013-10-15 21:52:07 0 삭제
    요
    12347 호두과자 좋아하세여? [새창] 2013-10-15 21:38:50 0 삭제
    천안와서 드시고 가세여 제가 원조집 데려가드림
    12346 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-10-15 21:15:59 2 삭제
    체중 나가셔서 무릎에 부담이 가신다면 수영 강력추천!
    집에서 할 수 있는 운동 초보자시니까 마땅히 프로그램 찾기가 어려우실거에요.
    이 게시판에 작성자 파이로스 이분 검색하시면 크로스핏 운동법 다양하게 나오는데 그거 매일매일 따라가보시는건 어떨까요?
    그리고 근육량은 살빠지면 무조건 줄게 돼있으니까 걱정마세요!
    남자도 다이어트 하면 근육 줄어드는거로 스트레스 무지무지 받아요..
    근데 여자분이시면 그거 걱정은 안하셔도 됩니다!
    12345 인바디검사 했는데 뭐가뭔지 모르겠어요ㅠㅠ [새창] 2013-10-15 21:11:02 0 삭제
    저도 맨몸으로 크로스핏 추천! 딱 맞으실거같아요
    작성자 파이로스 이분 검색하시면 운동 딱 나와요!
    12344 스트랩 없이 데드리프트... [새창] 2013-10-15 21:10:04 0 삭제
    아프기 시작하면 잘라내고 장갑 끼셔야 좀 안아프게 운동 가능하실거에요 ㅠㅠㅠ
    갑자기 늘리지 말고 차츰하시길 데드리프트 진짜 위험위험!
    12343 저 안술꾼 [새창] 2013-10-15 21:06:44 0 삭제
    안술꾼 환영
    12342 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-10-15 21:06:18 1 삭제
    네네 마른체형이면 많이 잡수시고 운동만 따라가면 지금 울끈불끈한거보다 훨씬 빵빵해지실거에요!
    12341 스트랩 없이 데드리프트... [새창] 2013-10-15 21:05:45 0 삭제
    장갑은 꼭필요한거 같아요 안쓰면 굳은살에 눌려서 속살이 아파서 못하겠더라구요.
    스트랩 안쓰실거면 그립을 얼터네이티브 그립으로 도전 해보심이 어떨까요!
    근데 진짜 위험해요 이왕이면 스트랩 쓰심이 ㅠㅠ
    12340 안술꾼은 없나여 [새창] 2013-10-15 21:03:33 0 삭제
    왜때문이져
    12339 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-10-15 21:01:18 1 삭제
    음식 가릴거 없이 그냥 겁나 많이 잡수시면서 쇠만 적당히 들어도 몸 이뻐질꺼에요!
    12338 궁 투어 해보고싶어여 [새창] 2013-10-15 20:31:17 0 삭제
    그 누구가 역사를 잘 아는 사람인거지 가이드가 아니라 ㅋㅋㅋㅋ
    12337 궁 투어 해보고싶어여 [새창] 2013-10-15 20:30:21 0 삭제
    공부는 죽어도하기싫은 나란남자
    12336 이거 내꺼 [새창] 2013-10-15 19:05:52 0 삭제
    어디꺼야?
    12335 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-10-15 18:52:53 0 삭제
    저도 같이칩시다!



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