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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	601	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-18 18:13:28	1	삭제
		강용석은 일베 옹호 하는 사람인데 왜 티비에 나오는지 이해가 안됩니다. 일베인증되면 가차없이 사회에서 격리 조치들어가는데 강용석만 열외되고 있죠. JTBC가 손석희 때문에 욕안먹고 있는데 이런거 보면 그냥 다른 종편이랑 똑같습니다. 손석희 하나만 사라지면 어떻게 돌아갈지 잘 보여주고 있는거죠. 손석희 부사상이 올해 만으로 59세인데 오래 버틸수는 없을거 같습니다.
	600	스쿼트할때 자꾸 엉덩방아 찧는거? [새창]	2015-07-17 14:38:05	0	삭제
		다리를 좀더 벌리고 하세요.
	599	로맨스 [새창]	2015-07-16 12:57:04	0	삭제
		ap-036
	598	역대급 맞춤법ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [새창]	2015-07-10 23:26:41	13	삭제
		어 오유도 선진 문물을 받아 들였구나 개신기하네요ㅋㅋㅋ 당.. 당신! 콜로세움으로 따라왓!
	597	바디워시 질문글입니다. [새창]	2015-07-08 20:54:05	0	삭제
		백설기2// 추천 감사합니다. 헤라 제알비누 검색해봐도 안나오는데 영어로 검색해야 되나요? 밥은먹고노니// 빅토리아 시크릿에서 속옷만 파는게 아니였군요. ㅎㅎㅎ;; 답변감사합니다. 엄마고양이// 오.. 이게 확땡기네요 추천 정말 감사합니다. 다들 정말 답변 감사합니다. ㅜ.ㅜ 추천해주신거 다 써보기로 했습니다. 한번씩 다써보고 가장 맘에 드는거 사용해야줘 ㅋㅋ 제가 남자라서 면적이 넓어 그런지 몰라도 250ml 정도는 이주면 다 써버리더군요. ㅋ 한바퀴 도는데 서너달이면 머.. 그때 좋은거 딱고르면 될듯합니다.
	596	바디워시 질문글입니다. [새창]	2015-07-08 19:12:36	0	삭제
		나의// 헐 곡물, 과일향은 피해야겠군요. 추천해 주신거 고려해봐야겠군요. 추천 감사합니다. 백설기2// 남자라서 핑크..... 대출은사우론// 향이 강하면 담배를 피우면 안되는군요.. 첨 알았네요. 다행입니다. 전 담배를 안피우거든요 ㅎ 추천제품들 가격이 후덜덜하네요. 먼가 전문가용이란는 느낌 ㅎㅎ.. 추천은 받지만 점점 고민의 늪으로 빠져드는 느낌입니다. 추천 감사합니다.
	595	극혐)제가 사진 한장으로 여러분을 화나게 할것입니다. [새창]	2015-07-06 18:43:43	3	삭제
		미숫가루 엎은줄 알았네요 ㅎ
	594	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-07-01 02:39:09	36	삭제
		님 제 뒤에서 따라오지마삼
	593	심각성을 느끼다 [새창]	2015-06-30 12:50:10	0	삭제
		운동은 거들뿐.. 먹는걸 줄여야 됩니다.
	592	지루성 두피염 잇으신분 추천좀 ㅠ [새창]	2015-06-22 13:09:57	0	삭제
		지루성 두피염은 약국 가셔서 세비프록스 구입해서 사용하세요. 직방입니다.
	591	비듬샴푸 혹시 어떤거쓰세요? [새창]	2015-06-22 13:05:15	0	삭제
		이거슨 대다모 회원만이 할 수 있는 조언이군요. 바로 제가 대다모 회원입니다 ㅎㅎㅎㅎ ㅜ.ㅜ 일단 님의 상태로 보아 지루성 피부염도 약간 있는것 같습니다. 비듬샴푸라고 시중에 마트에 있는거 사서 써봤자 소용없습니다. 그냥 도찐개찐이지요. 이럴땐 의약품을 써야됩니다. 니조랄이나 세비프록스를 써야되는거죠. 니조랄은 많이 쓰면 내성이 생기기 때문에 많은 사람들이 비추합니다. 가장 많이 추천하는 제품이 세비프록스이죠. 내성도 안생기고 효과도 좋습니다. 약국 가셔서 세비프록스 하나 사서 쓰세요. 만원 정도 합니다. 기름끼가 많으면 거품이 안날 수 있기때문에 기존 샴푸로 약하게 한번 감아주고 쓰시기 바랍니다. 상세 사용법은 설명서 참고 하시면 되겠네요. 2주이상 사용하지 말라고 되어 있긴한데 피부과 의사들 말로는 계속 사용해도 무방하다곤 합니다. 그리고 1~2천원 더 저럼하게 사용하실려면 피부과 가서 진단 받고 세비프록스 처방전 받아다가 약국가서 사시면 보험처리되어서 좀더 싸집니다.
	590	보충제에 대해 질문 드립니다. [새창]	2015-06-22 10:44:01	1	삭제
		탄수화물이 많이든 보충제를 게이너라고 합니다. 단백질에 설탕을 더했다 보면되죠. 이거 먹으면서 운동한다고 해서 살찌는거 아닙니다. 칼로리 자체가 마르신분이 살이 포동포동오를 정도의 양이 아니기 때문이죠. 제가 추천드리는건 이것저것 칼로리 많은걸 믹서해서 드시는걸 추천드립니다. 만약 우유를 드실수 있으시다면. 우유+바나나+꿀+보충제+초콜릿(누텔라)+닭가슴살+아이스크림 이렇게 넣고 믹서기에 갈아서 드세요. 맛도 먹을만 합니다. 중요한건 칼로리가 엄청 높기 때문에 살찌는데 도움이 되고 특히 먹기 편하다는 겁니다. 그냥 마시면 되니깐요. ㅎㅎ
	589	운동을 해보려고 합니다. 조언좀 부탁드립니다 [새창]	2015-06-22 10:34:24	0	삭제
		월 60만원은 엄청 쎄네요... 헬스장이랑 피트니스 센터의 다른점은 일본에서 헬스장은 풍속(윤락)업소이고 피트니스 센터가 gym 개념이죠. ㅋㅋ 요즘엔 유투브 같은데 봐도 운동자세는 많이 나오기때문에 정보는 쉽게 얻을 수 있습니다. 운동 별로 부상 위험부위가 어딘지 공부 하면서 운동하는것도 좋습니다. 저는 그냥 싼곳을 추천합니다.
	588	여드름 때문에 운동하려고 합니다 그런데 [새창]	2015-06-22 10:26:05	0	삭제
		글쎄요.. 여드름때문에 운동한다는 말은 처음 듣네요. ㅎㅎ 저는 콜린성 두드러기 때문에 운동을 시작했죠..
	587	저 운동 2달차인데 제대로 하는 걸까요? [새창]	2015-06-16 03:13:07	0	삭제
		좀더 첨언하자면 1일 1식을 하거나 식사시간이 일정치 않으면 다이어트에 방해 됩니다. 왜냐하면 1일 1식을 하게 되면 우리몸은 환경에 적응해야 되기때문에 더 많은 에너지를 저장할려고 노력할껍니다. 식사시간이 일정치 않아도 몸에서 언제 음식이 들어 올지 모르니 일단 저장하고 보는거죠. 그러니 일정시간에 조금씩 드시는게 중요합니다. 3끼를 먹던 5끼를 먹던 시간을 일정하게 하고 음식량 조절해서 드세요. 팁을 드리자면 약~간 허기진 상태에서 계속 유지 하는것을 추천합니다. 예를들어 허기진 강도가 1을 유지하다가 2나 3이 될때 먹어주는거죠. 반복하다면 배고파지는 시간도 일정해지고 좋습니다.

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