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    다크네임님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    86 데드리프트 하면 원래 광배근도 땡기나요? [새창] 2014-06-05 12:25:45 0 삭제
    정식으로안배우고 운동잘하는 친한형한테 배워서 종류는잘모르겠는데 바벨을 든상태에서 허리를 구부렸다 폈다하는 데드리프트하구있어염
    85 데드리프트 하면 원래 광배근도 땡기나요? [새창] 2014-06-04 21:36:38 0 삭제
    오오 그렇군요 답변 감사합니다
    전 원래 기립근이랑 뒷허벅지 운동인줄 알았거든요
    그럼 원래제가 상하체로 분할했었는데 이제 가슴,어깨/ 등,하체로 분할해도 되겠네요
    84 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-04 12:51:41 2/15 삭제
    보미는 귀엽지.. 두글자로 줄이면..
    으 난 썩었어
    83 하루에 두끼 먹으면서 다이어트 해도 되나요? [새창] 2014-06-03 18:10:10 0 삭제
    조금 일찍일어나서 간단하게 우유한잔이라도 아침을 먹는걸 추천합니다

    알바때문에 늦게 잘수밖에 없다면 늦게자되 규칙적으로만 생활하시면 될거같아요
    82 혹시 쪼그려 앉아뛰며 돌기도 운동이 되나요? [새창] 2014-06-03 17:58:34 0 삭제
    그거 무릎은 엄청 상하면서 자극에 집중도 안되요.. 운동으로 그거하는건 비추에요
    81 제 취향 존중해 주세요 [새창] 2014-06-03 12:38:50 0 삭제
    ↑ 아 늦었네
    80 제 취향 존중해 주세요 [새창] 2014-06-03 12:38:26 0 삭제
    음.. 보니까 로비 윌리엄스 취향이시군요
    79 가슴운동, 아직도 모르겠습니다. 화가 납니다. [새창] 2014-06-02 23:57:13 0 삭제
    @롼일병구학의// 오오 첨듣는 운동이네요! 서로맞댄 손바닥을 가슴가운데에 붙였다가 쭉 미는 건가요? 한번 해보겠슴다 감사합니다 ㅎㅎ
    78 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-02 23:53:32 0 삭제
    아놔 기껏 상담받으러 올렸더니 조회수만 높고 반대가 달려있네. 진짜 혐짤이라 다들 피하는건가
    77 가슴운동, 아직도 모르겠습니다. 화가 납니다. [새창] 2014-06-01 23:43:23 0 삭제
    @김축캐 / 딥스를 비롯해서 제가 모든 가슴운동을 자극을 잘 못느껴요.. 체스트, 덤벨, 케이블, 딥스... 전부다요 ㅠㅠ
    76 가슴운동, 아직도 모르겠습니다. 화가 납니다. [새창] 2014-06-01 20:13:11 0 삭제
    내일부터 빈봉으로 다시 연습해야겠어요 제가하던 무게가 딱히 고중량이란 생각은 안들었는데 아직 제 근육엔 안맞나봐요
    75 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-01 19:59:42 0 삭제
    옴마 배 안고프시나여..;;
    74 가슴운동, 아직도 모르겠습니다. 화가 납니다. [새창] 2014-06-01 19:57:45 0 삭제
    당분간 다른부위운동은 조금만하고 가슴운동 연습 위주로 해야겠어요 ㅠ 답변 다들 감사합니다
    73 전세계인에게 핫한 다큐영화 Fat, sick nealry dead [새창] 2014-06-01 09:53:36 4 삭제
    이 다큐 구할방법이없을까요? 다운받아서보고시퍼요
    72 카메라 나눔 합니다^^ [새창] 2014-05-30 23:00:08 0/11 삭제
    대외활동 하는데 사진촬영이 필요해서
    카메라 구입에 대해 고민하고 있었습니다.
    이번 나눔은 꼭 참여해야겠네요!
    글쓴이분 좋은 일 많이 일어나길 바라겠습니다.
    [email protected]



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