오늘의유머

모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽

회원가입 ID찾기 PASS찾기

게시판찾기

오유인페이지

개인차단 상태

시각적편안함님의
개인페이지입니다

가입 : 12-12-19

방문 : 1064회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

시각적편안함님의 댓글입니다.

전체선택

	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	228	운동 열심히 한다고 하는데 살이 안빠져요ㅠ [새창]	2014-08-22 23:16:20	0	삭제
		포만감..웬만하면 포기하시는게 좋아요.
	227	수영다이어트 질문받아요. [새창]	2014-08-22 18:13:32	1	삭제
		1.수영장 물이 사람 안 물어요?? 강사가 회원 안 물어요?? → 안뭅니다. 2. 10킬로 감량하는데 얼마나 걸리셨어요? (기간) 일주일에 얼마나 수영하셨나요? (횟수와 운동시간) 식이요법도 따로 하셨나요? 실례가 안된다면, 키 얼마에 몇킬로에서 몇킬로로 감량하셨나요? 수영이 살 빼는데 효과가 적다는 말을 많이 들어서...ㅠ.ㅠ →저는 학생이라서 방학때만 합니다. 제 경험상 2달반정도면 10키로빼네요.(겨울방학때 여름방학때) 저는 다이어트 할때 식이요법을 따로 하지 않습니다. 무조건 집밥을 먹습니다. 탄수화물을 조금 줄이는 편이에요. 다이어트라고 해서 따로 음식을 신경써 서 먹지 않습니다. 160에 63에서 지금 53키로대입니다. 다른 운동에 비해 칼로리소모가 큰편이긴합니다만, 기초체력이 너무 없으시거나 이제막 수영배우시는분들은 좀더 수영에 익숙 해지고나서 본격적으로 수영을 통한 다이어트 해도 안늦으실것 같습니다! 그리고 수영으로 살빼실거라면 운동하고나서 식욕억제 못하고 폭주하시는분은 안하시는걸 추천^^ 그런데 저같은 경우는 워낙 운동을 빡세게 50분하고 나와서인지 배고파도 제가 정말 고생하면서 운동한걸 헛되게 할 수 없어서 먹는생각은 별로 안들더라 구요. 3. 그쪽 수영장은 수온이 몇도인가요 →모릅니다. 저는 수온을 타면서 수영하는 타입이 아니에요. 격하게 하다보니 언제나 몸에선 열이나더라구요. 4.강습인지 자유수영인지요 공복에 하셨나요? 다이어트겸 수영 다녀보고 싶었는데 많이 도움될것 같아요! →강습도 자유수영 둘다 했습니다. 저는 웬만하면 공복을 못합니다. 이유는 매우 격하게 하기 때문에 머리가 핑돌거든요;; 아침에는 입맛만 다지고 가요. 삶은달걀 1개에 요플레 정도? 또는 토마토 갈아 마시거나요~ 이제막 수영시작단계에선 수영으로 다이어트로 효과를 본다는건 무리일수도 있으니 주의하시구요 ㅠ 5. 음..지금 알아보고있는데 수영장도 야간 있나요? 차마 도저히 제몸매론 정상시간대에 못갈것 같아 사람이 없는 야간이나 아니면 극악한 새벽에 시간대가 있는지... 그리고 요즘도 수영복 빤스에 수영모자 다 쓰고 수영하는건 맞겠죠..? 슈퍼뚱땡이라 시각들이 부담되는데 물에 있는걸 워낙에 좋아해서 고민중입니다... 담배도 끊은김에 폐활량도 늘리고 싶은데 잠수시간도 잘 늘어날지... → 수영장에따라 시간표가 다르니까요. 그건 작성자님께서 다니려고 하는 수영장을 알아보는게 좋을것같아요. 제가 다니는 수영장 기준으론 아침, 5시인가? 6시부터 운영시작이고 10시까지 하더라고요. 또 다른 수영장은 밤 11시까지 한다고 풍문으로 들었어요. 수영장은 가까울 수록 좋은것같아요. 생활권에 있어야 생활이되니까요ㅎㅎ 수영장을 다녀본 결과 수영장마다,시간대에 모이는 사람에 따라 더 두드러지는 특성이있는데요~개인적으로 완전아침 완전저녁 이런 시간은 설렁설렁 대충하시는 분들보다 대차게 하시는 분들이 오시더라구요^^ 몸매 상관없이 하셨으면 좋겠어요. 수영장에가면 생각보다 몸매 좋으신분만 계시는건 아니에요. 정말 여러체형과 여러몸무게?의 사람들을 볼 수 있습니 다. 폐활량과 잠수시간은 수영을 얼마나 열심히하고 만약 잠수시간을 늘리고 싶으시다면 그것을 특화시키는 트레이닝을 얼마나 하느냐에 따라 다르죠. 폐활량은 할 수록 느는것 같아요. 6. 남자회원분들 삼각쫄팬티 입나요 트렁크 입나요 → 입고싶은걸 입습니다! 개인의 취향에 따라 다르겠죠.^^ 저는 반신수영복 입습니다~ 입고싶은걸 입죠. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 저는 개인적으로 수영을 하면서 가장 중요한건 "자세"라고 생각합니다. 자세에따라 덜 힘들고 더 잘 나가기 때문이고 태도 달라요.(당연한것이긴합니다ㅠ)
	226	[익명]안맞는 우리 그만해야하나요 [새창]	2014-08-22 01:38:19	0	삭제
		대화로 합의점을 안찾아본거라면 우선 여친분과 대화먼저!
	224	수영을 하려고하는데요... 아침 공복 후 vs 아침 식사 후 [새창]	2014-08-22 01:23:44	0	삭제
		안녕하세요 수영으로 10키로 감량한 사람입니다. 저는 공복수영 추천?할게요 먹고나서 하면 힘들어요. 공복이라고해서 아예안먹고 물만마시고 가시지 마시고 삶은 달걀이라도 까먹고 가세요~(간단히 입맛다지는 정도로만)
	223	여러분은 어떤 것을 더 좋아하나요? [새창]	2014-08-18 22:49:12	0	삭제
		몽쉘이용
	216	오늘의 식이 [새창]	2014-08-16 22:56:46	0	삭제
		토마토스프 진짜 맛있게 생겼네염

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]

단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈