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    널구리님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    450 비 재입대 하는거? [새창] 2013-08-06 18:43:41 0 삭제
    싸이따라갈려면 한번더 갔다와야지
    449 비 재입대 하는거? [새창] 2013-08-06 18:43:41 28 삭제
    싸이따라갈려면 한번더 갔다와야지
    448 어깨 넓힐수있는 운동 [새창] 2013-07-29 01:45:41 0 삭제

    1 제가 줄친부분 자세히 읽어보세요
    그리고 저말은 근육으로 어깨를 넓히는덴 한계가 있다는소리구요
    447 어깨 넓힐수있는 운동 [새창] 2013-07-28 23:18:07 0 삭제
    11 골격이 다 자랐다고 어깨가 안넓어진다는 생각은 2차원적인 생각이예요
    http://blog.naver.com/kiltie999?Redirect=Log&logNo=70114561735&from=postView 참고하세요
    446 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-28 01:25:44 0 삭제
    종아리는 선척적으로 타고나는것이기 때문에 두꺼워지기 정말 힘듭니다. 아니 불가능할정도로 성장이 거의 없다시피하는데
    신기하네요.. 유명한 보디빌더인 로니콜먼도 종아리근육은 포기했다죠
    445 후쿠시마 1원전 2호기 원자로 격납 용기의 압력 급상승중 [새창] 2013-07-27 10:19:34 0 삭제
    저 섬나라 원숭이 세끼들은 50년마다 개지랄을 떨며 민폐를 끼치는데 진짜 다 쳐죽이고싶네

    욕해서 ㅈㅅ
    444 몇일전 원자력 비판 만화가 베오베간걸 보고 [새창] 2013-07-27 10:17:52 0 삭제
    그냥 우리 인간이 가진걸 포기하는게 제일 좋은듯 그럴리는 없겠지
    443 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-25 17:40:01 1 삭제
    팔목/발목은 타고나는겁니다. 팔목굵기별 근육한계량도 이미 정해져있습니다.
    442 먹을 거 추천좀 해주세요 [새창] 2013-07-25 17:38:43 0 삭제
    전 삼계탕이 땡기네요
    441 정체기가 왔어요ㅠ 제 운동량에 대해 조언해 주실수 있나요? ㅠ [새창] 2013-07-25 17:37:14 0 삭제
    매일 다른부위를 하신다고 하셨는데 분할로 묶으시는걸 추천드립니다.
    가슴-삼두/등-이두/하체-어깨
    이런식으로 묶으시구요 트레이너가 있다면 프리웨이팅위주로 자세좀 잡아달라고 하면서 자세연습부터 시작하세요
    440 옆구리 운동 질문이요 !! [새창] 2013-07-25 00:23:45 0 삭제


    439 여자분들 밤에 뭐 먹고싶으면, 잠깐 이 사진을 보고 먹으세요 [새창] 2013-07-25 00:21:57 0 삭제


    438 와.. 진짜 나쁘네요 [새창] 2013-07-25 00:04:34 0 삭제
    저두 방금 라면먹고싶은 욕구를 이겨내고 보충제 타먹었네요 ㅠ 자야겠음
    437 셀카용 복근!!!!!! [새창] 2013-07-25 00:03:05 0 삭제
    힘뺀게 아니라 복식호흡하듯 배에 공기채웠네요
    436 여러분들이 다니시는 헬스장의 실내온도는??? [새창] 2013-07-24 19:04:40 0 삭제
    동네 헬스장이라 에어컨없습니다. 더우면 그냥 수건으로 땀닦고 선풍기 쐬면서 운동합니다.



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