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    개인차단 상태
    괴란과자님의
    개인페이지입니다
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    괴란과자님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    391 복근은 대체 언제 쯤 나오나요?? 엉엉 [새창] 2014-03-15 15:00:32 0 삭제
    그럼 제가 지금 체중 감량 중지하고 근육량 늘리기에 집중하고 있었는데..
    이것보다는 체지방을 빼는데 주력해야하나요??
    390 복근은 대체 언제 쯤 나오나요?? 엉엉 [새창] 2014-03-15 14:59:04 0 삭제
    휴..성급한 마음이란 건 알겠지만. . 운동량에 비해 너무 안나오는 것 같아요...ㅋ
    목ㅍ표의식도 없어지고요...
    389 얼마 전 57세 아버지 글쓴이 인데요. [새창] 2014-03-08 07:27:17 0 삭제
    오! 다행이네요.
    저는 예전 습관대로 그냥 미친듯이 구르는게 운동인줄 알았는데요 ㅋㅋ
    타바타 라는 운동이 있군요.
    타오른다 바디가 타올라 의 약자인가요?ㅋ
    388 취사병이었던 분들 계신가요 [새창] 2014-03-07 07:55:21 0 삭제
    하지만 위엣분들 말씀처럼 그냥 끓인거라면 취사병이 그랬을리가 없겠죠.ㅋ(취사병후임이 그냥 농담한게 아니라면)
    해경 출신으로 여러가지 가능성을 생각해보자면
    1. 치킨플레이버 스틱(?) 을 넣었다.
    2. 예전에 닭곰탕 끓여서 남은 국물 냉동보관 하던 걸 섞었다.
    3. 시판 통조림 삼계탕과 섞었다.
    4. 설렁탕 만들 때 간혹 쓰는 우골엑기스 라고있는데(통조림) 마찬가지로 닭뼈엑기스를 넣었다. (이게 통조림 뜯으면 비주얼이 공업용 약품같은데..
    아무튼 이게 가장 가능성이 많음. 그래서 취사병후임이 비밀이라고 말했는지도...)
    387 남미에서 먹은 음식들~ <스압주의> [새창] 2014-03-07 07:11:46 0 삭제
    이름 까먹으신 사진에 나오는 건
    쌀떼냐
    386 57세 아버지 사진 [새창] 2014-02-27 12:44:45 32 삭제
    /멘탈을돌려줘 님
    중학교때 뒤지게 쳐맞았습...흐엉 ㅜㅠ
    385 57세 아버지 사진 [새창] 2014-02-27 12:43:32 3 삭제
    /오마이구 님
    정말요?
    몰래 먹어보려고 했는데요..ㅋ
    384 57세 아버지 사진 [새창] 2014-02-27 12:35:16 33 삭제
    뭐 아버지가 보충제 싫어하시는 건 별 이유가 있는 건 아니고요.
    당신께서 운동하실때는 보충제라는 것도 없었고
    삼겹살을 군대 제대하시고 처음 먹어봤다고 하실 정도로 어려우셨다네요.
    지금이야 헬스장 트레이너분들도 계시고 인터넷에서도 이것저것 정보를 접할 수 있지만..
    예전에야 그냥 막 근성으로 훈련하는 거였잖아요 ㅋ
    그래서 저한테나 새로 헬스장 오는 대학생들한테나 보충제 먹지 말라고하하시네요.
    그냥 열심히 하면 된다고...근데 진짜 열심히 하면 되더라구요 ㅋㅋ
    383 57세 아버지 사진 [새창] 2014-02-27 11:31:52 7 삭제
    일단 저는 살부터 좀 ㅜㅜ
    382 57세 아버지 사진 [새창] 2014-02-27 06:08:17 78 삭제
    고등학교 때까지 강원도 레슬링 도대표 셔서 운동 좋아하세요.ㅋ
    지금껏 보충제 드신적이 없어서 저도 못먹게 하심ㅋ
    381 어쩌다 한번씩 올리는 중남미 음악 이야기_3 [새창] 2014-02-22 04:58:20 0 삭제
    아 ㅋㅋ discoteca 가면 항상 나오는 노래가 이거 였군요.ㅋㅋㅋㅋ
    380 해군밥이 뀰맛이면 공군밥은 어때요?? [새창] 2014-02-10 16:24:19 0 삭제
    어디서나 맛있는 밥 드시고 싶다면 해양경찰 추천합니다 ㅋㅋㅋ
    379 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-12-10 10:58:45 0 삭제
    댓글을 올리면서 저장!! 좋은 음악들 잘 들었어요.
    378 해경면접보러왓음 [새창] 2013-11-30 06:31:29 0 삭제
    낄낄낄낄!!! 전역한 313기가 ㅋㅋㅋㅋ
    377 C 와 A 를 이용해 로고 하나 만들어 주실 수 있을까요? [새창] 2013-10-25 02:13:11 0 삭제
    헐...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러니까 이게 팔 근육으로 C 만든거죠?



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