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    초코도넛님의
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    초코도넛님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    364 골반넓은 여자연예인들 진짜신기하다 [새창] 2014-07-17 16:42:35 0 삭제
    넓은 골반은 축복받은 거예요~
    남들 보다 하체 운동 빡시게 하지 않아도 힙라인 나오지, 좀만 운동하면 라인 샥 나오지.
    골반 넓은 사람들은 대개 하체 운동도 금방금방 잘하던데. 넓은 골반은 축복입니다.
    363 여기에 이거 올리면 반대코 오나요? [새창] 2014-07-16 17:49:45 1 삭제
    아 귀엽당
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    362 오늘 친구와 약속한대로 빙수를 먹게될 거 같은데ㅡ.ㅡ [새창] 2014-07-16 15:56:26 0 삭제
    저녁 전이 낫죠 ㅎ.ㅎ
    361 한동안 나태하게 지내다 다시 다게에 쭈뼛쭈뼛 돌아왔어요 [새창] 2014-07-15 10:44:03 1 삭제
    화이팅이에요! 예전에 한번 하셨으니 이번에는 좀 더 쉬울 거예요 :-)
    기왕 하시는 거 잘 맞고 재미있는 운동 찾아서 해보시면 효과가 두배입니다 :-)
    360 오늘의 운동 [새창] 2014-07-15 10:25:52 0 삭제
    바벨로우! 풀업! 행파워클린!
    제가 구경 *-_-* 하기 좋아하는 운동은 다 있네요. 수고하셨어요
    359 헐;; 님들아 저 어떻게하죠;; 진짜 고민;; (남자들만 보셈) [새창] 2014-07-15 10:25:08 1 삭제
    시간지나면 나아요. 연고는 꼭 발라주시구요.
    저도 여징어지만~ ^.~ 잘 보고 가여
    358 간헐적운동 질문 있습니다. [새창] 2014-07-14 17:24:40 0 삭제
    1분 안에 전신 털어버릴 수 있는 능력이 없으면 그냥 운동하세요
    간헐적이라고 살짝 말만 바꾼 타바타 운동법은 애초에 국가대표급 운동수행능력을 가진 선수들을 대상으로 만들어진 훈련법입니다. 일반인의 운동능력으론 효과를 볼 수 없습니다.
    357 크로스핏이 얼마나 힘들어요? [새창] 2014-07-14 10:12:15 0 삭제
    하다보면 익숙해긴 합니다. 체력이 급속도로 늘긴 해요.
    그렇지만 기본 체력이 워낙 약하신 분이면 다른 운동 하다가 넘어가는 걸 추천합니다.
    그리고 체력이 있더라도 주 3회 정도 나오는 분들이 제일 많고요.

    강도는...
    남들 2시간 운동량을 30분 안에 때려박아서 (-_-) 한다고 생각하세요.
    356 (팬티주의, 사진수정)친구들이랑 내기를 했습니다. 투표 해주세요, 제발. [새창] 2014-07-13 00:10:42 2 삭제
    5번 다들 좋아진게 눈에 보이네요 ㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜 민망 ㅠㅠ
    355 윗몸일으키기를 할 것이냐 말 것이냐... [새창] 2014-07-10 15:56:41 1 삭제
    다리 꼬고 앉으면 골반 틀어지는 거 아는데도 정신 안차리면 늘 꼬고 있음 ㅜㅜ
    일상에서 실천하는 게 제일 힘든 거 같아요. 자기한테 맞는 운동 해야한다는 이야기에는 동의합니다
    353 오늘의운동(0710) [새창] 2014-07-10 10:28:57 0 삭제
    1 감사합니당 ㅎ.ㅎ/
    352 오늘의운동(0708) [새창] 2014-07-10 09:44:22 0 삭제
    1 감사합니다!
    351 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-07-09 16:39:55 1 삭제
    취존....저도 진짜 싫어여 ㅠㅠ
    350 헬스 다니고 있는데 허벅지살빼려면 어떤 운동을 해야하나요? [새창] 2014-07-09 16:07:07 0 삭제
    특정부위가 빠지는 운동은 없습니다.
    빼다보면 빠져요 ^.^



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