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    개인차단 상태
    ranaboda님의
    개인페이지입니다
    가입 : 12-12-27
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    ranaboda님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    98 (노스포) 컨저링 보고왔습니다. [새창] 2016-06-15 08:58:24 0 삭제
    ... 들켰당..
    97 누구의 짓일까 [새창] 2016-06-09 15:01:44 0 삭제
    생각이란걸 조금이라도 할수 있는 사람이면 아무래도 사촌여동생이 그런거같은데

    확실하게 숨어있는걸 봤다거나 훔쳐가는걸 봤다거나 그런게 없어서 어른들도 다 쉬쉬하십니다.

    그리고 사촌여동생이랑 할머니가 바로 붙어서 살다보니

    만약에 사촌여동생한테 물건을 훔쳤냐고 물어봤을때 그 뒷일이 어떻게 흘러가게 될까
    그거때문에 어른들이 대처를 못하고 계시죠

    할매가 혈압이 높으셔서 좀만 음식 잘못드셔도 병원신세를 지시는데

    만약에 이 일로 와와와와왁 하는 소리지르는 상황들이 생긴다면
    할매의 건강에 문제가 갈까 싶어서 무섭기도 하구요

    의심하는 상황들도 무섭고 진짜로 동생이 훔쳐갔어도 무섭고 할매가 쓰러질까봐 무섭고
    이런일이 생긴게 무서워서 적었습니다.
    96 인바디 날이 돌아왔다...! [새창] 2016-06-03 19:50:54 0 삭제
    그쵸?! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

    감사합니다
    95 아.. 내가 진상남 이였다니... ㅠ [새창] 2016-06-01 06:26:55 0 삭제
    으어어어어어 ㅠㅠ....
    94 으음.. 운동에 차질이 생겨버림 [새창] 2016-05-02 02:24:40 0 삭제
    ... 저도 통증사라지면 다시 운동할수 있겠구나 했는데 재발하셨다는 글보고 조심해야겠다는 생각이 드네용

    감사합니다!
    93 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-04-20 05:42:23 0 삭제
    화이팅 멋지십니다!
    92 그냥.. 생각나는 대로 적어보는 글 [새창] 2016-04-19 01:49:19 0 삭제
    감사합니다.

    항상 하시는일에 좋은일만 가득하시길!
    91 그냥.. 생각나는 대로 적어보는 글 [새창] 2016-04-19 01:35:24 0 삭제
    다 쓰고보니 고민글이랑은 별로 안어울리네요 본삭금 걸어놔서ㅏ 이거 이동되나요 흠..
    90 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-04-09 06:10:20 0 삭제
    적다가 애매하게 안적힌게있네요

    월요일 화요일 상체 하체 운동하듯이 수목금토 까지 상체 하체 운동 번갈아가면서 합니다.
    89 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-04-09 06:09:33 0 삭제
    저도 운동 한달차 조금 지났는데 그냥 참고 하시라고 써볼게요
    운동이란걸 아예 해본적도없는 상태에서 시작하고
    트레이너분에게 여쭤봐서 하게된게

    헬스장 도착하면 스트레칭하고 10분 러닝머신에서 걷거나 뛰고 월요일은 상체운동을 할수 있는 운동기구들 쭉하고
    화요일은 하체운동 할수있는 운동기구 및 맨몸스쿼트 하고
    운동기구들 하고나면 러닝머신 30분 걷거나 뜁니다.

    운동하면서도 트레이너 분에게 여쭤봤더니
    살을 뺄 때 지방이랑 근육이 같이 빠지는데
    운동기구들도 같이 병행하면서 해야지 근육 덜빠지고 지방만 태울수 있다고 하시더라구요
    운동 화이팅~



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