오늘의유머

모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽

회원가입 ID찾기 PASS찾기

게시판찾기

오유인페이지

개인차단 상태

지지해님의
개인페이지입니다

가입 : 12-11-29

방문 : 1242회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

지지해님의 댓글입니다.

전체선택

	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	440	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-03 14:03:51	0	삭제
		대답만 네 하고 다음에 또 제 방식으로 하고 있었더니 어느새 보시고 더 앉으라고.. ㅠ ㅠ 벤치는 어차피 20kg 봉도 못 들 테니 푸시업이랑 다른 머신부터 하려구요. 운동을 제대로 배우고 싶은데 막 검색해서 영상 본 것 들이랑 다르니 헷갈려서요.
	439	다이어트의 기본원리 [새창]	2014-01-03 12:47:57	140	삭제
		체력 좋은 멧돼지 ㅋㅋㅋ
	438	데드랑 굿모닝? [새창]	2014-01-02 00:31:16	0	삭제
		1답변 감사합니다 :D 굿모닝도 덤벨이나 케틀벨 들고 하시는 분도 있길래 궁금했어요.ㅎㅎ 운동의 세계는 끝이 없네요.
	437	실내자전거 질문 [새창]	2014-01-01 23:58:16	0	삭제
		체지방 감량이 목적이라면 빠르게요. rpm 90~100 은 나와야 해요. 저희집걸론 제가 수동으로 쟀을때 시속 30이면 여유있게 되구 헬스장거 보니 26만 돼도 90쯤 표시되더라구요.
	436	저오늘부터 다이어트하려구요!응원해주세요 [새창]	2014-01-01 14:54:41	0	삭제
		미용몸무게 근사치인 사람으로 말하자면 체중계 숫자는 상관없어요.ㅠ ㅠ 정말 이쁘려면 체지방률도 적당해야죠. 운동 열심히 하셔요!
	435	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-01 01:05:30	0	삭제
		그런분은 항상 보던 분들이라 그냥 피해서 했어요. 제가 싫었던 진상은요. 예의없는 초딩들이요. 키가 작아서 항상 초보레인에서 연습했는데 역주행 하는 초딩과 머리 박은것만 두번.. 네다섯이 길막고 물놀이 하는건 기본이고 다이빙 금진데도 뛰어들고 ㅠ ㅠ 애들 풀 따로 있는데 얕아서 재미 없나봐요. 예의없이 풀메이컵 하고 들어오는 여자 중고딩도 싫어요. 탈의실에서 손자랑 영상통화하는 할머니도 싫었고 제일 진상은 초등학생 쯤 돼보이는 남자애를 여자 탈의실로 데려와서 씻겨서 아줌마들끼리 싸움난거. 헬스장으로 옮겼더니 이런 스트레스 안 받아서 좋아요. 진짜 :D
	434	헬스장에서 붙는 옷차림의 여자 사람이 신경 쓰이나요? [새창]	2013-12-31 14:59:08	0	삭제
		답변 감사함니다♡
	433	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-12-31 13:42:50	0	삭제
		초코 복근이네요. ㅎㅎ
	432	운동 하니까 몸이 건강해지는 것 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [새창]	2013-12-31 12:20:28	0	삭제
		저는 건강 해지려고 시작했는데 점점 건장해지는 느낌이어요.ㅋㅋ
	431	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-12-31 12:12:09	0	삭제
		저는 항상 고맙고 좋았는데 낯 심하게 가리는 분이라면 부담스러울 수도있겠네요. 한번 걸어보시고 눈치껏 대응하셔요.ㅋㅋ 말 걸어보셔요. 그래도 안생겨요.
	430	약간 혼란스러워서 조언을 좀 구합니다. [새창]	2013-12-31 12:03:10	0	삭제
		'근육을 늘리면서 지방 빼긴 솔직히 힘드니, 일단 근육증강만 힘쓰고 지방은 나중에 뺍시다.' 이건 맞는 말인데요. 아마 근육을 만들려면 잘 챙겨먹어야하니 그런거같아요. 심한 운동 부족이거나 마른 비만은 어느 정도까지는 같이 된대요. 지방 감소와 근육증가 둘다요. 그리고 인바디는 오차가 좀 있으니 비슷한 조건으로 재시고, 눈바디랑 줄자도 활용하세요. 공복이냐 운동 전후냐 물 마셨냐 등에 따라 결과도 다르대요. 헬스장 인바디보다 보건소 가셔서 재보세요. 저같은 경우 헬스장 인바디가 체지방률 4퍼나 적게 나와서 기분은 좋던데 믿진 않아요.
	429	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-12-31 11:49:38	4	삭제
		내용이 중요할 거같네요. 수영이든 헬스든 자세 봐주시거나 운동 관련 내용은 웃으며 답했는데.. 이름이 뭐냐 나이가 몇이냐 집까지 태워다준다는 아저씨는 레알 소름 돋음.
	428	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-12-31 10:59:33	0	삭제
		영법 하시다가 가라앉는 거면 숨쉴때 고개를 치켜들어서 다리쪽이 가라앉는다거나 그런거 아니어요?
	427	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-12-31 10:57:09	0	삭제
		꾸준히 나가셔서 연습하셔요. 잘 안뜨니까 안나가게 되고 그러면 그대로 끝인데.. 강사님이 강습 3개월 만에 뜬 사람도 있다고 하셨어요. 뜨기만 하면 근육량이 많아서 쭉쭉 뻗어 나갈거여요.
	426	오늘의 운동 - 헬스장 2일차 [새창]	2013-12-31 10:32:18	0	삭제
		감사합니다 할 땐 몰랐는데 오늘 일어나니 전신이 당기네요ㅋㅋ 스피닝 끝나고 시간이 조금 늦어서 일지도 ㅎㅎ

[◀이전10개] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [다음10개▶]

단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈