오늘의유머

모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽

회원가입 ID찾기 PASS찾기

게시판찾기

오유인페이지

개인차단 상태

로코모코님의
개인페이지입니다

가입 : 12-09-18

방문 : 951회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

로코모코님의 댓글입니다.

전체선택

	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1981	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2018-03-02 11:26:08	4	삭제
		이미 무고 하나 있습니다. 허위사실 유포 가해자가 피해자로 코스프레하고 나왔더군요.
	1980	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2018-03-01 13:19:51	6	삭제
		그리고 올린 자료는, 노조와 회사간의 타협이 안되서 인데, 어째서 노조를 비판하는걸까요? 르노삼성 회사가 노조랑 잘 협상한거고, 한국 GM 이 노조랑 협상을 제대로 못해서 파행이 난건데, 욕먹을라면, 회사랑 노조랑 같이 먹어야지, 회사는 쏙빠지고 노조만 욕하는건 뭐죠?
	1979	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2018-03-01 13:15:30	9	삭제
		GM은 노조에서 망한게 한거보다. 대놓고 본사에서 빨아먹기 한게 더 큰걸로 알고 있는데요.
	1978	하복 입고 해요 [새창]	2018-02-27 14:46:12	13	삭제
		????????? 정말인가요?????????????? 501호는 셜록네 집 같고, 401호는 쓰레기장 같은데 같은 아파트에요????????????????
	1977	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2018-02-26 23:55:53	5	삭제
		식단 관리는 먹는것을 기록하는데 부터 시작합니다. 매일 드시는걸 전부 기록하시고, 빼야겟다고 생각하시면, 현재 먹는거 칼로리로 전부 계산하신거에서 조금씩 줄여나가는겁니다. 많이 줄이면 많이 빠지지만, 극단적인 경우에는 그걸 유지 못하기 때문에 의미가 없다는말이 되겟지요. 닭가슴살이니 뭐니 하는것은 운동선수들 이야깁니다. 일반인들은 그런식의 식단으로 다이어트하는게 그닥 유용하지도, 의미 있지도 않습니다. 상식선에서, 먹는양을 기록하고, 그 양을 조금씩 줄여서, 살이 빠지는지 보시고, 안빠지면 조금더 줄이고, 너무 배고프면, 칼로리 낮은것을 찾아서 먹고, 이런게 다 다이어트입니다. 극단적으로 하는 이야기가 그런게 있죠. 마요네즈 한스픈 이 500kcal인데, 샐러리 3.4kg이 500kcal 입니다. 분명히 배 덜고프고, 살빼는법은 있습니다.
	1976	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2018-02-26 23:52:38	5	삭제
		체형 관리를 하고 싶으시다는건데... 식이요법 밖에 없습니다. 다이어트는 먹는게 7 운동이 3. 극단적으로 말하면, 슬림하게 되고 싶으시면 먹는게 9, 운동은 근육 안빠지게 유지하는 1 입니다. 식단 관리가 모든것입니다.
	1975	식단이랑 헬스루틴 질문드리고 싶어요..! [새창]	2018-02-26 17:33:35	0	삭제
		운동하는 목적이 체중감량과 체력 향상이라고 하셧는데, 몸을 탄력있게 만드는것은 근력운동이거든요. 개인적으로는 헬스장이나 그 외나, 유산소 운동은 시간대비 효율이 좀 낮다고 생각해요. 윗분이 말씀하신것 처럼 하체 근력 운동만 하고 계신데, 그것도 상당히 좀 애매해요. 개인적으로는 PT 를 받아보시는게 좋은 운동 자세를 만드는 지름길이라고 생각하긴 하는데, 부담스러우면 찾아보면서 하시면 되고요. 운동은 상식선에서 하시면되요. 상식적으로, 어느 부분이 좀더 발달했으면 좋겟다. 혹은, 막연하게 체력이 좋아지면 좋겟다 라고 한다면, 관련된것을 찾으시면되요. 그리고 잘 모르시면, 일단 인터넷에 3분할, 5분할, 무분할 이라는 키워드를 쳐보세요. 어떤 운동을 하면 좋을지, 어떻게 계획을 세울지를 알려줘요. 헬스장에 자주 다니시는편인데, 사실 대부분의 사람들이 헬스장에 가서 나는 운동을 하고 있어, 라는 심리적인 안정을 얻지 실제로 운동은 그렇게 많이 하지 않아요. 무슨 이야기냐면, 운동이라는게 정해진 횟수나, 루틴 보다는 실질적으로 발달시키고자 하는 근육이 자극을 받느냐가 더 중요한데, 대부분의 사람들이 기구 몇번하고 지나가고, 하셧다고 생각하세요. 실제로는 그분들이 자극을 받으려면, 그 무게에 그횟수로는 턱도 없는데요. 실제 실행하실때 루틴도 중요하지만, 집중해서 자극을 주시는걸로 생각하셔요.
	1974	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2018-02-22 17:42:25	2	삭제
		2년 6개월이면.. 30개월인듯?
	1973	장제원씨의 자살골 ..... [새창]	2018-02-22 13:00:54	9	삭제
		윗물이 맑아야 아랫물도 맑다라... 윗물 = 장재원 아랫물 = 아들 흠.. 인터레스팅
	1972	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2018-02-22 12:56:37	22	삭제
		뭔가 착각하시는거 같은데, 그런 고대 프레임 들고 오지 마세요. 요새는 좋은사람, 좋은 정치, 실제적인 행적 이런게 다 알려지는 시대에요. 과거에는 그런거 잘 몰랐으니, 하나하나 따질수도 없고, 잘 속이면 모르니까 그런 프레임이 먹혔죠. 요새는 정말 제대로된 사람이 책임을 지고, 일을 해나가길 바란단 말입니다. 보수 건 진보건, 책임질것은 책임지고, 문제되는것은 처벌받고, 그래야죠. 아 이거 그대로 다 처벌 받으면 부패한 애들은 정치를 못하겟죠? 애시당초 그쪽 계열은 정치권에 들어올 자격도 없는겁니다. 그런 시대를 만들어가자고 해야지, 왠 구태 의연한 내편 니편 이야기가 나옵니까
	1971	컬링팀 애칭 근황.jpg [새창]	2018-02-22 10:53:38	1	삭제
		김오튀 도 좋은데! 김밥/오뎅/튀김
	1970	무능한 히어로 [새창]	2018-02-14 13:13:27	17	삭제

	1969	김여정 인상 좋네요 [새창]	2018-02-09 15:17:07	4	삭제
		전원책씨 닮았다고 그러던데
	1968	울릉도 폭설 근황 [새창]	2018-02-09 14:50:04	0	삭제
		아 그래서 우산국 이었구나
	1967	마법사들의 주문이 긴 이유 [새창]	2018-02-08 10:48:54	19	삭제
		"주문 사용 요청" 황혼보다 어두운 자여 내 몸에 흐르는 피보다 더 붉은 자여 시간의 흐름 속에 파묻힌 위대한 그대의 이름을 걸고, "PAYPAL" 나 여기서 어둠에 맹세하노니 "승인완료" 우리 앞을 가로막는 모든 어리석은 자들에게 나와 그대의 힘을 합해 위대한 파멸의 힘을 보여 줄 것을 "발동" 드래곤 슬레이브! 의외로 이게 paypal 버젼이군요.

[◀이전10개] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [다음10개▶]

단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈