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    녤옹님의
    개인페이지입니다
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    녤옹님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    2380 개인피티 권유받았는데요,,ㅠ충격이에요 조언부탁드립니다 ㅠ [새창] 2017-04-06 15:48:14 0 삭제
    그 돈을‥ 재활치료를 받겠다하세요
    2379 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-04-06 14:44:41 0 삭제
    모든 다이어트가 장단점이 있죠.
    채식다이어트, 저탄수고단백다이어트, 간헐적단식 모두다요
    부작용이나 건강에 해롭지 않은 좋기만한 하고 평생 유지하기 쉬운 다이어트가 뭐가 있을까요
    비단 고지방저탄수가 아니라하더라도 다이어트를 1년이상 유지하시는분이 많다 생각하지 않습니다
    결국 다이어트 방법은 다양하고 자신의 식습관이나 체질에 맞는, 오래 유지할 수 있는 방법을 찾는게 가장중요하다 생각합니다
    다른사람이 효과봤으니 나도 똑같이 하면 되겠지라며 자신의 몸상태를 고려하지 않는다는건 어떤 조언도 될 수 없어요

    저 역시 일반과체중의 운동 좋아하지 않는 일반인이었고
    아직까지 고지저탄을 유지중이지만 항상 식단이나 영양제 대사나 주의해야할점, 체질에 맞는 음식이나 변화에 대해
    항상 공부하고 주시하며 유지하려 노력합니다
    다행히 식패턴이 제가 힘들지 않고 식이욕구가 줄어들어 만족하며 하고있어요
    장기간 하는분이 많지 않으시다 하는데 블로그나 sns 카페만 봐도 꾸준히 하시는분들은 하고있습니다
    모든 다이어트가 그러하듯 꾸준히 하는 사람이 다이어트를 하다 마는 사람보다 적을뿐이에요
    다이어트 중도포기 사람이 많은게 고지저탄만의 현상이 아닙니다
    2378 팔도 만능 비빔장 출시 [새창] 2017-04-01 15:13:35 251 삭제
    삼양은 불닭소스장을 판매하라!!!!
    2377 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-03-30 11:06:32 0 삭제
    그깟 체중 좀 들 나가는게 뭐 그리 대단한거라고
    남을 무시하고 조롱하는걸까
    사람을 그것 하나로 무시하는 자체가 이미 인성이 글러먹은것들이에요
    진짜 무시하고 경멸당해야하는건 그런 인성의 소유자이지 몸무게가 이유가 될수는 없어요
    상처받지 마세요 당신은 그들보다 가치있습니다
    2376 숙주라면 후기 [새창] 2017-03-30 01:27:42 0 삭제
    숙주에 팽이버섯 한봉지 추가하면 대존맛 포만감 업업 식감의 다양화 크으
    2375 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-03-28 11:58:51 1 삭제
    가게이름이 "자취생" 인가봐요 어디동네죠?
    2374 오늘의 저녁 : 비빔국수 [새창] 2017-03-27 20:25:02 7 삭제
    적어
    2373 이거 더페 짭로르 맞나요? [새창] 2017-03-24 20:11:15 0 삭제
    감사합니다>△<!!!
    2372 이거 더페 짭로르 맞나요? [새창] 2017-03-24 20:11:00 0 삭제
    오오오오>△<!!!!
    그쵸그쵸 같은라인 제품이 되게 많더라구요!
    2371 (본삭금) 크림파스타 할때 생크림 휘핑크림 차이점이 무었일까요?? [새창] 2017-03-22 11:12:27 2 삭제
    동물성휘핑크림도 있어요 휘핑크림이라고 다 식물성인건 아닙니다
    이건 원재료를 보시면 되는거고
    같은동물성휘핑크림, 생크림을 비교하자면
    생크림은 휘핑치기가 좀 힘들고 유통기한이 매우 짧습니다
    휘핑크림은 말그대로 휘핑치기가 생크림보다 편해요 첨가물이 소량 들어있어 생크림보다 유통기한이 길기도 하구요
    좋은영양성분으로 치자면 생크림>동물성휘핑크림>식물성휘핑크림입니다
    천연버터>천연치즈>마가린(가공버터) 이런느낌이라 보시면 되요
    식물성휘핑크림,마가린의 경우 가성비가 좋고 보관이 용이 하도록 만든제품인지라 주로 가공식품,판매식품에 많이 사용됩니다
    말그대로 가성비 좋은 대체 식용식품이다보니 식용으로 먹는데는 문제가 없으니까요
    먹을수있는것과 먹어서 좋은것은 다르지만..음..
    2370 간만에 편의점에서 고급진거 먹어볼까해서 샀는데 [새창] 2017-03-21 19:33:23 186 삭제
    심지어 이거 가공버터 마가린
    2369 전복을 잡아 다시한번 버터에 구워 봅시다! [새창] 2017-03-21 19:31:56 89 삭제
    ..전복이 주워먹는 식재료였구나
    2368 실시간 혼밥 [새창] 2017-03-20 15:29:17 1 삭제
    하앍하알 크기가 어떻게 되나요???
    2367 실시간 혼밥 [새창] 2017-03-20 15:26:26 1 삭제
    오 싸다!
    2366 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ [새창] 2017-03-19 01:40:03 26 삭제
    비둘기야진정해



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