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    영빵님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    12 발목을 자주뼈서 그러는데 발목에 좋은 운동좀 알려주세요~ [새창] 2013-01-08 12:17:55 0 삭제
    발목은 한번 다치면 쉽게다칩니다 운동전 준비운동을 필수로 하세요 최대한 적게 쓰는게 좋슴다
    11 운동하다가 알이 배기면 쉬어야 되나요? [새창] 2013-01-08 12:15:46 0 삭제
    팔과 가슴 부분을 제외한 하체위주의 근력운동을 하세요 알이배기는건 쉽게 말해서 휴식이 필요하다고 몸에서 나타나는 신호입니다. 무리한 운동은 삼가시기 바래요. 물론 알이배긴거와 운동을 열심히해서 땡기는거랑은 그분하셔야합미다
    10 내장지방은 어떻게 빼요? [새창] 2013-01-08 10:06:15 0 삭제
    살을 빼도 쉽게말해 껍데기가 남아있으믄 축쳐지거나 좀 나와요 수구릴때나 앉을때도 시간이 지나가면 몸에 달라붙어여 좀걸릴듯
    9 내장지방은 어떻게 빼요? [새창] 2013-01-08 09:26:45 5 삭제
    원래 살찔때 턱 밑과 배부터 나옵니다. 나이들스록 ㅋ훌라우프를 해서 빼려면 100년은 해야하구여 유산소 운동을 하세요 내장지방빼는데는 유산소 운동입니다
    8 우헤헤헤헤헿 [새창] 2013-01-07 11:17:43 0 삭제
    금장은 요즘 다 담 본캐를 플레기까지 키우셈
    7 나서스 상대법좀요 [새창] 2013-01-07 11:17:02 0 삭제
    나서스를 라인적 약캐로만 보는사람들이 많던데 약하지않습니다 ㅋ 랭겜이라면 같이크는 블라디를 추천
    6 갱플q나 이즈q에 [새창] 2013-01-07 11:09:51 0 삭제
    초반에 흥했을때 광휘의검 들고 .q 쓰면 뎀지지림
    5 오유 롤게시판은 채널 따로 없나요? [새창] 2013-01-07 11:08:41 0 삭제
    친추주셈 같이하게 ㅋ 꺼먼넘
    4 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-01-07 11:07:10 0 삭제
    잭스 잘보이던데 ㅋ
    3 이블린 재질문! [새창] 2013-01-07 11:04:23 0 삭제
    이블린을 랭겜에서 픽했는데 하드카운터만나면 이속장화신고 로밍다니세요 미드는 그때마다 정글이 먹는 쪽으로가먼 돟음
    2 1렙에 스킬 잘못찍으면 고인되는 챔피언은? [새창] 2013-01-07 11:02:58 0 삭제
    뭘 모르시네 ㅋㅋ 제라스 시즈모드 찍어보셔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1렙에ㅜㅋㅋ
    1 시작한지 3시간됐는대 애쉬쓰레기에욤? [새창] 2013-01-07 09:49:35 0 삭제
    애쉬는 처음하시는분에게 비추입니다. 생존기가 없어서 물리면 야러어이자ㅣ2ㅡ2ㅜ3거ㅑ애자지지느으랑



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