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    개인차단 상태
    익명34658님의
    개인페이지입니다
    가입 : 12-10-09
    방문 : 654회
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    익명34658님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    233 친동생 가방 사준다던 사람입니다. 다시좀 봐주세요ㅠ [새창] 2013-08-02 23:17:10 0 삭제
    라지로 사셔도 안커보일것같아요!
    미듐이랑 별로 차이도 안나구요!
    232 친동생 가방 사준다던 사람입니다. 다시좀 봐주세요ㅠ [새창] 2013-08-02 23:15:42 0 삭제
    1이요
    231 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-31 00:46:23 0 삭제
    1
    230 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-31 00:20:03 0 삭제
    A
    경제적인것문제없으면
    당연히a사셔야죠ㅋㅋ
    229 촌놈처럼보일까창피해서그런데요 [새창] 2013-07-30 21:39:52 0 삭제
    고프레 그래도
    제가 받으면 기쁠것같아요~
    넘 신경쓰지마시고
    패션에 관심있는지없는지는
    님 옷차림보고
    이미 알거에요ㅋㅋ
    그러니 너무 숨기려하지말고
    여자분이 고르는거 예쁘다고 해주세요
    그럼됩니다
    저도 패션에 관심 많지만
    상대방은 상관없어요
    ㄱㅓㄱ정마시고 금방 ㄷㅡㄹ킬 거짓말
    안하셔도됩니다ㅋㅋ
    가방도 분명 고마워할거에요.
    228 패게님들 도와주세요 어떻게 할까요 헬프헬프헬프 [새창] 2013-07-30 09:55:00 0 삭제
    여름이 끝나가다뇨
    구월까지는 더울겁니다ㅋㅋ
    사세요
    227 잠실야구장 그늘 빨리생기는 구역 아시나요... [새창] 2013-07-29 15:56:16 0 삭제
    감사합니다ㅋㅋ
    226 어떤게 나은가요? 좀봐주세요 [새창] 2013-07-26 13:34:22 0 삭제
    1번
    탈모가아니시라면
    모자벗으시길추천합니다
    그리고상의가 조금커보이는것은
    기분탓이겠죠...
    225 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-26 13:32:33 0 삭제
    감사합니당!!
    224 운동을 다 한번에 몰아서 해야하나요? [새창] 2013-07-26 13:30:39 0 삭제
    감사합니당
    도움이 많이 됐어요
    학생이라 시간적 여유가 있어요ㅋㅋ
    근데 당연한질문같지만
    전에는 스쿼트 맨모으로하면 담날 다리가 당겼는데
    이젠 7키로 바를 걸고해도 별로힘들지않아요
    바로 한 육키로정도 올려도될까요?
    집에서하는거라 원판을 ㅅㅏ야되는데
    중량을 못골라서요
    전에 피티5회정도받아서 자세는 어느정도 자ㅂ힌것 같고
    무릎허리같은데는 안아파요!
    223 운동을 다 한번에 몰아서 해야하나요? [새창] 2013-07-26 11:00:57 0 삭제
    와 글쿤요
    답변감사해요
    도움이 많이 됐어요!
    222 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-26 10:37:59 0 삭제
    아 그거 갈고리같은거요!
    감사합니당ㅋㅋ
    221 질문-런지2 [새창] 2013-07-26 01:33:37 0 삭제
    무릎안좋으시면하지마세요ㅜ
    윗분말대로
    런지는무릎에무리가갈수있는운동이지
    무릎좋아지는게아니에요
    그리고무릎각도가직각이어야
    효과있는운동이에요
    런지는 좀 무리같아요ㅜ
    220 질문-런지 [새창] 2013-07-25 01:30:27 0 삭제
    그리고 평소에 배에 힘주고 있느것이
    복근강화에 어느정도 도움이 된다는
    개인적인 의견을 몇번 접했지만
    사실인지는 모르겠습니다 안해봐서...
    219 질문-런지 [새창] 2013-07-25 01:29:06 1 삭제
    전문가는 아니지만
    런지를 제대로했을경우
    무릎에는 자극이 안가는것으로 알고있어요
    주로허벅지와 엉덩이쪽 라인을 위해 하는 운동이잖아요.
    일어서실때 무릎반동이나 힘으로 일어서지 시고
    뒷쪽다리에 힘을주셔서 밀어올리세요
    ㄱ그럼 무릎안아프고
    무릎이 아파서도 안됩니다
    그럼 무릎이 발보다 ㄷㅓ 나갔기 때문일텐데
    무릎에 안좋습니다



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